Er det nødvendig å gi vitaminer til babyer?

Brystmelk er en veldig komplett mat fra et ernæringsmessig synspunkt. Imidlertid er det situasjoner der det kan være nødvendig å gi babyer vitaminer. Lær mer!

Mange mødre lurer på om det er nødvendig å gi babyer vitaminer som tilskudd til kostholdet. I de tidlige stadiene av livet foregår fôring vanligvis utelukkende i form av amming, så noen kvinner kan synes det er utilstrekkelig når det gjelder mikronæringsstoffer.

Imidlertid bør du huske på at morsmelk er den mest komplette maten for spedbarn. Den inneholder alle næringsstoffene som er nødvendige for riktig vekst. Bortsett fra i tilfeller av problemer med amming, for eksempel lav melkeproduksjon, er energien og stoffene den gir tilstrekkelig.

Vitamininnhold i morsmelk

Som hovedregel inneholder morsmelk alle vitaminene et barn trenger for riktig vekst. Ifølge eksperter er det den mest komplette og tilstrekkelige maten, ifølge en studie publisert i tidsskriftet Current Opinion in Pediatrics. Den inneholder ikke bare næringsstoffer, men også bioaktive stoffer som fremmer immunsystemets funksjon.

Imidlertid er det sant at det er ett vitamin som ikke er tilstede i denne maten, eller i det minste ikke i mengder som er nødvendige for babyen din. Dette er vitamin D, et næringsstoff som også har hormonelle funksjoner.

Den beste måten å få riktig dose D -vitamin på er å fremme sollys, og derfor er det viktig å ta babyer utendørs regelmessig. Ultrafiolette stråler stimulerer den endogene syntesen av vitamin D, og oppfyller dermed krav uten problemer.

Imidlertid er det ikke mulig i alle land å sikre hyppig eksponering for sollys for spedbarn, spesielt på grunn av klimatiske forhold. Dette kan føre til mangel på denne vitaminen. For å unngå dette har eksperter foreslått alternativet med vitamintilskudd.

Vitamintilskudd hos spedbarn

Ifølge en studie som ble vist i tidsskriftet Nutrients, kan vitamin D-tilskudd hos spedbarn være positivt hvis de mangler næringsstoffer. Denne ernæringsstrategien bidrar til å forhindre immun- og hormonell ubalanse, og reduserer dermed forekomsten av visse komplekse sykdommer.

Likevel er det alltid lurt å snakke med en profesjonell før du tilbyr kosttilskudd til babyer. Ikke alle vitamin D-produkter er egnet for barn. Dessuten trenger du ikke å ty til denne strategien i alle tilfeller, og heller ikke til alle tider av året.

Ideelt sett vil leger anbefale tilskudd når det er umulig å oppfylle kravene til solstråling. Også, hvis det er tegn på rakitt, da denne sykdommen utvikler seg fra underskuddet av næringsstoffet.

Samtidig bør du være forsiktig når du bruker solkrem til spedbarn. Disse produktene blokkerer nesten fullstendig produksjonen av endogent vitamin D på grunn av et overdrevent forsvar mot solstråling. Av denne grunn er det viktig å sørge for at barnet utsettes for lys i en viss periode uten solkrem, selv om du bør sørge for å ta forebyggende tiltak mot hudskader.

D -vitamin dosering ved tilskudd

Leger foreskriver vanligvis vitamin D-tilskudd til spedbarn under 6 måneder som ikke får tilstrekkelig soleksponering. I disse tilfellene anbefaler de oljeaktige løsninger som inneholder 400 IE av næringsstoffet per dag. Fra sjette måned og fremover kan doseringsmønsteret imidlertid variere, ettersom mange melkeprodukter er forsterket med vitamin D.

Selv når det gjelder premature spedbarn, kan det være forskjellige behov. I dette tilfellet bør doseringen av vitaminet tilpasse seg babyens vekt og typen mat de spiser.

Det er viktig å gi babyer vitaminer

Som du har sett, kan administrering av vitamin D til babyer være avgjørende for å sikre riktig utvikling. Det er viktig å først rådføre seg med legen og administrere næringsstoffet i henhold til årstiden og hvordan barnet spiser.

I tillegg til dette, bør du ikke supplere en babys diett med andre næringsstoffer i de første stadiene av livet. I hvert fall når det gjelder spedbarn som ikke viser sykdom. Brystmelk har alle de næringsstoffene som er nødvendige for å dekke behovene til de yngste spedbarn.