Babyen min nekter å spise: Hva skal jeg gjøre?

· 12. juli 2018
Et sunt kosthold er grunnlaget for babyens utvikling. Men hva skjer hvis babyen din nekter å spise maten du tilbereder? Vi ønsker å gi deg noen råd for å hjelpe barnet ditt med å få den næringen det trenger.

Vi vet alle at ernæring er viktig for helsen vår. Derfor er mange foreldre bekymret når barnet deres nekter å spise. I denne artikkelen vil vi gi deg noen retningslinjer for å hjelpe deg med hva du bør gjøre i denne situasjonen.

Først må du finne grunnen til at barnet ditt nekter å spise

Barneleger foreslår at vi først skal identifisere øyeblikket da barnet begynte å nekte å spise. Hvis barnet ditt alltid har nektet å spise, kan en av følgende forklaringer være grunnen:

  • Sure oppstøt: Sure oppstøt oppstår når en baby ikke produserer nok magesyre for å bearbeide maten. Vanligvis løser dette problemet seg etter babyens første leveuker. Reflux oppstår også når barnet produserer for mye syre. I dette tilfellet vil barnet gråte hver gang det spiser fordi refluksen forårsaker smerte.
  • Laktoseintoleranse: Dette oppstår når kroppen ikke produserer nok laktase. Dette enzymet er nødvendig for behandling av meieriprodukter (dette inkluderer ikke ost og yoghurt, siden disse meieriprodukter allerede er gjæret). Laktoseintoleranse gir magesmerter. Husk at dersom barnet ditt har denne typen matintoleranse, vil det sannsynligvis også kunne ha andre.
  • Foreldres urealistiske forventninger: Spedbarn spiser på grunn av behov, ikke av forpliktelse. Ofte insisterer foreldrene på at barna ikke spiser nok når problemet egentlig ikke ligger hos barnet. Snarere er det foreldrenes urealistiske forventninger som fører til at barnet nekter å spise.

hvis det at barnet ikke vil spise er noe nytt bør du identifisere problemet så snart som mulig. Dette vil hjelpe deg med å løse problemet tidlig.

De vanligste årsakene til spisevegring er:

  • Fordøyelsesproblemer: Fordøyelsesproblemer forekommer vanligvis i form av diaré, magekramper, ubehag og oppkast.
  • Barnet ditt kan lide av en annen type sykdom. I dette tilfellet er det normalt at barnet ditt har dårlig eller manglende appetitt. For eksempel, dersom barnet ditt har influensa eller feber, er det normalt at det ikke vil spise.

Tips for å få barnet ditt til å spise

Når du har funnet årsaken er det på tide å finne ut den beste måten å oppmuntre barnet til å spise.

Det er enkle teknikker vi kan bruke for å hjelpe babyen vår til å utvikle en annen holdning til mat. Her er fem tips:

  1. Gjør måltidene til en hyggelig opplevelse. Husk at i løpet av barnets første år suger det til seg alt det opplever og knytter det til godt og dårlig. Hvis måltidene foregår i et rolig miljø, vil dette hjelpe barnet til å oppleve det å spise som noe positivt.
  2. Vær forsiktig med temperaturer. Babyen din vet fortsatt ikke hva som er varmt og hva som er kaldt. Prøv derfor å servere hvert måltid med riktig temperatur.
  3. Unngå behandlet mat som honning, te eller infusjoner. Barnets kropp er ikke klar til å fordøye disse matvarene. Velg naturlig mat og prøv å tilby et utvalg av frukt. Eplesaus og naturlig yoghurt er noen av dine beste alternativer.
  4. Vær nøye med hygiene, både din og babyens. Dine og barnets hender må være rene for å kunne håndtere mat, og det gjelder også servise og redskaper.
  5. Ikke tving barnet ditt til å spise ting det ikke liker. Barnet ditt oppdager nye smaker og teksturer hele tiden. At barnet ikke liker frukt eller grønnsaker første gang betyr ikke at det aldri kommer til å like det. Gi barnet tid og tilby andre alternativer.

Når er det riktig tidspunkt for å gi babyen din mat utenom morsmelk eller morsmelkerstatning?

Etter 6 måneders alder kan du begynne å tilby barnet ditt andre typer mat, spesielt frukt og grønnsaker.

Det er viktig å føye til forskjellige ingredienser i babyens kosthold litt etter litt.

På denne måten finner du ut hvilke smaker de liker og ikke liker. Du vil også begynne å skjønne hvilken temperatur som passer best for dem (hvis maten er varm eller kald) og andre relevante aspekter når det gjelder babyens kosthold.

Verdens helseorganisasjon (WHO) anbefaler at du utelukkende ammer babyen din til den er 6 måneder gammel. Fra da av sier WHO at det er på tide å begynne å inkorporere andre matvarer i barnets kosthold.

Velg mat som passer for barnets alder og som er trygg å spise. Husk at barnets tenner sannsynligvis ikke har kommet ut ennå, så det kan ikke tygge.

Vi anbefaler å prøve potetmos eller grønnsaker, most eple eller pære, gulrotjuice og andre sunne, naturlige alternativer.

Bør jeg oppsøke en spesialist dersom babyen min ikke vil spise?

Igjen, la oss se på utgangspunktet. Det er veldig viktig å ikke bli bekymret, og å identifisere årsaken til hvorfor barnet nekter å spise.

Det kan skyldes noe tilfeldig. Eller det kan være et tegn på et problem med en bestemt type mat eller dens tilberedelse.

Hvis det oppstår symptomer som bør ses på av lege må du selvfølgelig sette opp en avtale. Det samme gjelder hvis barnets manglende interesse fortsetter i lengre tid.