Ansvarlig morskap: Hva innebærer det?

Det er i barndommen vi skaper fremtidige glade voksne. Gjør barnet ditt til et av dem ved å praktisere ansvarlig morskap fra unnfangelsen av.
Ansvarlig morskap: Hva innebærer det?

Siste oppdatering: 20 mai, 2022

Å være mor er uten tvil en av de mest behagelige og berikende opplevelsene vi har som kvinner. Det innebærer å føde et nytt vesen, oppdage deg selv og avsløre en ny måte å elske på, som er mye dypere og helt annerledes. Derav viktigheten av å leve med ansvarlig morskap.

Dette stadiet begynner akkurat i det øyeblikket vi oppdager at en skapning vokser i oss. Det er når en ny vei mot egenomsorg begynner. Det er dette som forbereder oss til å kunne tilby vår lille den best mulige utviklingen i magen.

Fra det øyeblikket bør dine tanker og handlinger være rettet mot å tilby deg selv velvære i alle aspekter av livet ditt. Velvære betyr nå å velge det som vil være bra for deg, både mentalt, fysisk og følelsesmessig.

“Å ta vare på meg er å ta vare på deg”, er et perfekt motto å ta til seg under svangerskapet. Hvilken baby ville ønske å vokse opp inne i livmoren til en stresset, sint, dårlig matet mor?

En mor og datteren hennes drikker av papirkaffekopper i snøen.

Å bli gravid er å ta et stort ansvar. Det betyr å være klar over at et nytt liv brygger i deg, et vesen som nærer seg fra deg. Du er nå deres kilde til helse og kjærlighet, så å ta vare på deg selv er hovedoppgaven din under denne prosessen.

Slapp av! Dette trenger ikke være synonymt med “vanskelighet”. Tenk hvor flott det er å velge handlingene som vil bidra til ditt og din lilles velvære. Fra dette øyeblikket av kan du begynne å utøve ansvarlig morskap ved å sikre din gode fysiske og følelsesmessige tilstand.

Ved å ta vare på deg selv og implementere nye sunne vaner i livet ditt, for eksempel god ernæring, trening, rekreasjonstid, hvile, medisinsk kontroll og aktiviteter som stimulerer din lykke i løpet av disse ni månedene, vil du gjøre en stor del av arbeidet slik at avkommet ditt blir født fullt av vitalitet og positiv energi.

Å komme i gang med morskap

Når det skarpe lille lyset i magen din møter omverdenen, går du inn i en ny fase under opplevelsen din som mor. Du har allerede den lille i armene dine, og de er så små og delikate at de fortjener all mulig omsorg og beskyttelse du kan gi dem.

Å ta vare på det du spiser er en av hovedoppgavene dine i løpet av den lilles første måneder. Maten deres kommer fra melken din, så jo sunnere du er, jo bedre næring får de.

Å være mor er et ansvar som varer evig, så nyt prosessen og tro på instinktene dine fordi de ikke vil svikte deg. Ved veis ende vil du se at du alltid var en flott mor

Ettersom månedene går, vil de putte gjenstander i munnen, krype og leke, så rengjøring hjemme er en nødvendighet. Et ryddig hus vil gi deg friheten til å bevege deg rundt uten å bekymre deg for om de leker i det hjørnet eller ikke. Babyen din er nå sentrum for oppmerksomheten din, så du må sørge for at du gir dem det beste.

Å vokse opp med babyen din

Tiden går fort, og på et øyeblikk er den lille ikke lenger så liten og snakker allerede, går, løper og skremmer deg til og med.

Det er her du går tilbake til utgangspunktet… “Å ta vare på meg er å ta vare på deg”. På jobb kan du miste besinnelsen – det er greit, du er et menneske. Men tenk nå hvor fint det er for den lille å se deg rolig, sunn og glad under oppveksten. Du er deres eksempel.

Når du tar fatt på denne transformasjonen, har du allerede lært å ivareta dine grunnleggende behov, utføre aktiviteter du liker, og dermed unngå å kjefte unødvendig på barnet etter en lang dag med jobb.

En annen og hennes tre barn poserer på et bilde på stranden.

Kjærlighet og kommunikasjon for ansvarlig morskap

Din lille har foran seg en helt ny verden å oppdage. Husk alltid verdien av kommunikasjon under deres vekst. Snakk til dem med kjærlighet og gi dem alltid en forklaring på hvorfor du tror at det de gjorde eller er i ferd med å gjøre er galt eller ikke bør gjøres. Å rope er ikke verdt det, og det er heller ikke fysisk avstraffelse.

La dem stole på deg og utfolde seg fritt foran deg, ingenting vil skje med dem fordi de leker på bakken en stund eller ønsker å ta tak i den valpen.

Ansvaret som følger med å være mor varer evig. I løpet av årene vil du se dem vokse, ta sine egne beslutninger, alltid stole på din støtte og tillit. I det øyeblikket vil du forstå at du allerede var en god mor fra den gang du startet denne reisen.

Det er i barndommen vi skaper fremtidige glade voksne. Gjør den lille glad ved å praktisere ansvarlig morskap.

Det kan interessere deg ...
Du trenger ikke å være en perfekt mor
Du er mamma
Les det hos Du er mamma
Du trenger ikke å være en perfekt mor

Går det egentlig an å være en perfekt mor? Vi plasseres i alskens kategorier, men den kategorien som betyr noe er den vi bruker for å definere oss ...



  • Cucurella, M. B. (2016). Maternidad responsable: autonomía personal y reconocimiento de deberes. In Bioética de la maternidad: humanización, comunicación y entorno sanitario(pp. 59-70). Edicions de la Universitat de Barcelona.
  • Lemus Rozo, V. M., López López, Y. A., & Mojica Castillo, J. D. Camino a una maternidad responsable. Facultad de Enfermería. https://repositorio.unal.edu.co/handle/unal/52850
  • Gómez Gómez, F. (2007). El buen padre: modelo paterno y maternidad responsable. Cimientos: Boletín del APA del Colegio Cristo Rey de Madrid, (30), 13-14. https://eprints.ucm.es/5611/