Amming: Amming og samsovning

I denne artikkelen vil du lære om den sanne betydningen av å amme og forholdet mellom samsovning og amming.
Amming: Amming og samsovning

Siste oppdatering: 22 juli, 2022

Flere og flere familier bestemmer seg for å sove med babyen sin i samme seng eller ved siden av sengen, slik at de kan ha den lille nær seg og dermed øve på brystsøvn. Bortsett fra de mange fordelene som samsovning gir, forhindrer det også at du må stå opp om natten hver gang babyen din våkner, slik at foreldre kan få mer søvn om natten og hvile av bedre kvalitet. Med det i tankene ønsker vi å fortelle deg mer om sammenhengene mellom amming og samsovning.

Konseptet med brystsøvn

Begrepet brystsøvn ble født takket være forskerne James McKenna og Jee Gettler, antropologer og eksperter på menneskelig atferd. Dette er kallenavnet de valgte for å referere til den nære foreningen mellom samsoving og amming.

En mor som sover sammen og sover med babyen sin.

Fordeler av samsoving

Først bør vi nevne på forhånd at samsovning har uendelig mange fordeler, som denne studien publisert i Primary Care Pediatrics viser, både for moren og for babyen. De mest bemerkelsesverdige fordelene vil være følgende:

  • Fremmer amming: Samsovning letter nattmating, noe som gjør morens hvile forenlig med amming.
  • Hele familien sover bedre: Ikke bare fordi de ikke trenger å stå opp for å passe babyen, men også fordi den lille vil få færre oppvåkninger og vil sove bedre når de føler seg ledsaget av foreldrene.
  • Reduserer risikoen for krybbedød: Studier viser at samsovning reduserer risikoen for plutselig død hos spedbarn.
  • Det fremmer babyens velvære og deres emosjonelle og nevrale utvikling.

Hvordan fremmer samsoving amming?

Å sove med babyen din ved siden av deg oppmuntrer dem til å ta mer nattlig mat, noe som ikke ville vært tilfelle hvis de sov adskilt fra deg. Å ha brystet til fri disposisjon betyr at de kan suge når de føler behov uten engang å måtte spørre.

Alt dette gjør at produksjonen av morsmelken opprettholdes om natten og at du ikke våkner med et så tett bryst.

I tillegg hjelper det å ha mors bryst fullt tilgjengelig om natten at barnet sovner etter mikro-oppvåkningene som de har i løpet av natten. Dette oppnås takket være hormonene som finnes i melk og tryggheten og roen som det å være nær moren gir dem.

Studier viser at babyer som sover med mødrene sine, vil amme lenger enn de som ikke har sovet med foreldrene.

Forholdsregler når du praktiserer brystsøvn

En mor som ammer babyen sin i sengen.

Hvis du bestemmer deg for å kombinere amming og samsovning på grunn av alle fordelene denne praksisen har, må du ta hensyn til en rekke faktorer slik at amming er trygt:

  • Ikke bruk puter, tepper eller andre ting i nærheten av babyen: Den lille skal sove på en fast madrass som er fri for puter, tepper eller kosedyr. Hvis det er kaldt, kan du legge et laken opp til midjen til barnet, men ingen andre gjenstander kan være i nærheten av ansiktet.
  • Ikke sov med babyen på sofaer, gyngestoler eller stoler: Når du sover med den lille, må den være i sengen, på en flat overflate der babyen er på madrassen. Hvis du sover med dem på sofaen, er det en risiko for at de kan falle av under søvnen. Mellomrommene mellom sofaputene utgjør også en kvelningsrisiko.
  • Ikke røyk, drikk alkohol eller ta andre stoffer: Hvis moren eller partneren har brukt alkohol eller narkotika, kan de falle i en så dyp søvn at de ikke en gang enser at babyen er der. Med uforsiktighet kan de ende opp med å knuse babyen.
  • Fedme: Hvis enten mor eller far er overvektige, kan det være en reell risiko for knusing. Vekten til den voksne kan også føre til at madrassen synker mer på den siden, noe som kan føre til at babyen glir til den siden.
  • Premature babyer eller babyer med lav fødselsvekt: Hver situasjon bør alltid vurderes av en profesjonell, men som en generell anbefaling bør samsovning ikke gjøres med premature babyer.

For å avslutte, etter å ha fortalt deg om de mange fordelene som å kombinere amming og samsovning gir, vil du helt sikkert vurdere dette alternativet hvis ideen din er å amme babyen din, men husk at hver familie og deres omstendigheter er helt forskjellige. Til slutt, uansett hva du bestemmer deg for, vil det være det beste for familien din. Det er ingen som er bedre enn deg til å kjenne dine egne behov og babyens behov.

Det kan interessere deg ...
Seks veldig nyttige tilbehør til amming
Du er mamma
Les det hos Du er mamma
Seks veldig nyttige tilbehør til amming

Det er veldig nyttig å bruke tilbehør til amming. Noen mødre synes at de er gode allierte når det gjelder å overvinne vanskeligheter.



  • Landa Rivera, L., Díaz-Gómez, M., Gómez Papi, A., Paricio Talayero, J. M., Pallás Alonso, C., Hernández Aguilar, M. T., … & Escós, R. (2012). El colecho favorece la práctica de la lactancia materna y no aumenta el riesgo de muerte súbita del lactante: Dormir con los padres. Pediatría Atención Primaria14(53), 53-60. https://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1139-76322012000100010
  • Huang, Y., Hauck, F. R., Signore, C., Yu, A., Raju, T. N., Huang, T. T. K., & Fein, S. B. (2013). Influence of bedsharing activity on breastfeeding duration among US mothers. JAMA pediatrics167(11), 1038-1044. https://jamanetwork.com/journals/jamapediatrics/fullarticle/1740763
  • González, G. Q., Porras, M. B., & Tenorio, N. S. (2016). Muerte súbita del lactante. Medicina Legal de Costa Rica33(1), 44-56. https://www.scielo.sa.cr/scielo.php?script=sci_arttext&pid=s1409-00152016000100044