Akne hos tenåringer: Hva du bør, og ikke bør gjøre

Tenåringer kan lide av akne svært ofte. Her vil vi fortelle deg hva du bør og ikke bør gjøre med akne hos tenåringer. Fortsett å lese.

For tenåringer er akne en av de mest plagsomme hudtilstandene. Det har også en innvirkning på deres selvtillit og begrenser deres sosiale relasjoner. Selv om det er en hudlidelse som for det meste oppstår i ansiktet, kan den også oppstå på andre deler av kroppen, for eksempel baken, armene og ryggen. Heldigvis, med litt forsiktighet, er det mulig å redusere symptomene på akne hos tenåringer og se bra ut til tross for de irriterende kvisene. I dag skal vi fortelle deg hvordan. Ikke gå glipp av det!

Tips for å håndtere akne hos tenåringer

Akne hos tenåringer er resultatet av betennelse i den pilosebaceouse enheten i huden, hvis kurs er ganske langvarig og irriterende.

I de fleste tilfeller produseres lesjonene av Propionibacterium acnes, en bakterie som er en del av normalfloraen i huden vår. I møte med visse fysiske og hormonelle endringer, kommer denne kimen inn i tykkelsen av epidermis gjennom porene og infiserer strukturene.

Selv om det er en tilstand som kan forventes i denne alderen og ikke alltid kan forebygges, er det mulig å forbedre den ved å implementere noen tips. Ta notat!

1. Et sunt og balansert kosthold

Selv om det er en kontroversiell sammenheng mellom akne og kosthold, fremmer kumelk og dens derivater vanligvis utbrudd.

I tillegg beskriver noen studier publisert av Journal of the American Academy of Dermatology at insulinlignende vekstfaktor 1 (IGF-1), en komponent i melk, stimulerer den pilosebaceous enheten. IGF-1 nivåer øker under puberteten, og dette er det som korrelerer med den høye forekomsten av akne.

En endring i kostholdet anbefales for å unngå kviser, unngå meieriprodukter og matvarer med høy glykemisk indeks, som brus, søtsaker og ultrabearbeidet mat.

2. Regelmessig rens

Kviser er en uunngåelig hudlidelse, men den kan behandles og kontrolleres gjennom riktig daglig hudrens, spesielt med produkter som holder pH-verdien på hudoverflaten innenfor normale verdier.

I tillegg kan bakterier som er en del av hudens mikrobiota samle seg for mye. Hvis hudoverflaten ikke blir rengjort, kan hårsekkene bli tette og utvikle visse komplikasjoner, for eksempel hyperkeratose eller cyster.

3. Spesifikke akneprodukter

Aktuelle aknebehandlingsmedisiner er geler, lotioner og kremer som påføres huden. Noen av komponentene som brukes er som følger:

• Salisylsyre: denne aktive ingrediensen hjelper til med å eksfoliere de mest overfladiske lagene av huden for å forhindre at hårsekkene blir tette med bakterier som forårsaker akne.
• Benzoylperoksid: denne ingrediensen tørker aknekomedoner, forhindrer utvikling av nye lesjoner og eliminerer bakteriene som forårsaker akne.
• Antibiotika: clindamycin eller erytromycin er de mest nyttige stoffene for å fullstendig fjerne akne-fremkallende bakterier i moderate til alvorlige tilfeller.
• Retinoider: retinol brukes i vedvarende tilfeller av akne for å rense porene. Adapalene, en retinoidgel én gang daglig som absorberes raskt, kan også brukes.

Noen av disse medisinene er kun tilgjengelige på resept, og noen er tilgjengelige over disk. Generelt er det tilrådelig å påføre et tynt lag av dem på huden om morgenen eller før sengetid, etter å ha renset huden (avhengig av den aktive ingrediensen som brukes).

Hvilken atferd bør tenåringer med akne unngå?

En av de viktigste konsekvensene av akne hos tenåringer som vi prøver å unngå er permanent skade på overflaten av huden. Vi forteller deg hva du ikke skal gjøre når du får kviser.

1. Ikke berør dem med fingrene

Det er best å la akne-lesjoner løse seg av seg selv. Derfor er det kontraproduktivt å klemme kviser i et forsøk på å tømme innholdet deres. Dette kan bare forverre tilstanden eller etterlate permanente arr.

Faktisk kan berøring av kviser flytte infisert materiale inn i de dypere lagene av huden og utvikle ytterligere betennelse og erytem. Det kan til og med danne gjenværende hyperpigmenterte lesjoner.

2. Unngå trange klær

I de tilfellene hvor karakteristiske akne-lesjoner vises på kroppen, er det best å unngå å bruke trange klær, da disse forårsaker irritasjon og tetter porene. Pannebånd, skjerf og luer kan også samle smuss og fett.

3. Ikke bruk fete eller komedogene produkter på huden din

Kosmetiske produkter med mye olje (eller komedogen) kan forårsake obstruksjon av hårsekkene. Derfor er det tilrådelig å legge til “ikke-komedogene” produkter til hudpleierutinen din. Prioriter til og med solkremer laget for fet hud.

Du kan være interessert i: Miliaria eller svetteutslett hos spedbarn: Hva er det?

4. Bruk alltid solkrem

Bruk av solkrem er en universell anbefaling, uansett om huden din er utsatt for kviser eller ikke. Selv om det kan virke som om soling hjelper mot akne eller skjuler det, er det bare midlertidig og kan fremme utviklingen av senere merker.

Faktisk kan soling forverre akne, i stedet for å løse eller forbedre det.

5. Unngå hjemmemedisiner eller behandlinger

Noen hjemmemedisiner som folk anbefaler for aknebehandling kan forverre tilstanden og komplisere den. Unngå å bruke dem, enten det er tannkrem, sitronsaft, natron, gurkemeie eller honningmasker.

Hvis du er i tvil, kontakt hudlegen din om hvordan du behandler akne i ungdomsårene.

Tenåringer med akne og dens følelsesmessige påvirkning

Tenåringer som lider av akne lider også ofte av følelsesmessige problemer. Faktisk blir de noen ganger ertet på grunn av utseendet til ansiktet deres. Kviser kan til og med forårsake smerte, ubehag eller kløe, noe som forverrer tilstanden ytterligere.

En hudlege er en lege som vil indikere den optimale behandlingen og tilby passende rådgivning om hvordan man kan forebygge og kontrollere akneutbrudd.