9 tips som kan hjelpe ditt barn med å stoppe sengevæting

25 april, 2019
Sengevæting er et normalt problem for små barn, men når barnet fyller fem år burde du som forelder gjøre noe for hjelpe han eller hun. Få noen tips her om hvordan du kan best hjelpe ditt barn med å stoppe sengevæting.

Hvis du vil hjelpe ditt barn med å stoppe sengevæting burde du følge nøye med. Dette er noe som er vanlig hos barn før de fyller 5 år, men når de er eldre enn dette er det på tide at du gjør noe med saken.

Det første du burde gjøre er å høre med en barnelege eller en urolog, så disse kan finne ut om dette er relatert til helseproblemer hos barnet.

Vanligvis tisser barn i sengen fordi kroppene deres ikke er vant til å måtte holde seg og fordi blærene deres ikke er fullt utviklet ennå.

“Enurese er et problem familier og leger burde snakke om uten å føle seg skyldige for eller skamme seg over.”

– Venancio Martinez, President for Spanish Society of Out-of-Home Pediatrics and Primary Care –

Faktorer som burde utelukkes før behandling

  • Søvnapné. Hvis dine små snorker mye eller viser andre tegn til søvnapné er det anbefalt at du tar med barnet til en grundig medisinsk sjekk.
  • Urinveisinfeksjoner. Tegn på en urinveisinfeksjon kan lett bli funnet gjennom en enkel urinprøve.
  • Diabetes. Diabetes hos barn er en veldig sensitiv tilstand som kan føre til sengevæting. Kroppens problemer med å ta til seg glukose kan endre på mange av kroppens vanlige funksjoner.

9 tips som kan hjelpe barnet ditt med å stoppe sengevæting

Å stoppe sengevæting på et fysisk nivå

  1. Etabler bestemte tider for inntak av væsker. Øk mengden væske barna drikker i løpet av dagen og reduser inntaket på kvelden.
  2. Planlegg do-pauser i løpet av dagen. Når barna dine fullfører aktiviteter i løpet av dagen burde du planlegge noen pause så de kan også bruke toalettet. Disse pausene burde komme hver andre eller tredje time, og rett før barna legger seg.
  3. Fjern irritable matretter fra dine barns kosthold. Prøv å pass på at barna dine ikke tar til seg irritable matretter eller drikke på kvelden. Drikke som inneholder koffein, som for eksempel melk tilsatt smak som sjokolademelk. Du kan også redusere mengden med drikker som inneholder sitronsyre eller er tilsatt kunstige søtningsmidler. Dette er stoffer som irriterer barns blærer.
  4. Pass på at barna dine holder seg hydrert i løpet av dagen. Pass på at de får i seg nok å drikke i løpet av dagen så de ikke er tørste når de kommer hjem fra skolen. Dette vil balansere væske-inntaket.
  5. Fjern forstoppelse. Rektum ligger rett bak blæren og på grunn av dette kan forstoppelse føre til problemer med blæren, spesielt på natten. Nok en gang er det viktig å høre med en lege for å passe på at dette ikke er tilfellet.
  6. Unngå å straffe barnet. Det å bli sint på barnet ditt for sengevæting vil verken hjelpe ham eller stoppe sengevætingen. En komplisert prosess som det å hjelpe barnet ditt med å stoppe sengevæting burde ikke føre til konflikter i familien.
Et lite barn ligger og sover

Å stoppe sengevæting på et psykisk nivå

  1. Motiver barnet. Ved siden av disse fysiske tipsene burde du også finne noe som kan motivere barnet ditt på det følelsesmessige nivået. Lag en kalender eller et diagram, og putt stjerner eller smile-fjes for hver dag barnet ditt ikke tisser i sengen.
  2. Gi barnet støtte og motivasjon. For å hjelpe barnet ditt med å stoppe sengevæting må du gjenkjenne og rose hvert steg han eller hun tar. Pris hver prestasjon og barnet ditt føle seg tryggere og roligere.
  3. Unngå å bli sint. Det å være i et dårlig humør og skylde på barnet ditt for sengevæting vil bare gjøre problemet verre. Barnet er allerede ukomfortabel og skammer seg når han eller hun tisser i sengen (spesielt hvis barnet er over 5 år). Barn må føle seg støttet og beroliget. Vis barnet at han eller hun ikke er alene, og at det er akseptabelt at kroppen deres fungerer på en litt annen måte.
En jente våken i en våt seng, dette kan unngåes hvis du kan å stoppe sengevæting

Noen mer midlertidige tiltak du kan ta i bruk inkluderer å kjøpe en vannsikker madrass som ikke blir skadet når barnet ditt tisser i sengen. Etabler strenge spise- og sovevaner, og hyppige do-pauser.

Det finnes også medisiner som kan hjelpe til med denne tilstanden, men vi anbefaler deg ikke å ty til dette hvis ikke barnelegen råder deg til det.

Selv om du er ute etter en rask løsning på problemet er det viktig å huske at dette er en læringsprosess du må påta deg med barnet ditt.

Det å tilvenne kroppen vaner er noe du kan lære bort til barna dine. Gjør dette med kjærlighet og engasjement for å oppnå det beste resultatet for både deg og barnet ditt.