15 nyttige tips for førstegangsmødre

· 6. april 2019
Når man skal bli mor for første gang, vil man utvilsomt ha mange spørsmål.

I dagens artikkel har vi samlet 15 tips for førstegangsmødre som kan gjøre livet litt enklere.

Det å være mor er ikke på noen måte en lett jobb, og å være det for første gang kan være ekstra utfordrende.

Den beste måten å lære hvordan man skal være forelder på er gjennom erfaring. Litt etter litt lærer vi av feilene våre og finner ut hva som funker.

Å få vite at man skal bli forelder for første gang kan være litt skremmende. Det er helt normalt å være bekymret for dette. Dette er tross alt en helt ny erfaring, og du begir deg ut i ukjente farvann.

Dette betyr at det kan være en god idé å lære seg noen tips og triks. Heldigvis finnes det mange gode tips for førstegangsmødre som kan klargjøre ting.

Takket være internett er vi bare noen tastetrykk fra all informasjonen vi trenger.

«Å holde en nyfødt i armene er å iaktta livets mirakel.»

– M.J. Márquez –

Vi har samlet hele 15 tips for førstegangsmødre til deg i denne artikkelen som vi håper kan være til hjelp. Husk at de kun er retningslinjer og ikke strenge regler.

Tanken bak alle gode foreldreråd er å gi deg verktøyet du trenger for å kunne treffe dine egne avgjørelser.

Tips for førstegangsmødre

  1. Oppsøk legen din med en gang du finner ut at du er gravid.
  2. Tell hvor mange uker som har gått siden din forrige menstruasjon. Noen ganger er det vanskelig å avgjøre hvor mange uker man har vært gravid. Det vanlige er å beregne dette ut ifra den første dagen av din siste menstruasjonsperiode.
  3. Du vil begynne å kjenne babyen i magen mellom den 18. og 20. uken av graviditeten. I begynnelsen vil dette føles som om det kiler litt.
  4. Følg med på kroppen din og se om det oppstår noen uvanlige symptomer. Hvis du har kraftige blødninger, har feber over 38 grader eller har meget sterke magesmerter, må du gå til legen.

    bli mor for første gang

  5. Veer (sammentrekninger i magen) er et klart tegn på at fødselen er igang. Dette føles som en smerte i magen og ryggen som etter hvert øker i intensitet.
  6. Du kan dra ut på reise hvis du ikke har et risikosvangerskap. Dette kan du snakke med legen din om.
  7. Du kan trene selv om du er gravid. Det finnes flere fysiske aktiviteter som ikke innebærer noen risiko.
  8. Det er ingenting i veien for å ha sex under svangerskapet, så lenge du ikke har et risikosvangerskap.
  9. Det er helt normalt om humøret ditt svinger litt opp og ned under graviditeten. Husk at kroppen din går gjennom enorme forandringer, og dette gjelder også hormonnivåene dine.
  10. Dokumenter svangerskapet ditt. Det er fint å ha bilder og videoer som du kan ta frem senere. Dette er en unik opplevelse som du gjerne vil huske senere.
  11. Benytt anledningen til å lære deg så mye som mulig. Snakk med andre mødre eller sjekk pålitelige kilder på nett. Da vil du være godt forberedt.
  12. Du kommer til å trenge støtte fra din partner, familie og venner. Pass på så du har gode mennesker rundt deg.
  13. Etter at babyen er født, bør du forsøke å sove når babyen sover. Slik kan du få ladet batteriene slik at du kan ta vare på den nyfødte er våken.
  14. Ikke vær redd for å sette ned foten. De første dagene med en nyfødt kan være vanskelige og utfordrende. Dette innebærer en radikal endring i livet ditt, og du kommer til å være veldig trøtt. Ikke vær redd for å si nei til folk som vil komme på besøk, og gjør ting i ditt eget tempo.
  15. Vær snill mot kroppen din. Det vil ikke være lett å bli kvitt de ekstra kiloene som du fikk da du var gravid. Spis sunt og ta deg en gåtur hver morgen.

De mest vanlige feilene blant førstegangsforeldre

Vi gjør alle feil, spesielt i perioder som preges av store endringer. Hvis du har gjort noe feil, trenger du ikke å henge deg opp i det.

Her er noen av feilene førstegangsforeldre ofte gjør:

  • For mye klær. Nyfødte babyer blir fort kalde, men hvis vi tar på dem altfor mye klær, kan de bli veldig varme og svette mye. Du bør unngå dette ettersom det kan ha en sammenheng med asfyksi og krybbedød.
  • Ikke bad babyen hver dag. Barneleger anbefaler å kun bade babyen 2-3 ganger i uken. Dette holder i massevis. 
  • Ikke la babyen gråte. Selv om noen forfattere anbefaler foreldre å la babyen gråte, har de fleste eksperter gått bort fra denne teorien nå. Når babyen din gråter, bør du gi omsorg og trøst.
  • La babyen tømme brystet helt. La babyen tømme det ene brystet helt før du eventuelt tilbyr det andre brystet. Den siste melken som kommer ut av brystet, inneholder ekstra næring.
  • Ikke hør for mye på bestemor. Bestemødre har massevis av erfaring når det kommer til å oppdra barn. Du bør allikevel høre mest på barnelegen.

Er det normalt å bli frustrert når man gjør disse feilene som en førstegangsmor? Selvfølgelig.

Men det aller viktigste er å lære av feilene og oppsøke andre mødre som har mer erfaring og kan hjelpe deg. Husk at disse mødrene også gjorde mange feil akkurat som deg. Håper våre tips for førstegangsmødre var til hjelp og lykke til!