Snorking hos barn: Årsaker og løsninger

Snorking betyr ikke at barnet er sykt. Faktisk er det veldig vanlig, uavhengig av alder. 

Hyppig snorking hos barn kan bli en kilde til bekymring. I dette tilfellet vil foreldre ofte rådføre seg med en barnelege.

Legen din kan finne ut at barnets snorking er absolutt normal. Foreldre bør i alle fall være bevisste på forskjellene mellom normal snorking, og snorking som kan være et symptom på helseproblemer.

Snorking er oftest assosiert med voksne, siden det kan være forårsaket av tilstander som søvnapné eller fedme, eller av røyking, inntak av alkohol eller andre omstendigheter.

Av denne grunn blir mange foreldre bekymret av å oppdage at barnet deres snorker.

Unormal snorking hos barn

Årsakene til snorking hos barn er varierte. I de fleste tilfeller er snorking helt ufarlig og midlertidig.

Men, avhengig av intensiteten og karaktertrekkene til snorkingen, kan de også være symptomer på et alvorlig problem, eller et som har potensialet til å være alvorlig. De vanligste biologiske årsakene til snorking hos barn er:

Sykdom

• Forkjølelse. En vanlig forkjølelse fører til økt snørrproduksjon. Dette kan blokkere luftveiene og få barn til å snorke når de sover. Selvfølgelig vil ikke alle barn med en forkjølelse snorke, og alle snorkende barn har heller ikke en forkjølelse. Det kan være vanskelig å se sammenhengen mellom unormal snorking og en forkjølelse. Denne typen snorking er karakterisert av snorking med noen minutters mellomrom.
• Astma. Dette er en kronisk tilstand, med symptomer som inkluderer tungpustethet i øyeblikk med fysisk innsats eller intenst stress. Astma gjør også luftveiene mer hyperaktive og sensitive til miljøforhold. Dette betyr at situasjoner med kalde temperaturer hvor barnet sover kan forårsake et lite hinder i luftveiene. Dette fører til snorking.
• Allergier. Midd, flass fra kjæledyr, støv eller annet rusk kan stimulere musklene i halsen og luftveiene, som forårsaker blokkeringer i løpet av natten, og problemer med å puste. Dette er en annen vanlig årsak til snorking hos barn.
• Fedme. Ekstra vekt påvirker nakken og halsen. Noen barn snorker på grunn av fettforekomster rundt nakken, som utsetter denne delen av kroppen for mer stress, og kan dermed føre til snorking.
• Søvnapné. Denne tilstanden gjør slik at musklene i den øverste delen av halsen slapper av, som blokkerer fremkomsten av luft og forårsaker snorking hos barn og voksne. Hvis søvnapné er årsaken, kan du merke at barnet ditt begynner å snorke plutselig. Dette skjer når de påvirkede musklene stenger av luftveiene.

Andre årsaker til snorking hos barn

• Sensitivitet for kulde. Selv om barnet ikke har astma og ikke lider av en forkjølelse, er mandlene deres sensitive for kulde. Når dette skjer, hovner mandlene opp og forstyrrer passasjen av luft. Dette betyr at mange barn snorker mens de sover om vinteren.
• Røyking av tobakk. Når en eller flere foreldre røyker inne i hjemmet, kan dette påvirke utviklingen av barnas lunger. Dette er en ofte undervurdert årsak til snorking hos barn. Snorking er langt ifra det verste symptomet forårsaket av passiv røyking. Hvis du merker at barnet ditt snorker, gjør grep for å gi opp denne vanen. Det vil også hjelpe til å unngå mer alvorlige tilstander, som astma.

Løsninger for snorking hos barn

Blant kjerringråd for snorking hos barn er det en rekke te og infusjoner, massasjer og soveposisjoner.  Selvfølgelig bør du bare se på disse i tilfeller hvor snorkingen ikke er sykelig, eller for å finne ut om den er det. Andre grep som kan hjelpe er:

• Flytte barnet til et annet soverom.
• Holde rommet på en moderat temperatur, inkludert å skru ned aircondition om sommeren.
• Bruke hypoallergene laken og puter.
• Endre på barnets posisjon når de sover.

Å rådføre seg med legen er alltid en god idé hvis barnets snorking er vedvarende og uten en tydelig årsak.

Når bør jeg være bekymret over mitt barns snorking?

Det er på tide å bli bekymret når snorkingen påvirker ditt barns hverdag. Hvis barnet ditt er i dårlig humør og vedvarende ubehag som muskelsmerter, hodepiner og lignende, snakk med legen umiddelbart.

Søvn av dårlig kvalitet og mangel på søvn kan gjøre snorkingen verre. I mellomtiden kan snorkingen i seg selv gjøre at barn har lettere søvn, fulgt av svette, skjelving og andre symptomer.

Vær oppmerksom på disse tegnene og snakk med barnelegen din.