Oppdag egenskapene og fordelene ved mentalisering

Bevissthet er nøkkelen til barns sosiale utvikling. Med det i bakhodet inviterer vi deg til å oppdage egenskapene og fordelene ved mentalisering!

Skrevet og verifisert av psykologen Ana Couñago.

Siste oppdatering: 22 desember, 2022

Har du noen gang lurt på hvordan mennesker kan “lese” andres sinn? Vel, denne evnen er kjent som mentalisering og innebærer utvikling av mellommenneskelig og intrapersonell intelligens. Vil du vite hva som er egenskapene og fordelene ved mentalisering? Hva er det for? Når anskaffer du det? Følg med på informasjonen vi vil dele i den følgende artikkelen for å finne svarene på disse spørsmålene.

Før du fortsetter, bør du vite at babyer ikke er født med evnen til å implementere denne mentale evnen. Snarere utvikler den seg gradvis gjennom opplevelsen og forholdet som barn etablerer med andre.

Hva er mentalisering?

Mentalisering, også kjent som reflekterende funksjon, er en mental kapasitet. Den lar deg forestille deg og forstå dine egne og andres mentale tilstander for å oppfatte og tolke din egen og andres atferd og handlinger. Med andre ord består den av å tilskrive visse tanker, følelser, ønsker, tro, behov, motivasjoner, osv., for å forklare din egen og andres atferd.

Så, denne komplekse kognitive evnen er grunnleggende for å etablere tilfredsstillende sosiale og affektive forhold … Forhold basert på gjensidig hjelp, kommunikasjon, empati, selvsikkerhet og aktiv lytting.

Hva er fordelene ved mentalisering?

Ifølge psykologene og psykoanalytikerne Angelina Graell Amat og Gustavo Lanza Castelli inkluderer noen av de mest relevante fordelene ved mentalisering følgene:

• Lar oss lettere forstå og forutsi vår egen og andres atferd.
• Favoriserer atferdskontroll, å kunne forutse hvordan visse holdninger kan påvirke andre.
• Oppmuntrer til følelsesmessig selvkontroll. Dette hjelper igjen til å identifisere og uttrykke dine egne ønsker, tanker og følelser i henhold til situasjonen, og samtidig å regulere dem.
• Fremmer sikker tilknytning mellom foreldre og barn.
• Forbedrer kommunikasjonen mellom mennesker. Det er fordi du må ta hensyn til den mentale tilstanden til personen du kommuniserer med for å opprettholde en flytende samtale.
• Lar deg å forstå dine egne tanker som bare mentale fremstillinger, som noe annet eller skilt fra virkeligheten.

Fordelene ved mentalisering: Utviklingen av mentalisering i barndommen

Psykoanalytikeren Peter Fonagy er en av skaperne av begrepet mentalisering. Ifølge ham begynner denne kognitive evnen å vises på en veldig primitiv måte fra en alder av seks måneder. Og litt etter litt perfeksjonerer barna det, og den blir mer og mer kompleks.

I en alder av tre begynner barn å vise visse empatiske reaksjoner. I løpet av denne alderen tilegner de seg kapasiteten til å identifisere visse grunnleggende følelser hos andre. Og samtidig kommer de til å forstå at disse er forskjellige fra de de selv føler.

Det er imidlertid først i en alder av fire eller fem at barn er i stand til å tilskrive og representere mentale tilstander hos seg selv og i andre. Så eksperter anser at dette er tiden da de går inn på fasen for symbolikk.

Hvilken rolle spiller foreldrene i utviklingen av denne kapasiteten?

Til slutt er det viktig å merke seg foreldrenes rolle og andre hovedreferansefigurer i den normale utviklingen av mentalisering. Med andre ord er det vårt ansvar å forbedre den emosjonelle intelligensen deres fra de første leveårene. Hvordan? Veldig enkelt! Fra barna blir født, må vi handle med innlevelse og vise dem at de kan forstå og reagere på sine behov og ønsker.

Deretter er det viktig å begynne å snakke om tankene og følelsene de har når barn er eldre. Gi dem navn og merk hver av dem. På denne måten lærer barna å reflektere over sine egne følelser. Og senere tilegner de seg også evnen til å gjenkjenne og tolke andres mentale tilstander på en naturlig måte.

Derfor er læringen hjemme og måten vi forholder oss til barna våre på, nøkkelen til riktig utvikling av mentalisering.