Den beste måten å oppbevare brystmelken din på

· 18. mai 2018

Det er ingen nyhet at morsmelk er meget gunstig for barna våre. Morsmelken er skreddersydd for barnet ditt, og den inneholder all næringen barnet ditt trenger. Av denne grunn vil vi lære deg hvordan du kan oppbevare brystmelken din hjemme.

Ved å gjøre dette kan du gi barnet ditt den beste næringen også når du ikke har muligheten til å amme selv.

Verdens helseorganisasjon anbefaler morsmelk fremfor erstatning, og fordelene ved brystmelk er mange. Dessverre har man ikke alltid muligheten til å være tilstede under alle måltider barnet inntar i løpet av dagen.

Likevel har vi en god løsning på dette problemet. Ved å oppbevare brystmelken hjemme vil barnet ditt få i seg alle de viktige næringsstoffene fra brystmelken selv om du ikke alltid kan være tilstede.

Å ha ditt personlige forråd med brystmelk hjemme i en brystmelkbank er en god vane som anbefales av spesialister.

I løpet av det siste tiåret har interessen for dette temaet vokst. Flere og flere vil lære hvordan de best kan oppbevare brystmelken hjemme. Grunnen til dette er at mange mødre må gjenoppta arbeidslivet og dermed får mindre tid sammen med barnet sitt. Dette har blitt mer og mer vanlig.

For en mor er det svært viktig å kunne gi den beste og mest næringsrike maten til barnet sitt. Når det kommer til næring, finnes det ikke noe bedre enn amming for babyer.

Likevel er ikke dette alltid så lett å få til. Kanskje du har mange aktiviteter og oppgaver som hindrer deg fra å amme barnet ditt. Noen ganger har vi rett og slett ikke nok tid.

Når dette skjer, vil det være lurt å planlegge litt fremover slik at vi kan gi naturlig brystmelk til barna våre.

Hvor lenge kan man lagre brystmelken?

Morsmelken er full av mange viktige vitaminer, fettstoffer og antistoffer som beskytter mot sykdom. Alle disse elementene jobber sammen for at babyen din skal utvikle seg og være sunn og frisk. Det er viktig å oppbevare brystmelken på en slik måte at disse gode egenskapene ikke går tapt.

Du bør vite at den gode kvaliteten på brystmelken kan bevares i opptil 7 timer i romtemperatur.

Brystmelk som fryses ned på riktig måte, kan oppbevares i opptil 12 måneder uten at de gode egenskapene går tapt. 

Hvis du skal lagre melken din slik at den kan brukes neste dag, bør du oppbevare den i kjøleskapet. Brystmelk kan trygt oppbevares i kjøleskapet i opptil én uke.

Likevel, hvis du ikke tror melken vil bli brukt i løpet av en uke, anbefaler vi at du fryser den ned. Det er viktig at melken oppbevares i minusgrader. På denne måten kan du trygt oppbevare melken i 7-12 måneder.

Kanskje du lurer på hvordan man kan vite hvor lenge melken har vært i fryseren eller kjøleskapet. Det enkleste er å merke beholderne med dato. På denne måten vil du lett kunne forsikre deg om at melken du gir til babyen din ikke har blitt for gammel.

Hvordan bør man oppbevare brystmelken?

Du kan kjøpe små poser på apoteket som er laget for å oppbevare 1 til 2 dl. brystmelk. Om du har lyst til å lagre større mengder av gangen, kan du bruke andre beholdere laget av plast eller glass. Det er viktig å passe på at beholderne er steriliserte og at de kan ble hermetisk lukket.

De beste tipsene for å ekstrahere melken

Den beste måten å stimulere brystmelkproduksjonen på er naturlig amming. Dette er vitenskapelig bevist. Derfor anbefaler vi at du pumper ut melken under ammingen.

Men hvordan gjør man egentlig det?

Det er mye lettere enn man skulle tro. Alt du trenger å gjøre er å feste brystpumpen på et av brystene mens babyen din ammer det andre. Pumpen kan være manuell eller elektrisk.

Mødre som har forsøkt dette sverger til denne teknikken. De påstår at du med denne teknikken kan pumpe ut mer melk på kortere tid. Hvis du pumper mens babyen sover, vil det ta lenger tid.

Hvor mye melk bør du lagre?

Dette kommer helt an på hvordan hverdagen din er lagt opp og babyens behov. Nyfødte babyer pleier å spise hver andre eller tredje time. Du bør lagre nok melk til at babyen din kan fortsette med dette mens du er borte. Mengden babyen drikker under hvert måltid kommer an på alder og individuelle behov.

Når bør du begynne å lage melkebanken din?

Jo før, jo bedre! Du bør begynne å lagre melken så fort du har litt til overs. Dette vil være betryggende når du en dag ikke har mulighet til å være med babyen din hele dagen.

Husk at melkebanken er det beste alternativet til vanlig amming. Det gir deg muligheten til å kunne gi babyen din den beste kilden til næring til og med når du ikke er hjemme.

Å lage din egen brystmelkbank helt fra begynnelsen av kan være veldig lurt. Hvorfor? Fordi under de første dagene etter fødselen produserer melkekjertlene råmelk.

Brystmelkspesialister påstår at råmelk er flytende gull. Dette er ikke bare fordi råmelken er gul, men også på grunn av de fantastiske egenskapene denne melken har.

Råmelken inneholder blant annet mange viktige stoffer den nyfødte trenger. Disse stoffene kan blant annet styrke immunforsvaret og forbedre fordøyelsen.

Råmelken kan være til stor nytte under babyens første feber og forkjølelser.

Den kan også fungere som en god kur mot vanlige forkjølelser, som babyer ofte har i løpet av sitt første leveår.

Planlegg hvordan du skal lage brystmelkbanken før fødselen. Brystmelkforrådet kan være din beste støttespiller. Tenk at du på denne måten har muligheten til å gi babyen din den beste næringen i verden. Dette er noe vi anbefaler på det sterkeste.