Når vil babyen min begynne å sove hele natten?

· 26. april 2018

Dette er kanskje et spørsmål du lurer på i løpet av den første tiden som mor. Når vil babyen min sove hele natten? Behold roen og vær tålmodig – i denne artikkelen har vi samlet viktig informasjon om babyers søvn.

Med babyen din i armene vil du føle deg enormt glad og heldig. Men det er et spørsmål du trenger å få svar på. Når vil babyen begynne å sove hele natten?

Er det ett spørsmål alle foreldre har stilt seg selv der de går rundt i ørska er det dette. Nybakte foreldre har dessverre utallige søvnløse netter fremfor seg. Men ta det med ro. Det vil gå over.

Det er fullstendig normalt at barn våkner flere ganger i løpet av natten de første seks månedene. Etter seks måneder begynner mange babyer å sove gjennom hele natten. Dette vil selvfølgelig variere fra barn til barn og vil avhenge av utviklingen deres.

Hvordan babyer sover

For å finne ut når babyen din begynner å sove hele natten, hjelper det å lære litt om hvordan babyer sover. Fra fødselen av har søvnen til babyen din to faser. Dette betyr at de vil våkne ofte. Når begge disse fasene er over, våkner de for å spise og for å være sammen med foreldrene.

Etter seks måneder endrer søvnmønsteret seg etter hvert som de utvikler det samme fem-fase mønsteret som voksne. Når dette skjer, vil barnet ditt kunne sove gjennom hele natten. Men selv om de vil begynne å sove lenger, vil de fortsatt våkne om nettene. Nå vil de derimot klare å sovne igjen på egenhånd.

Veldig få babyer vil kunne sove så lenge som seks til åtte timer i strekk etter tre måneder. Noen vil ikke kunne sove så lenge før etter 12 måneder. Likevel vil over 7 av 10 babyer kunne sove hele natten etter ni måneder. 

Noen barn trenger tid før de er i stand til å sove hele natten. Faktisk så vil 1 av 5 barn i toårsalderen våkne opp gråtende de fleste netter. Dette viser at alle barn er forskjellige, og at barnets personlighet også kan være en avgjørende faktor.

Babyen din vil sove hele natten, men vær obs på myter

Når du forteller andre om søvnløse netter og spør dem når babyen din vil begynne å sove hele natten, kan du kanskje bli fortalt at større barn og barn som spiser fast føde sovner raskere. Ikke følg dette rådet. Den viktigste faktoren er ditt barns alder, ikke deres størrelse og ikke hva de spiser.

Kanskje har du også blitt fortalt at barn sover lenger om du gir dem kornprodukter på kvelden. Dette er heller ikke sant. Faktisk, så kan denne fremgangsmåten være farlig. Å gi barn fast føde før de har nådd riktig alder kan føre til at de ikke lenger vil ta til seg næring fra brystmelk eller morsmelkerstatning.

Fordøyelsessystemet til nyfødte barn er ikke klart for å fordøye annen mat enn brystmelk eller morsmelkerstatning. Først etter et halvt års tid kan de begynne å spise annen mat. Men før den tid kan fast føde skade magen deres. Dette er grunnen til at spesialister anbefaler å amme de første seks månedene.

Hva kan jeg gjøre for å komme meg gjennom natten?

Hvis du må opp flere ganger om natten, vil du naturlig nok føle deg utslitt på dagen. I løpet av de første ukene kan det være lurt å ta seg en blund hver gang barnet ditt sovner. Ikke tenk på at du burde gjøre husarbeid når babyen sover, prøv heller å ta igjen litt tapt søvn.

Ved å legge deg ned når du ammer kan du få hvilt deg litt mer. En annen god taktikk er å spørre om hjelp av menneskene rundt deg. Du kan spørre familie og venner om de kan hjelpe til med å handle mat, gjøre rent og andre ærender.

Mange mødre foretrekker å sove inntil babyen hele natten. De sover bedre og føler seg mindre slitne når de er nære barnet sitt. Det kan derfor være lurt å sove med babyen din. Da vil det være enklere å møte babyens behov, og det kan bli færre avbrudd i søvnen.  

Andre eksperter mener imidlertid at foreldre bør lære barna sine å sove alene, og å sovne igjen på egenhånd hvis de våkner. Noen foreslår til og med å la barnet gråte en stund før du eventuelt reagerer. De fleste foreldre velger uansett å følge sine egne instinkter på om de vil trøste barna eller ikke.

Det er klart at det ikke finnes én riktig måte som garanterer en god natts søvn. Gjør det som er best for barnet ditt. Vær tålmodig og før eller senere vil babyen din sove hele natten. Da vil de søvnløse nettene være forbi, og livet som småbarnsforelder vil bli mye enklere.