Når barn er plattfot: Hva er det og hvordan kan det unngås?

Barn som er plattfot er mye mer vanlig enn du tror. Situasjonen er ikke en grunn til bekymring, ettersom ganske effektive løsninger finnes. I noen saker, kan det være behov for operasjon. Men i de fleste tilfeller kan barn som er plattfot fortsette med normale aktiviteter uten en operasjon.

Når barn er plattfot, refererer det til en ikke eksistens av en langsgående bue under en persons fot mens man står. Når barn med vanlige føtter går, hviler de tærne, hælen og den ytre siden av foten på bakken, inkludert den indre siden.

Det er ingen spesifikke mål for å avgjøre den “normale” høyden en fotbue bør ha. Det er faktisk sånn, at en femtedel av befolkningen ikke får en tydelig bue når de står.

Hvis en person ikke opplever smerte og hvis en bue vises når en person står på tærne, anses dette som normalt. Denne tilstanden kalles “fleksibel plattfot.” Det krever ingen behandling så lenge barnet ikke opplever smerte eller ubehag.

Stiv plattfot

I dette tilfellet, er plattfot ansett som patologisk. Tilstanden er uvanlig og innebærer en uvanlig fusjon av bena inni foten, noe som fører til misdannelse.

Stiv plattfot gir alltid et flatt utseende, uansett stilling eller bevegelse. Buen blir aldri synlig, uansett hva. Når en person har stiv plattfot, kan dette være svært smertefullt.

Stiv plattfot er en kompleks tilstand som til og med kan føre til avvik i en persons holdning. Leger diagnostiserer denne tilstanden ved hjelp av røntgen.

Terapier for denne typen plattfot inkluderer både fysioterapi så vel som såler for å redusere smerten. I de mest ekstreme tilfellene, kan en lege anbefale en operasjon.

Små barn som er plattfot

Før 3 eller 4 årsalderen, plasserer barn hele foten på bakken når de står. I dette stadiet av utviklingen, er det normalt å være plattfot, fordi fotbuen ikke er formet ennå.

Når et barn begynner å stå og gå på egenhånd, er det mulig for en lege å stille diagnose. Dette er et stadie i barndommen når den lille begynner å utforske verden med sine føtter. Dette skjer gjennom å gå, løpe, hoppe, klatre, etc.

I løpet av dette stadiet, blir musklene i området sterkere. Samtidig begynner fettvevet på fotsålen til barnet å minske og buen begynner å ta form. Ved det tidspunktet barnet er 5 år, blir buen synlig og den vil fortsette å bli mer gjenkjennelig over tid.

Symptomer på at et barn er plattfot

I de fleste tilfeller er ikke plattfot en smertefull tilstand. Nedenfor er en liste over symptomer som peker mot de mest alvorlige tilfellene av at et barn er plattfot.

• Buen på barnets fot viser missdannelser.
• Barnet faller når det løper, etc, fordi hans eller hennes knær slår mot hverandre.
• Barnet ditt går på en rar måte.
• Når barnet går eller driver med fysisk aktivitet i en lengre periode, klager han eller hun på svakhet eller smerte.
• Kramper
• Smerter i hælene, nedre del av bein eller knærne.

Hvordan kan plattfot korrigeres?

Ved å instruere barnet til å utføre de følgende øvelsene, kan du hjelpe han eller henne til å unngå å bli plattfot. Hver av disse enkle aktivitetene vil hjelpe til med å styrke musklene i den lilles føtter:

• Gå først på tærne og så på hælene.
• Plasser begge føttene sammen, og hev og senk hælene.
• Gå barfot på ujevnt underlag som sand, tepper, steiner, etc.
• Lag sirkler i luften med tærne.
• Plukk opp objekter- blyanter, baller, etc – med tærne.

Anbefaling til foreldre

For å unngå at forandringer blir stiftet over tid, anbefaler fysioterapeuter det følgende:

1. Hold barnets vekt under kontroll og unngå barnefedme.
2. Etabler en rutine med enkle øvelser du kan gjøre hjemme. Prøv å gjøre dette til en morsom aktivitet slik at barnet gjør det jevnlig og ikke kjeder seg.
3. Tillat barnet å gå rundt barbeint på forskjellig underlag.
4. Vær ekstra forsiktig når du velger sko til barnet ditt.

Med tanke på det siste punktet, er det viktig at barnets sko møter kravene anbefalt av spesialister:

• Skoene bør være komfortable, fleksible og lette og tillate at barnets føtter kan bevege seg fritt.
• Barnets sko bør forme seg lett, til hans eller hennes føtter.
• Skomaterialet bør være pustende, for å unngå sopp.
• Skoene bør beskytte barnets føtter fra forstuing og skader.

Selv om det ikke er en alvorlig tilstand når barn er plattfot, er det noe du kan og bør unngå. Ved å innføre enkle aktiviteter som de vi nevnte ovenfor, kan foreldre for det meste unngå at plattfothet oppstår.