Mitt favorittsted er sammen med deg

Lykke handler om å få være sammen med de vi elsker. I motgang må vi sette pris på det vi har.

Skrevet og verifisert av psykologen María Alejandra Castro Arbeláez.

Siste oppdatering: 10 november, 2018

Hvor er favorittstedet mitt? Det er sammen med deg. Helt siden du kom til verden, er ingen steder like fredelige som du er.

Det er ingen søtere følelse enn kyssene dine og ingen lyder mer magisk enn latteren ditt.

Siden jeg ble din mor, er mitt favorittsted sammen med deg. Sammen med deg kan lykke og så mye mer bli funnet.

Livet mitt består av alle de små detaljene som er funnet ved din side, minneverdige, uendelige og dyrebare. Alle disse detaljene har et sted i hjertet mitt.

Følelser tar opp en privilegert plass i hjertene våre. Morskap gir oss muligheten til å utvide den plassen, utvide vår affektive kapasitet på ubegrensede måter.

Det er noe vi aldri kunne forestilt oss. Vi kan nå oppleve mange måter å føle seg lykkelig på.

Å være mor gir mye lykke og takknemlighet til livene våre. Det er en umulig følelse å forklare med ord, men de fleste av dere lesere vet allerede hva jeg snakker om.

Den magiske ingrediensen kunne ikke vært enklere: å ha de vi elsker ved vår side.

Lykke består av å vite hvem og hva som er viktig i livet vårt. Å vite hvordan du skal huske at det beste stedet i verden er nær våre barn.

Lykke består også av kjærtegn og tilfredshet med å være tilfreds med ens selv.

Lykke er et valg, ikke et mål

I dagliglivet har du sikkert hørt noen si mer enn en gang – det være seg venner eller kolleger – at de er lei av alt.

De sier at barna deres er stadig mer krevende og vanskeligere. De mumler at de ikke har tid til å slappe av eller nyte et øyeblikk av fred og ro.

Når du befinner deg i disse situasjonene, husk følgende tanker:

Vi kan velge å klage eller ikke. Vi kan klage på å ikke få sove, eller at barnet vårt ikke er som andre og fortsatt bruker bleier.

Men vi kan også velge å være lykkelige, bygge videre på det vi allerede har og fokusere på å forbedre ting for å oppnå en enda bedre tilstand.

I møte med motgang er det best å sette pris på det vi har. Vi må forstå at å være foreldre ikke er lett. Fra vi bestemte oss for å skape liv og bringe det inn i verden, innebærer det innsats fra vår side.

Tross alt er lykke 80% holdning og 20% å vite hvordan man opprettholder den. Å vite hvordan vi forstår ting med våre hjerter.

Mitt favorittsted er der jeg er sammen med deg

Folk opptar rom i andres liv. Og vi refererer ikke til fysiske rom, men heller følelsesmessige.

For å forstå dette konseptet bedre, la oss bruke et eksempel. Du kan ha et familiemedlem som du ikke har et godt forhold til. Det kan være en fetter, en onkel eller noen nærmere.

Hvis båndet var skadelig eller traumatisk, vil det emosjonelle rommet det opptar i ditt liv utvilsomt være negativt. Du har kanskje valgt å “eliminere” denne figuren fra hjertet ditt, å slette dem.

Men de som beriker oss, som bryr seg om oss, som elsker oss, validerer oss og gir oss lykke, okkuperer utvilsomt gigantiske rom i hjertet og sinnet vårt.

Takk for at du okkuperer hele min væren

Noe annet skjer imidlertid med barn. De kommer til verden og får hele rommet i hjertet vårt ved første øyekast. Nesten uten å vite det, okkuperer de hver eneste bit av våre hjerter og sinn.

Dag for dag vokser deres rom seg større og større. Det er en helt unik opplevelse.

Likevel må andre mennesker, som våre partnere og venner, jobbe seg opp et følelsesmessig rom litt etter litt med sine gode handlinger og magiske forbindelser som forekommer så sjelden i livet.

Barna våre vant imidlertid hver centimeter med terreng umiddelbart, bare ved å eksistere.

Du er min lykke og du vil alltid være det

Lykke handler om holdning. Vi må forstå at vi ikke trenger store ting for å være lykkelige. Alt vi trenger er harmoni, ro og empati med de som omgir oss.

For å være lykkelig må vi lære å tåle og forstå de skuffelser, sorger og utfordringer som vi ofte får fra livet.

Lykkelige familier er de som vet hvordan de skal møte motganger sammen. Når vi overvinner vanskeligheter, for eksempel når vi kommer hjem med vår premature baby, føler vi oss fantastiske.

Vi føler at vi lagt en utfordring bak oss, og at nå vil alt bevege seg i riktig retning. Vi føler slik en glede at den invaderer hele vår eksistens.

Det er viktig å være takknemlig for hele prosessen fordi den hjalp oss med å lære mye. Enten vi tror det eller ikke, var det hele nødvendig.

Hvis du spør meg om mitt favorittsted, forteller jeg deg at det er der jeg er sammen med deg, der vi kan vokse og gå hånd i hånd. Det, min kjærlighet, er lykke.