Midler som hjelper til med å stoppe neglebiting hos barn
Onykofagi er vanen med å bite negler og kan forekomme hos både barn og voksne. Det karakteristiske ved denne situasjonen er at det gjøres tvangsmessig, uten å være klar over det, og det er vanskelig å stoppe neglebiting hos barn.
Denne vanen gir vanligvis estetiske effekter til de som lider av den, siden neglenes utseende og stivhet påvirkes betydelig. Heldigvis finnes det flere midler som kan hjelpe barnet ditt med å slutte å bite neglene. Fortsett å lese for å finne ut hva de er.
Årsaken
Hvis barnet ditt biter negler, er det best å prøve å finne ut under hvilke omstendigheter det gjør det, siden det er vanlig at denne vanen forverres i svært krevende situasjoner som gir angst og stress, ifølge studier. Så, i den grad du kan, finn ut hva som driver barnet ditt til å gjøre dette, slik at du kan hjelpe dem mer effektivt.
Det er også viktig at du prøver å finne ut når vanen begynte å dukke opp. Det vil si at hvis det var en viktig hendelse som førte til den, ville dette være veldig nyttig for å adressere atferden og se hvilke reelle muligheter det er for å unngå denne stressende situasjonen.
Noen ganger kan vi ikke finne en begivenhet som sådan, men vi kan også har å gjøre med et barn med en engstelig personlighetsstil som oppfatter omgivelsenes krav som mer stressende enn andre.
I alle tilfeller trenger barnet ditt støtte for å lære å håndtere stress og angst, og manifestasjonen av dette er neglebiting. Sett på denne måten er ikke onykofagi i seg selv problemet, men en manifestasjon av et følelsesmessig problem.
Ikke få dem til å føle seg verre
Vi har allerede sagt at barn ofte biter negler når de er i situasjoner som er svært vanskelige for dem å håndtere. Andre barn, i stedet for å gjøre dette, trekker ut hårstrå, får søvnproblemer eller begynner å oppføre seg som yngre barn. Kort sagt, det er en rekke måter barn lar oss få vite at de går gjennom en vanskelig tid på.
Under slike omstendigheter trenger de, mer enn noen annen gang, styrken, beskyttelsen og tryggheten som foreldrene deres tilbyr dem. Så ikke irettesett dem offentlig. Husk at de mesteparten av tiden ikke har frivillig kontroll over handlingen med å bite negler. Det er noe de gjør uten å være klar over det, og som fungerer som en fluktventil for å løsne spenninger.
Midler for å stoppe neglebiting hos barn
Forskellige midler har blitt kontroversielt brukt for å hjelpe med å bli kvitt denne uvanen hos mennesker. Av denne grunn vil de garantert gi deg noen råd som du bør vurdere fornuftig for å garantere at du ikke vil krenke verdigheten til barna dine.
- Prøv å male neglene deres og gjør dette øyeblikket til en tid for medvirkning og velvære mellom dere begge. Oppmuntre dem til å holde hendene fine. Du kan kjøpe noen ringer og armbånd til dem også.
- Noen anbefaler å bruke aloe vera gel på barnets fingre, takket være dens helbredende effekt. Gjør det med respekt, forklar dem at det er en medisin som hjelper til med å helbrede de neglene de har bitt på. Dette gir en ekstra “fordel” fordi den bitre smaken av aloe vera vil være ubehagelig og vil hindre dem i å bite neglene. Ikke fall inn for fristelsen til å bruke krydder eller stoffer som mishandler fingrene og selvtilliten deres enda mer.
- Hjelp dem med å få noen “tygge”-erstatninger. Dette kan være ting som sukkerfri tyggegummi, gulrot- eller selleristaver, eplefirkanter eller annen sunn mat som er lett å få tak i.
- Lær dem avspenningsteknikker som de kan bruke i situasjoner der de begynner å spenne seg. Gi dem strategier for å be om litt tid for å gå trekke seg tilbake i omtrent to minutter og puste. En veldig nyttig idé er bruken av en stressball, som den lille kan klemme når de føler seg opprørt.
- Det er mange typer lakk med en bitter smak som bidrar til å forhindre denne dårlige vanen hos barn. Et av de hjemmelagde alternativene til dette alternativet er å legge et fedd hvitløk i neglelakken. I tillegg til å tilby en bitter smak, inneholder hvitløk egenskaper som er i stand til å styrke neglesengen.
- Et annet middel for å hjelpe barnet ditt til ikke å bite neglene er å få en manikyr ofte. Å ta vare på hendene vil tillate neglene å vokse seg sunne mens de holder neglene korte nok til å forhindre at de biter dem.
- Å drikke avslappende te kan også hjelpe barnet ditt med dette problemet. Selv om det ikke direkte hindrer deg i å bite negler, vil det hjelpe deg med å takle angst og stress på et gitt tidspunkt. Kamille-te og lavendel-te er de foretrukne alternativene.
- Eteriske oljer med bitter smak er også veldig nyttige. Å påføre litt tetreolje eller neem-olje på neglene hver dag vil hjelpe med problemet. I tillegg har tetreolje antibakterielle egenskaper, ifølge studier, så det bidrar til å forhindre utbruddet av infeksjoner.
- Bruk av hansker hos små er også nyttig, da det vil skape en fysisk barriere mellom dem og neglene deres.
Problemer knyttet til neglebiting hos barn
I tillegg til å representere et estetisk problem og forårsake skam hos barn som lider av det, kan neglebiting hos barn utløse ulike helseproblemer. Mange av disse problemene er relatert til munn og tenner, blant annet skiller følgende seg ut:
Søk spesialisert hjelp
Husk at onykofagi er uttrykk for en følelsesmessig situasjon som er vanskelig å håndtere. Det kan innebære endringer i familierutinen, som fødsel av en lillebror, flytting, død av en nær slektning eller et kjæledyr osv, men det kan også komme fra mer langvarige situasjoner som et anspent forhold mellom foreldre hjemme, vanskeligheter med å tilpasse seg skolen eller problemer med omsorgspersoner.
Du må være oppmerksom på alt og unngå å utsette de små for slike situasjoner før de har oppnådd følelsesmessig styrke. Ikke nøl med å søke støtte fra en barnepsykolog for å hjelpe deg med å oppdage årsakene og for å støtte barnet ditt i å utvikle ferdigheter som lar dem møte de ulike utfordringene livet vil gi.
Mens intervensjonen trer i kraft, kan du hjelpe litt med disse enkle midlene for å stoppe neglebiting hos barn. Vi ønsker deg lykke til!
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
- Erdogan HK, Arslantas D, Atay E, Eyuboglu D, Unsal A, Dagtekin G, Kilinc A. Prevalence of onychophagia and its relation to stress and quality of life. Acta Dermatovenerol Alp Pannonica Adriat. 2021 Mar;30(1):15-19.
- Qi J, Gong M, Zhang R, Song Y, Liu Q, Zhou H, Wang J, Mei Y. Evaluation of the antibacterial effect of tea tree oil on Enterococcus faecalis and biofilm in vitro. J Ethnopharmacol. 2021 Dec 5;281:114566.
- Sani G, Gualtieri I, Paolini M, Bonanni L, Spinazzola E et al. Drug Treatment of Trichotillomania (Hair-Pulling Disorder), Excoriation (Skin-picking) Disorder, and Nail-biting (Onychophagia). Curr Neuropharmacol. 2019;17(8):775-786.
- Halteh P, Scher RK, Lipner SR. Onychophagia: A nail-biting conundrum for physicians. J Dermatolog Treat. 2017 Mar;28(2):166-172.
- Lesinskiene S, Pociute K, Dervinyte-Bongarzoni A, Kinciniene O. Onychophagia as a clinical symptom: A pilot study of physicians and literature review. Sci Prog. 2021 Oct;104(4):368504211050288.