Mensen min er forsinket: Er jeg gravid?

Hvis mensen er forsinket, betyr det ikke nødvendigvis at du er gravid. Lær mer i den følgende artikkelen.

Skrevet og verifisert av sykepleieren Leidy Mora Molina.

Siste oppdatering: 22 desember, 2022

Når mensen er forsinket, har vi en tendens til å assosiere det med graviditet, men dette er ikke alltid tilfelle. Det er forskjellige faktorer knyttet til livsstil, hormonell funksjon og generell helse som kan endre den kvinnelige syklusen.

Mange av årsakene til menstruasjonsuregelmessigheter kan forebygges, og derfor skal vi i dag fortelle deg om dem i detalj. Er du interessert?

Hva mener vi med menstruasjonsforsinkelse?

Menstruasjonssyklusen er en periodisk hormonell prosess, hvis mål er å forberede kvinnens kropp til å bli gravid og bære fram en baby.

Denne syklusen forventes å skje med en viss regelmessighet, det vil si at den opprettholder frekvensen og varigheten av alle stadiene. Hos kvinner sier vi at den normale syklusen varer mellom 25 og 36 dager totalt, så den er vanligvis i gjennomsnitt 28 dager. Du bør imidlertid vite at dette er en tilnærming, siden bare 10 til 15 % av kvinnene når denne nøyaktige verdien.

Noen ganger kan det imidlertid oppstå en forsinkelse i syklusen og mense blir forsinket. Den kommer med andre ord ikke den dagen vi anslår. Det kan til og med ta dager eller måneder før neste debut. Denne endringen i rytme er kjent som amenoré, som betyr “fravær av menstruasjon”.

Det er flere årsaker til amenoré, og normaliteten til disse vil avhenge av konteksten:

• Primære amenoréer er de som oppstår mellom den første menstruasjonen og de følgende to til tre årene. Dette forklares av umodenheten til den hormonelle aksen som regulerer syklusen og regnes som fysiologisk.
• Sekundær amenoré er det som oppstår etter denne tilpasningsperioden og kan være fysiologisk (som graviditet og amming) eller patologisk (som polycystisk ovariesyndrom).

Mensen min er forsinket: Mulige årsaker

Som diskutert ovenfor, er det mange faktorer som kan påvirke menstruasjonssyklusen. Når kvinner har regelmessig menstruasjon og har hatt ubeskyttet sex, er den første mistanken graviditet. Noen ganger er det imidlertid viktig å utelukke andre årsaker, for eksempel de som er oppført nedenfor.

Inntak av medisiner

Medisinering kan forårsake endringer i kroppen og i enkelte hormonelle prosesser, selv om dette ikke er ønsket effekt. Noen medisiner forårsaker sekundær amenoré som en negativ effekt, selv om denne konsekvensen kan avhenge av dosen eller frekvensen av forbruket. Blant de mest fremtredende er følgende:

• Kjemoterapi
• Antidepressiva
• Antipsykotika
• Antihypertensiva

Overvekt

Overvekt øker risikoen for å utvikle kroniske sykdommer og også hormonforstyrrelser som følge av økt fettvev. En av dem er insulinresistens, som gir en økning i nivåene av sirkulerende androgener i en kvinnes blod. Disse hormonene hemmer eggløsning og forårsaker en forsinkelse i menstruasjonen.

Vekttap og anoreksi

I motsetning til hva som skjer med fedme, gir brå og overdreven vekttap også menstruasjonsuregelmessigheter. Spesielt hvis dette skjer i sammenheng med sykdommer eller strenge dietter som betinger energi- og næringsinntak.

Når det oppleves en betydelig reduksjon i kroppsfett (som skjer hos kvinnelige idrettsutøvere), går kroppen inn i en slags “energisparemodus”. Som et resultat oppstår ulike hormonelle endringer og menstruasjonssyklusen blir forstyrret.

Stress

Kronisk stress er en tilstand som påvirker alle strukturer i kroppen. Når kvinner lever under svært stressende situasjoner som vedvarer over tid, kan dette utløse menstruasjonsuregelmessigheter. Det kan også utløse mer rikelig blødning og mer tydelige premenstruelle symptomer.

Polycystiske ovariesyndrom

Hvis vi snakker om menstruasjonsforsinkelser, kan vi ikke unngå å nevne en av hovedårsakene: Polycystisk ovariesyndrom . Denne tilstanden er forårsaket av en overproduksjon av mannlige hormoner (androgener) i selve eggstokkene. Som vi nevnte da vi snakket om fedme, forårsaker disse endokrinologiske modifikasjonene en hemming av eggløsning og en endring i menstruasjonen.

Premenopause

I perioden før overgangsalderen (som vanligvis begynner etter fylte 45 år), er det normalt å legge merke til noen forsinkelser i ankomsten av menstruasjonen. Dette fenomenet kan være relatert til nedgangen i nivåene av østrogen som sirkulerer hos kvinner.

Prevensjon

Når kvinner slutter å ta p-piller eller hormonelle injeksjoner, etter lang tids bruk, kan de oppleve en forsinkelse i menstruasjonen. Selv om den har variabel varighet, kan amenoré vare i mer enn 6 måneder.

Amming

Mens hun ammer, produserer en kvinne et hormon som heter prolaktin. Dette endrer den normale produksjonen av hormoner som regulerer menstruasjonssyklusen, for å hemme eggløsning og forhindre en ny graviditet.

Hyppigheten av forekomsten av denne typen amenoré og dens frekvens varierer fra en kvinne til en annen, men det forekommer vanligvis i perioden med eksklusiv amming.

Endringer i kvinners helse

Anatomiske eller funksjonelle problemer i hypofysen eller skjoldbruskkjertelen, kreft, ovarieinsuffisiens, endometriose eller myomer, kan forårsake uregelmessighet i menstruasjonssyklusene.

Mensen min er forsinket: Er jeg gravid?

Et av symptomene på graviditet er fravær av menstruasjon. Derfor, hvis du har hatt ubeskyttede seksuelle møter i løpet av menstruasjonssyklusen og det er en forsinkelse i menstruasjonen, er det viktig å utelukke graviditet.

Menstruasjonsblødning oppstår når det ikke er noen unnfangelse, når kroppen driver ut det ubefruktede egget, sammen med slimhinnen i livmorens indre vegger. Hvis denne blødningen ikke oppstår, er graviditet en mulighet og en graviditetstest er tilrådelig.

Er det mulig å forhindre en forsinkelse i menstruasjonen?

Dette avhenger bare av årsaken som forårsaker forsinkelsen. Hvis det er faktorer du kan gjøre noe med, som stress, kan endring av livsstilen bidra til å gjenopprette regelmessig menstruasjon.

Her er noen anbefalinger for å opprettholde god reproduktiv helse:

• Regelmessig trening: Turgåing, svømming, yoga, pilates eller aerobic øvelser opprettholder helsen til kroppen, øker selvtilliten og gir avslapning. Dette holder deg på den ideelle vekten, som er nødvendig for god reproduktiv funksjon.
• Oppretthold et sunt kosthold: Et balansert kosthold som er rikt på essensielle næringsstoffer er nødvendig for å unngå overdrevent vekttap og andre negative endringer, for eksempel anemi.
• Årlige besøk hos gynekologen: For å forhindre gynekologiske komplikasjoner er det best å ha årlige medisinske kontroller.
• Reduser stress: Unngå situasjoner som fremmer stress og angst.
• Ta kun prevensjonsmidler som er foreskrevet av spesialisten, og kun på den foreskrevne måten.

Det kan være at forsinkelsen i mensen er et spørsmål om dager og så går alt tilbake til det normale, men hvis det varer mer enn 3 måneder og graviditetstestene er negative, bør du bestille time hos legen din.