Mamma, ikke glem å lytte til meg, kysse meg og nyte tid med meg

Skrevet og verifisert av psykologen María Alejandra Castro Arbeláez.

Siste oppdatering: 15 august, 2018

Alle gode foreldre husker at i dag kunne være den beste dagen for barna sine. Akkurat som i går var den beste, og det vil også i morgen være. Disse foreldrene vil høre på barna sine, omfavne dem, få dem til å le og fremfor alt, nyte tid med dem.

I de senere år har noe vi alle lagt merke til at filosofier som mindfulness har kommet for å minne oss om og til og med advare oss om at vi må bremse opp. De viktigste tingene skjer alltid “her og nå”.

Kanskje det er nettopp av den grunn at flere og flere familier tar til seg et nytt og nøyaktig konsept når det gjelder å oppdra barna sine.

I dag hører vi et veldig interessant uttrykk: “zen-mødre”. De er en gruppe kvinner som startet en bevegelse som går utover yoga og meditasjonsklasser. De fremmer utviklingen av en holdning som er rolig, tålmodig og fremfor alt fokusert på å være mer tilstede med sine barn.

Det er her de lærer å lytte og hvor de lærer at alle gester teller. At hvert ord, kjærtegn, stillhet eller avstand kan legge et permanent merke på barnets hjerne.

Det er viktig å unngå vanlig dynamikk som å få dem til å slutte å bruke bleier så fort som mulig, få dem til å spise fast føde for tidlig, lære dem å kle seg for tidlig, få dem til å fullføre frokosten uten forsinkelse og til og med få dem til å lære seg å lese i en alder av 3!

Det er foreldre som utvilsomt har glemt hvordan det er å være barn. Barn er ikke små voksne. De er mennesker som trenger at alt blir gitt dem fra foreldrene sine, men det viktigste for dem er hva som skjer akkurat nå.

I dag er den beste dagen for å gjøre barnet ditt lykkelig, men … vet du hvordan du gjør det?

For å gjøre barnet ditt lykkelig, trenger du ikke å gi dem gaver, ta dem med på tivoli eller gi dem et forskudd på bursdagsfesten som er i en måned. Det er enklere enn det; det handler om å “vite hvordan man skal være til stede”. Dette kan oppnås selv om du jobber lange timer fordi tiden vi tilegner våre barn skal måles i kvalitet, ikke kvantitet.

I denne artikkelen vil vi gi deg tips om hva du skal reflektere over for å garantere at du vil bruke kvalitetstid, slik at du kan knytte bånd med barna dine.

Gi dem kjærlighet, la den vises

• En liten kiling på magen som får dem til å le.
• Gi dem din oppmerksomhet. La dem se at alt de sier, tenker eller møter, er viktig for deg.
• Kjærtegn dem med armene dine, sangene dine og godnattkyssene. Gi dem beskjed om at de er magiske, spesielle og elskede av foreldrene sine. Alle disse gestene er gaver av oksytocin som gir et merke i barnets hjerne.

Du er aldri for stor til å leke

I dag kan det være en fin dag å leke pirater. Du kan også bli litt skitten mens du planter frø som senere blir gigantiske trær og tar oss til en verden av blomster og farger.

I dag skal vi gjøre små ting store

I dag, akkurat som i går og også i morgen, få barnet ditt til å se at de små tingene alltid er de viktigste. Slik lærer du dem om ydmykhet, respekt og hvordan man verdsetter gaver av vennskap, kjærlighet og natur. De vil lære verdien av et smil, si “takk”, “jeg hører deg”, “jeg respekterer deg” og “jeg forstår ditt synspunkt”.

Oppdra våre barn med “zen”, hvor vi lever her og nå, hvor vi kan nyte tid med dem, så vel som hudkontakt, og hvor vi kan føle pusten og latteren til barna våre nært er hvordan vi skaper et godt liv for våre barn. Et liv hvor vi kan se sollys og energi i øynene til barna våre som vi elsker så mye.

Husk at i dag er den viktigste dagen for barna dine. I dag trenger de å bli hørt, nytes og elskes. Ikke hold tilbake følelsesmessige gaver for dem, gaver som bygger opp sikkerhet og lykke i deres sinn og hjerter.