7 tips som kan lindre hosten til barnet ditt

7 tips som kan lindre hosten til barnet ditt

Siste oppdatering: 22 desember, 2022

Noen av de største fiender vi mødre har er uten tvil influensa, forkjølelse og enhver form for sykdom som gjør at barna våre lider. Et av de vanligste symptomene barna våre sliter med er kanskje hoste. Hvordan kan vi lindre hosten til barna våre?

Som vi alle vet, bør vi først og fremst snakke med legen. Barnelegen vil undersøke barnet ditt og finne en god diagnose før hun kommer med gode råd og en plan for behandlingen.

Men når det er sagt, så finnes det en rekke behandlinger som effektivt kan berolige barnet ditt og forbedre helsen. Ofte når man har med virus eller bakterielle infeksjoner å gjøre, kan det ta tid før barna blir friske. Heldigvis finnes det flere tiltak som kan lindre hosten til barnet ditt og forbedre helsen.

Lindre hosten til barnet ditt: Tips for fortvilte mødre

Som alle andre vil du selvfølgelig synes det er vanskelig å se at barnet ditt har det vondt. Du har allerede rådført deg med barnelegen, følger alle råd til punkt og prikke og venter utålmodig på å se at din kjære skal bli bedre. Likevel finnes det heldigvis mange tiltak du kan gjøre for å forbedre situasjonen.

gutt gråter

Av den grunn bør du følge med. I denne artikkelen i Du er mamma, skal vi dele en liste med elementære triks slik at du kan ta vare på dine kjære. Det er heldigvis ikke umulig å lindre hosten til barnet ditt:

Løk, et tradisjonelt triks som er populært blant mødre

Hvem har vel ikke delt en løk i to og lagt den på nattbordet til forkjølte barn? Tro det eller ei, løkknollen utvider bronkietreet på en naturlig måte. Denne metoden gjør at barnet ditt kan puste bedre. En annen vei å oppnå dette på er å ved å bruke eukalyptusblader. Disse kan legges i vann og dampkokes.

Ingefærte med honning og sitron – en fantastisk helsebringende drikk

Når det gjelder halsplager, er det ingenting som kan slå ingefærteen, spesielt når du kombinerer den med honning og sitron. Denne kraftig virkende trioen skiller seg ut som en ufeilbarlig naturlig kur. Det er ikke rart med tanke på at den er proppfull av antioksidanter og bakteriehemmende egenskaper fra sitron og honning. Ingefæren vil rense ut nesebor, regulere kroppstemperatur og den er en ekspektorans som motvirker slim og hoste.

Propolis, en magisk ingrediens

For å lindre hosten, spesielt hvis barnet ditt har slim i halsen, finnes det ikke noe bedre enn propolis. Propolis er et potent naturlig middel mot bakterier, virus og sopp. Det finnes teer, hostedråper og sirup som inneholder denne magiske ingrediensen.

Damp, i alle slags former

Det er ingenting som kan slå denne klassiske teknikken. Den farlige kokekjelen fra gamledager har nå blitt erstattet med en god, varm dusj. Leger anbefaler dette som behandling mot influensa og forkjølelse. Det anses ikke som trygt å be barna lene seg over en kjele med varmt vann med håndkle over hodet, fordi den har forårsaket flere alvorlige ulykker. Leger stiller seg også skeptisk til bruken av forstøvere. Disse er kun anbefalt for å tilføre antibiotika inn i luftveiene.

Massasje: du kan lindre hosten til barna dine ved å skjemme dem bort

Massasje gir deg en god mulighet til å tilføre beroligende substanser som kan lindre hosten til barnet samtidig som dere får tilbringe tid sammen. Mens du leker med barnet ditt, kan du utnytte muligheten til å leke, kose og gi masse kjærlighet.

Det finnes tre typer massasjer som kan brukes til dette formålet:

  1. Fotmassasje med mentolsalve. Du har helt sikkert hørt om denne taktikken før. Denne massasjen går ut på å gni mentolsalve på fotsålen til barnet ditt før sengetid. Dette vil bidra til å åpne bronkiene og gjør det enklere for barnet ditt å puste.
  2. Ryggmassasje. Først legger du barnet på magen. Så varmer du opp ryggen ved å stryke langs med ryggraden (fra livet til skuldrene). Så kan du klappe lett på ribbenene med fingertuppene, begynn nede ved lungene og beveg deg oppover. Husk å få barnet ditt til å sitte oppreist et par minutter etterpå for å kunne rense halsen.
  3. Dampbad etterfulgt av tromming på ryggen. Et siste tips som kan lindre hosten til barnet ditt er å gi barnet ditt en god badstue-opplevelse med damp fra dusjen etterfulgt av forsiktig tromming med koppformede hender på ryggen i lungeområdet.

Har du noen andre strategier når det kommer til å lindre hosten til barnet ditt? Visste du allerede om disse metodene? Har du kanskje noen andre triks som kan hjelpe mot hoste? I så fall kan du gjerne dele dem med oss!


Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.


  • Fischer J, Dethlefesen U. Efficacy of cineole in patients suffering from a cute bronchitis: a placebo-controlled double-blind trial. Cough. Noviembre 2013. 9 (1): 25.

Denne teksten tilbys kun til informasjonsformål og erstatter ikke konsultasjon med en profesjonell. Ved tvil, konsulter din spesialist.