Influensa under graviditeten: Hvordan behandle det

Influensa er alltid ubehagelig. Les videre for noen tips til hvordan man kan takle det når man er gravid.

Gravide kvinner må ta godt vare på seg selv for å unngå problemer som hoste og influensa. Når du finner ut at du skal bli mamma, må du ta flere ting med i betraktning som vil hjelpe deg til å ta vare på helsen.

Enkle problemer som influensa under graviditeten, kan bli en utfordring fordi det vil få deg til å føle deg svak. Ubehaget vil bli større og du må snakke med en lege som kan lede deg igjennom behandlingen din.

Influensa under graviditeten er en sykdom som ikke er så risikofylt, men som kan vare i flere dager. Den kommer ikke helt uten konsekvenser. Barn og de eldre reagerer veldig forskjellig fra voksne.

Når det er sagt, å være gravid er ikke synonymt med å være syk, selv om det heller ikke er en myte at vi blir mer mottakelige for  tilstander som involverer luftveiene. Grunnen for dette er enkel: immunsystemet reagerer ikke med samme styrke når du bærer på en liten en.

På den andre siden, så lenge barnet vokser, tar det opp mer plass i magen og legger press på lungene våre, noe som fører til pusteproblemer og hjertet jobber i en redusert hastighet. Alt dette påvirker ting, så vordende mødre har større sjans for å få forkjølelse eller virus som påvirker luftveiene.

Hvordan unngå influensa under graviditeten?

I følge vitenskapelige studier, er det rundt 8 forskjellige virus som kan føre til forkjølelse som influensa, noe som er vanlig hos gravide kvinner. For å unngå komplikasjoner som lungeskade eller lungebetennelse, er det viktig å bli behandlet av en spesialist i tide.

Selv om influensa under graviditeten ikke har blitt koblet sammen med forandringer hos fosteret, sier noen eksperter at det kan føre til prematur fødsel eller påvirke barnets vekt.

På grunn av det, er forebygging ansett som det beste botemiddel. Når det er snakk om virus, er det viktig å bli vaksinert årlig selv om du ikke venter barn ennå. Og hva om du allerede er gravid og ikke har blitt vaksinert? Ingen grunn til bekymring. Du har fortsatt tid.

På den annen side, du kan følge disse rådene og holde deg trygt unna influensa:

• Drikk mye veske: velg vanlig vann eller naturlig juice. Disse drikkene vil hjelpe til med å rense ut av kroppen og øke vitamin- og mineralnivåene.
• Når du har mulighet, hvil og unngå stressende situasjoner som gjør deg lett mottakelig.
• Sørg for et balansert kosthold som innebærer deilige grønnsaker, frukt og mat som er rike på fiber, sånn at du har de ressursene som er nødvendige for å møte dårlige situasjoner.
• Ikke bare vær inne. Gå en tur eller driv med en eller annen form for idrett som holder deg i bevegelse. Ikke vær stillesittende, men ikke press deg selv for mye heller.

Reduser koffeininntaket og sett til side alle dårlige vaner, som røyking.

Hjelpemidler du har hjemme til å behandle influensa

En mild feber, tett nese, hoste, sår hals, frysninger, mangel på apetitt og hodepine er noen av symptomene denne sykdommen kan gi kommende mødre. Det kan godt være du ender opp med å føle deg elendig, så be om litt medlidenhet og pleie fra dine kjære, så du raskt blir bedre.

Du kan spørre dem om å lage disse hjelpemidlene for influensa:

Hvis halsen plager deg og du hoster mye, vil det hjelpe å drikke sitron og honning. Gurgle med saltvann er også en god idé.

For å lette på tett nese: putt et par dråper med eukalyptusolje på et lommetørkle og inhaler flere ganger.

Inhalering av damp er perfekt for å åpne luftveiene. Et annet alternativ er å sette på varmt vann i dusjen og puste inn dampen som blir frigjort.

Når bør jeg dra til legen?

Hvis disse symptomene ikke forsvinner etter noen få dager, ikke nøl med å snakke med legen din. Det er sannsynlig at du har en sekundær infeksjon som vil kreve spesialisert behandling.

Stol på legens anbefalinger og la familien ta hånd om oppgaver i huset. Hvil og bli bedre for å fortsette å holde deg sterk i denne vakre perioden …