Hvordan håndtere krangler foran barn

Barn har en tendens til å føle skyld eller ansvar for tingene som foregår rundt dem. Derfor bør respekt og toleranse komme først når foreldre har en krangel foran barn.

Vurdert og godkjent av psykologen María Alejandra Castro Arbeláez.

Skrevet av Marisol Rendón Manrique

Siste oppdatering: 22 desember, 2022

I ethvert mellommenneskelig forhold vil det oppstå uenigheter om hvordan man takler visse situasjoner. Selv om dette er uunngåelig, er det grunnleggende at foreldre lærer å håndtere krangler på riktig måte. Hvis ikke, kan konflikten forverres og påvirke hele familien negativt.

Så kanskje du lurer på hvordan du skal håndtere krangler med partneren din når barna er i nærheten. I den følgende artikkelen finner du forslag til hvordan du kan takle meningsforskjeller og uenigheter mellom foreldrene.

Bruk av disse tipsene vil bidra til å forhindre at krangler mellom deg og ektefellen din påvirker barna dine følelsesmessig .

Tips for å vite hvordan du skal håndtere krangler foran barn

1. Husk å være empatisk

Åpne dialogen ved å uttrykke respekt overfor partneren din. Erkjenn at partnerens oppfatninger og følelser er helt gyldige, selv om du er uenig i dette tilfellet. Å sette seg selv i partnerens sko og anerkjenne ham eller henne som person er alltid en positiv gest

2. La tvilen komme partneren din til gode

I en hvilken som helst krangel, bør du anta at ingen av de involverte har dårlige intensjoner. Selv i øyeblikk der ting blir ubehagelige eller fiendtlige, er det viktig å søke balanse. Selv om dere har forskjellige meninger, bør dere fremdeles behandle hverandre med kjærlighet og respekt

3. Husk at du og partneren din er på samme team

Selv når dere ikke er enige, er det viktig å huske at dere begge ser etter en god løsning. Hvis det er et problem som må løses, legg alle kortene på bordet og søk sammen etter den beste løsningen. Unngå å la forskjellene dine splitte dere og sette dere i strid med hverandre.

4. Uttrykk deg selv positivt

Å kritisere, dømme og skade partneren din vil bare gi flere forskjeller og gjøre ting verre. Det beste eksemplet du kan gi barna dine er å vise respekt og toleranse, selv i uheldige situasjoner. Hver uenighet som oppstår skal være et verktøy for å bli bedre i fremtiden og ikke gjøre de samme feilene.

Andre viktige anbefalinger om håndtering av krangler foran barn

• Foreldres uenighet bør holde seg mellom foreldrene, uten å involvere barna. Foreldre skal aldri presse barna til å fungere som vitner eller velge side. Se etter et øyeblikk av privatliv for å gjøre nødvendige avklaringer.
• Hvis en krangel av en eller annen grunn blir opphetet foran barna dine, kan du be dem om tilgivelse når du er rolig. Forklar barna dine at de ikke har skylden for det som skjedde.
• Skriv ned tankene og følelsene dine før du uttrykker dem til partneren din. Dette vil gi deg en mer objektiv og tydelig visjon om hva som produserer uenigheten.
• Når uenigheter er hyppige eller har en tendens til å bli til konflikter, er det på tide å søke profesjonell hjelp. I mange tilfeller er hjelp fra en tredjepart nødvendig for å gjenopprette familien og få situasjonen tilbake til normalen. Det kan også hjelpe dere begge å lære å håndtere krangler foran barna deres bedre.

På hvilke måter kan aggressive krangler foran barn påvirke dem?

• Barn blir anspente, redde, engstelige og ubeskyttede under disse situasjonene. Husk at hjemmet skal være ditt barns største kilde til omsorg, beskyttelse og kjærlighet.
• Skyldfølelse. Hvis barnet tror at han eller hun er grunnen til at mamma og pappa krangler, er skyldfølelse uunngåelig.

• Lav selvfølelse. Kombinasjonen av utrygghet og skyld som barn opplever, gjør at de føler seg verdiløse og usynlige. Det er viktig at barn vet hvor viktige de er for familien sin.
• Stress. Barn og tenåringer føler ofte at de må ta sider i foreldrekonflikter, og dette forårsaker stress.
• Deformert bilde av foreldre. Barn absorberer alt de ser i hjemmene sine. Hvis det de ser hjemme er to aggressive voksne som ikke kan uttrykke seg uten å såre hverandre, vil barnet etterligne dette eksemplet.

Å være foreldre krever selvkontroll, god dømmekraft og god kommunikasjon. Det er grunnleggende at foreldre med sine holdninger demonstrerer at familieenheten er solid.

Hver familie har sine uenigheter, men det er mulig å håndtere forskjellene deres på en konstruktiv måte. Lær å håndtere kranglene deres på en sunn måte, spesielt foran barna.