Hva er distrahert foreldreskap og hvorfor er det så farlig?

Distrahert foreldreskap får barn til å vokse opp og tro at de ikke er viktige. Derfor er det viktig å reflektere og finne en løsning raskt.

Skrevet og verifisert av psykopedagogen María José Roldán.

Siste oppdatering: 08 juni, 2023

Vi skjønner det ikke, men det skjer. Distrahert foreldreskap er i ferd med å bli utbredt i samfunnet og de mellomlange og langsiktige effektene vil få oss til å holde hodet i hendene. Så, det er på tide å våkne! Hva er det egentlig vi snakker om? Vi forteller deg mer om det nedenfor.

Vit hva distrahert foreldreskap er

Når vi snakker om distrahert foreldreskap, sikter vi til de foreldrene som ser mer på mobiltelefoner eller annen teknologi enn på sine egne barn. Hvis sinnet deres er nedsenket i skjermen og de små krever oppmerksomheten deres, er de i stand til å snakke dårlig til barna sine bare for å fortsette det de ikke kan stoppe, som er å se på skjermene deres.

Selvfølgelig kan dette skje av og til, og i dette tilfellet vil det ikke være distrahert foreldreskap. Vi refererer imidlertid til de situasjonene som blir vane. Det vil si når foreldre bare ser på skjermer eller ser mer på dem enn på barna sine. Deretter påkaller barna deres oppmerksomhet og får den ikke, og de ender opp med å føle at de er i bakgrunnen av foreldrenes liv.

La oss si at distrahert foreldreskap er dominert av “smombies “ eller, med andre ord, folk som ikke slutter å se på mobiltelefonene sine selv når de går nedover gaten. Denne situasjonen har blitt et alvorlig problem. Ved å ikke se bort fra mobiltelefonene sine, kan folk utsette seg selv for alvorlige farer eller få andre til å lide konsekvensene av distraksjonene deres.

Voksne er ofte opptatt av at barna våre alltid henger sammen, men vi ser ikke på hva vi gjør selv. Vi pålegger bare uten å være et godt eksempel for våre små.

De negative effektene av distrahert foreldreskap

Selvfølgelig har distrahert foreldreskap negative effekter som foreldre bør være oppmerksomme på for å handle så fort som mulig. Ellers vil konsekvensene vi skal diskutere nedenfor overraske deg, og det vil være for sent.

Det er et dårlig eksempel

I dag er det velkjent at bruk av teknologi for lenge påvirker sinnet, spesielt hos små. Det gir ingen mening for oss å fortelle barna våre å forlate skjermene når vi ikke setter grenser for vår egen bruk.

Det er ingen følelsesmessig forbindelse

Du må koble fra for å koble til, og dette er en stor realitet. Det er viktig å jobbe med den følelsesmessige forbindelsen med oss selv og med barna våre for å virkelig få kontakt med dem.

Selv om du er i samme rom med barna dine, med distrahert foreldreskap, er det eneste barna får følelsen av at du er fraværende, selv om du er rett foran dem. Dette vil føre til tap av binding og forårsake store følelsesmessige sår. På denne måten vil også de små lære seg å koble fra deg.

Barn føler seg fortrengt

Barn føler seg fortrengt og tror de ikke er viktige for foreldrene sine. Dette kan føre til at deres selvtillit lider betraktelig. Dessuten vil de sannsynligvis søke oppmerksomhet ved å oppføre seg dårlig.

Familiekommunikasjon forsvinner

Familiekommunikasjon er iøynefallende ved sitt fravær når distrahert foreldreskap har tatt over hjemmet. Du er kanskje ikke klar over at det å ta opp mobiltelefonen fører til at du kobler fra omgivelsene. Varsler er også et problem, spesielt når det prioriteres å se og svare på disse meldingene i stedet for å få kontakt med personene som sitter rett foran deg.

Tips for å unngå distrahert foreldreskap

Du må løsrive deg fra teknologien og tilby barna dine bevisst og oppmerksomt foreldreskap. De trenger å føle at du er tilstede og vite at de er din prioritet. For å gjøre dette, kan du følge disse trinnene:

• Finn steder i hjemmet der det ikke er teknologi
• Sett grenser for bruk av teknologi hjemme og gjør det likt for alle
• Under måltider, forby mobiltelefoner
• Vær oppmerksom på barna dine, til livet og nyt de små tingene
• Gjør andre aktiviteter som hjelper deg og barna dine å koble sammen

Reflekter og handle for å forandre det

Hvis du kan identifisere deg med problemet vi har beskrevet i artikkelen ovenfor, må du reflektere og finne en løsning så fort som mulig. Det er viktig at du handler slik at du kommer tilbake til å være en familie der avhengigheten av skjermer ikke dominerer. Å oppnå dette er selvfølgelig den voksnes plikt.

Det er viktig at teknologi eller skjermer ikke får deg til å glemme hvor viktig bevisst foreldreskap er. Husk at distrahert foreldreskap bare vil få barn til å vokse opp og tro at de ikke er viktige. Dette er noe som vil påvirke selvtilliten deres sterkt og få dem til å vokse opp med følelsesmessige problemer.