Hva du skal gjøre hvis tenåringen din ikke vil snakke med deg

Hvis tenåringen din ikke vil snakke med deg, kan du føle deg fornærmet, men respekt og forståelse vil være nøkkelen til å gjenopprette kommunikasjonen.

Skrevet og verifisert av psykologen Elena Sanz Martín.

Siste oppdatering: 22 desember, 2022

Å være tenåring er en utfordring, men å være forelder til en av dem er heller ikke en lett oppgave. Ved flere anledninger vil barna dine komme hjem synlig opprørt, sinte eller triste, og de vil blankt nekte å dele sine bekymringer med deg. Det er til og med mulig at de ved mer enn én anledning ikke vil snakke med deg i det hele tatt. Hvis du spør deg selv “hvorfor snakker ikke tenåringen min til meg?”, vil vi i dag hjelpe deg med å avklare denne situasjonen.

Først av alt, må du huske at det ikke er en personlig krenkelse. Mesteparten av tiden vil stillhet være mer knyttet til barnets egne følelser enn til noe du har sagt eller gjort. Av denne grunn, kle deg selv med tålmodighet, forståelse og kjærlighet. Prøv å legge stoltheten til side og følg barnet ditt tett i dette kompliserte stadiet.

Hvorfor din tenåring ikke vil snakke med deg

Når en ungdom lukker seg, er den første impulsen til alle foreldre å føle seg krenket. Og så, for å angripe ungdommene, bebreide dem for deres oppførsel og kreve en forandring. Men det som virkelig er relevant er å forstå hvorfor den unge mannen eller kvinnen oppfører seg slik , og i denne forbindelse er det flere mulige årsaker.

Det er et typisk aldersfenomen

Det er vanlig og naturlig at ungdom har en tendens til å distansere seg fra foreldrene sine for å få tett kontakt med jevnaldrende. Dette er nå deres referanser, og de vil henvende seg til dem for veiledning og råd, eller for å dele bekymringene sine. Faktisk er hovedmålet med livene deres å passe inn i denne gruppen.

Av denne grunn blir foreldre ofte utelatt fra ligningen. Selv om det er vanskelig å akseptere det, bør dette ikke være alarmerende eller støtende fordi det er en oppførsel som er typisk for dette vitale stadiet.

Når den unge åpner seg, blir de bare dømt og får kritikk

Ubevisst reagerer mange foreldre på en brysk og upassende måte når barna deres åpner seg følelsesmessig og forteller dem sine problemer eller sine daglige historier. De dømmer, kritiserer eller anklager oppførselen deres, minner dem om at de allerede har blitt advart, eller straffer dem uten å tilby hverken støtte eller forståelse.

Dette fører til at ungdommer blir mer og mer lukkede, siden de ikke oppfatter foreldrene sine som et trygt sted, men snarere som en kilde til konflikt og ubehag.

Det er ingen dialog, bare avhør

Tenk et øyeblikk på hvordan samtaler med barnet ditt går. Er det virkelig en dialog der dere begge deler meninger, erfaringer og synspunkter? Eller begrenser du deg til å hele tiden stille spørsmål til dem, mer for å overvåke hverdagen deres enn for å berike deg selv med samtalen?

Selv om det kan høres irrelevant ut, er denne forskjellen virkelig betydningsfull: I det første tilfellet føler unge seg respektert og tatt som likeverdige, mens i det andre føler de seg trakassert.

Barnet har blitt fornærmet eller trenger å få deg til å se at de har kontroll

Hvis tenåringen din ikke vil snakke med deg eller har stengt seg fullstendig, er det sannsynlig at de gjorde det som svar på noen avslag fra din side eller grenser som de ikke er enige i.

Noen unge mennesker bruker denne strategien for å “straffe” foreldrene sine eller få dem til å se at de ikke vil følge de pålagte normene. På denne måten klarer de å føle at de får tilbake litt kontroll over situasjonen.

Du har vært indiskret og avslørt hemmelighetene deres

Når ungdom åpner opp med foreldrene sine, legger vi ikke alltid nok vekt på bekymringene deres. I stedet kan vi minimere dem og dele dem med andre uten samtykke fra barna våre. Gitt dette kan tenåringen din føle seg forrådt og nekte å avsløre andre detaljer om privatlivet deres fra da av.

Hvordan reagere hvis tenåringen din ikke vil snakke med deg

Hvordan du bør opptre hvis ungdommen din ikke vil snakke med deg, har direkte å gjøre med å forstå årsaken bak oppførselen deres.

Avhengig av tilfellet kan du implementere en av følgende strategier:

• Husk at barnet ditt har rett til å ikke snakke, enten fordi det er reservert eller fordi det er sint. Ikke krev å kommunisere når de ikke vil, eller prøv å manipulere dem til å åpne seg. Dette er ikke den beste måten, siden det viser en mangel på respekt for dem og deres følelser.
• Lær å lytte uten å dømme. I stedet for å prøve å svare, anklage eller løse situasjonene som barnet ditt tar opp, bare lytt til dem og prøv å forstå deres perspektiv. På denne måten, hvis de ikke får en impulsiv og negativ respons fra deg, vil det være lettere for dem å åpne seg og komme nærmere deg følelsesmessig.
• Begynn å nyte gleden av å snakke med barnet ditt på samme måte som du gjør med en annen voksen. Del også dine erfaringer, spør og lytt til deres mening, gjør dem til en deltaker i livet ditt slik at de kan involvere deg i deres. Glem avhørene og velg næringsrike samtaler.
• Prøv å involvere barnet ditt i å ta avgjørelser og sette grenser. Hvis dere når en enighet og den mindreårige føler seg hørt og tatt i betraktning, vil de være mer tilbøyelige til å akseptere og overholde reglene. Fleksibilitet (ikke permissivitet) kan være nøkkelen.
• Vis dem at du er til å stole på. Ikke avslør eller del det barnet ditt forteller deg på tomannshånd, selv om det virker som en mindre sak.

Hvis tenåringen din ikke vil snakke med deg, så vis dem at du kan takle det

Selv om du følger retningslinjene ovenfor, bør du vite at barnet ditt sannsynligvis vil være lite kommunikativt til tider, og du bør være i stand til å akseptere og håndtere det.

Ungdom trenger foreldre med selvkontroll, som vet at de ikke skal ta humørsvingningene personlig, og som kan følge dem med ro, aksept og tålmodighet. Derfor, hvis barnet ditt ikke vil snakke, vis ganske enkelt at du er tilgjengelig, stille og respektfullt, og åpen for mulig kommunikasjon. Når de føler seg klare, vil de vite at de kan komme til deg.