11 Hjemmebehandlinger for hoste

Hjemmebehandlinger mot hoste kan hjelpe deg i din desperasjon å finne en effektiv løsning hver gang barnet ditt har denne lidelsen.
11 Hjemmebehandlinger for hoste
Saúl Sánchez Arias

Vurdert og godkjent av ernæringsfysiologen Saúl Sánchez Arias.

Siste oppdatering: 23 november, 2022

Tatt i betraktning at hoste er en av hovedtilstandene forbundet med influensa, som er ganske vanlig hos barn, vil vi i dag dele noen hjemmebehandlinger for hoste.

Enhver av dem kan hjelpe deg i din desperasjon med å finne en effektiv løsning for å motvirke denne vanskelige situasjonen hver gang den dukker opp.

De beste hjemmebehandlingene for barns hoste

Husk at i tillegg til følgende hjemmebehandlinger, hvis hosten er veldig ille, kan du trenge medikamentell behandling.

1. Honning fra bier

Hvis barnet ditt liker honning, kan du gi det en spiseskje når hosten dukker opp. Det har vist seg å være en effektiv behandling. Andre alternativer er:

  • Honning med sitron: Bland en spiseskje med honning med ferskpresset sitronsaft.
  • Oregano og honninginfusjon: Tilsett to spiseskjeer honning til en halv kopp oreganoinfusjon mens den er varm. Gi det til barnet ditt drikke når hosten begynner.
  • Infusjon av timian, honning og sitronsaft: Gi middelet mens det er varmt. Server en halv kopp infusjon og tilsett deretter saften av en halv sitron og to spiseskjeer honning.
En kvinne som serverer en baby med en skje.
  • Honning- og sjokoladedrikk: Tilett nok vann til en kopp i en kjele,, tilsett en spiseskje mørk sjokolade og la det koke opp. Fjern drikken fra varmen, la den avkjøles og sil den. Tilsett så to spiseskjeer honning og gi det til barnet mens det er varmt.
  • Honning, løk og sitronsaft: For å tilberede denne infusjonen, hakk opp en stor løk og mos den godt. Det er viktig at den er fullstendig knust slik at den frigjør saften. Deretter siler du den og tilsetter den til den samme mengden som du får med honning og sitronsaft fra oppskriften nevnt tidligere; Gi en spiseskje av denne saften til barnet ditt når det hoster.

2. Varme kluter

Når barnet ditt begynner å hoste, varmer du en klut med strykejernet og legger den på brystet til barnet. Når den avkjøles, bytter du den ut med en varm klut.

3. Mentoldamp

Sett en panne med vann på komfyren. Når det begynner å koke, tilsett noen porsjoner mentol og fjern beholderen fra varmen. Ta med barnet ditt nærmere kjelen for å puste inn dampen det avgir før den mister all aromaen.

Hvis du skal legge en klut over hodet til barnet ditt for å dra bedre nytte av fordampningen, legg håndkleet over ditt eget hode også. Vanndamp kan brenne deg, og dette er den eneste måten for å sjekke hvor varmt det er. Gjør heller aldri dette mens komfyren er slått på.

4. Mentol på fotsålene

Smør mentol på fotsålene til den lille og dekk dem med sokker og sko. Deres vedvarende hoste vil lette med en gang.

Samtidig har nyere studier vist at det er gunstig å legge mentol på brystet og nakken til barn før sengetid. Bruken av forbindelser som inneholder mentol, kamfer og eukalyptus reduserer hyppigheten og intensiteten av natthoste. I sin tur forbedrer det også nesetetthet og søvnkvaliteten.

“Honning kan kombineres med sitronsaft, timian eller oregano-infusjoner for å lage hjemmemedisiner mot hoste”

5. Løk

Kutt en løk i porsjoner, legg dem i en sokk ved barnet ditt og knyt en knute på enden slik at den ikke kommer ut. Ved sengetid, heng sokken på hodet av sengen eller legg den i sengen, slik at de kan puste inn lukten og redusere hosten. Ifølge en studie publisert i tidsskriftet Respiratory Medicine Case Reports, er løk et nyttig middel for å behandle hoste, spesielt de som er forårsaket av infeksjoner med mikroorganismer.

Vi anbefaler en liten sokk, slik at hvis de tilfeldigvis får tak i den, vil det ikke være lett for dem å fjerne løkdelene.

En kvinne skjenker hostesaft for sønnen sin.

6. Eukalyptusdamp

Kok eukalyptusgrener. Når vannet koker, fjern beholderen fra varmen og bring barnet ditt til dampen slik at de kan puste det inn. Vær forsiktig med varmt vann.

7. Gi barnet ditt vann å drikke

Tilby dem vann; Hvis barnet ikke har noe imot det, tilsett noen dråper sitronsaft også.

8. Unngå antihistaminer hvis hosten skyldes forkjølelse

Hvis barnet ditt har en tørrhoste, som det er allment kjent, forårsaket av en allergi, kan du medisinere dem med antihistamin som de er vant til og som du vet passer godt til dem.

Men hvis hosten er en konsekvens av forkjølelse eller influensa, unngå å gi denne typen medisin og velg hjemmemedisiner i stedet. Antihistaminer kan gjøre slimet fra en forkjølelse tykkere. Dette kan i det lange løp forlenge sykdommene forbundet med forkjølelsen eller spredningen av influensaviruset.

9. Ingefær

Ingefær er en rot som har blitt brukt i mange år innen naturmedisin. Den har antivirale, anti-inflammatoriske, antioksidant og antifibrotiske egenskaper. Faktisk har studier vist at alle disse egenskapene kan være nyttige i behandlingen av COVID-19.

For å utnytte egenskapene til ingefær trenger du bare å lage te av roten. Du bør ta 20 eller 40 gram skivet ingefær og legge det til en kopp varmt vann. Deretter må du vente til den avkjøles og gi den til barnet ditt. Du kan legge til en teskje honning til for å søte og forsterke effekten hvis du ønsker det.

10. Legestokkrose

Legestokkrose eller Althaea officinalis er en plante mye brukt i hostesaft. Flere undersøkelser viser effekten av denne planten i behandlingen av tørr hoste i monoterapi. Mekanismene som forklarer dens effektivitet er svært forskjellige, selv om det antas at den inneholder slim som dekker halsen, lindrer kløe og ubehag.

Teen fra denne planten lar deg dra nytte av dens egenskaper som en av de mest effektive hjemmebehandlingene mot hoste. Du trenger bare å få den tørkede urten eller tilberedte teposer, legge dem til i en kopp varmt vann og gi det til barnet ditt. Det er mulig å innta drikken varm eller kald, så vel som med en spiseskje honning.

11. Timian

En av urtene som brukes mest i matlaging og i behandling av flere tilstander er timian. En systematisk gjennomgang av flere digitale repertoarer demonstrerte effekten av timian for å redusere intensiteten og hyppigheten av hoste. Den store mengden antioksidanter i urten kan forklare effekten.

Ideelt sett bør du se etter en hostesaft som inneholder timian for å dra nytte av egenskapene. Du kan også tilberede en te med 2 ss timian og en kopp varmt vann. Bare husk å sile teen før du gir den til barnet ditt.

Tiltak for å forhindre hoste

Vi bør ikke fokusere kun på å kurere barnet når det hoster. Som alltid er forebygging også et nøkkelpunkt her, selv når den lille allerede er syk.

Derfor, uansett årsak til hosten, hold barnet ditt varmt, spesielt hvis det har regnet eller har vært kaldt. Ikke la dem leke med vann. I alle fall, ta dem med på badet og dusj dem med lunkent vann om de blir våte, slik at hosten blir bedre. Unngå også godteri og inviter dem til å leke passive leker slik at de ikke blir lei.

Som du kanskje har lagt merke til, er alternativene til hjemmebehandlinger for hoste mange. Det beste er at det finnes alternativer for enhver smak, siden vi vet at ikke alle barn er like, og heller ikke kroppen deres. Ikke vent, se hvilken som fungerer for dere!

Det kan interessere deg ...
Hva om barnet mitt utvikler feber eller hoste under koronakarantene?
Du er mamma
Les det hos Du er mamma
Hva om barnet mitt utvikler feber eller hoste under koronakarantene?

Hvordan skal vi oppføre oss hvis barnet vårt får feber eller hoste under en koronakarantene? Vi hjelper deg med å navigere i denne situasjonen.



  • Ashkin E, Mounsey A. PURLs: a spoonful of honey helps a coughing child sleep. J Fam Pract. 2013 Mar;62(3):145-7.
  • Beigoli S, Behrouz S, Memar Zia A, Ghasemi SZ, Boskabady M, Marefati N, Kianian F, Khazdair MR, El-Seedi H, Boskabady MH. Effects of Allium cepa and Its Constituents on Respiratory and Allergic Disorders: A Comprehensive Review of Experimental and Clinical Evidence. Evid Based Complement Alternat Med. 2021 Sep 11;2021:5554259.
  • Dorsch W, Ring J. Anti-inflammatory substances from onions could be an option for treatment of COVID-19-a hypothesis. Allergo J Int. 2020;29(8):284-285.
  • Guppy MP, Mickan SM, Del Mar CB. “Drink plenty of fluids”: a systematic review of evidence for this recommendation in acute respiratory infections. BMJ. 2004 Feb 28;328(7438):499-500.
  • Horváth G, Ács K. Essential oils in the treatment of respiratory tract diseases highlighting their role in bacterial infections and their anti-inflammatory action: a review. Flavour Fragr J. 2015 Sep;30(5):331-341.
  • Lam SHF, Homme J, Avarello J, Heins A, Pauze D, Mace S, Dietrich A, Stoner M, Chumpitazi CE, Saidinejad M. Use of antitussive medications in acute cough in young children. J Am Coll Emerg Physicians Open. 2021 Jun 18;2(3):e12467.
  • Paul IM, Beiler JS, King TS, Clapp ER, Vallati J, Berlin CM Jr. Vapor rub, petrolatum, and no treatment for children with nocturnal cough and cold symptoms. Pediatrics. 2010 Dec;126(6):1092-9.
  • Townsend EA, Siviski ME, Zhang Y, Xu C, Hoonjan B, Emala CW. Effects of ginger and its constituents on airway smooth muscle relaxation and calcium regulation. Am J Respir Cell Mol Biol. 2013 Feb;48(2):157-63.
  • Wise PM, Breslin PA, Dalton P. Sweet taste and menthol increase cough reflex thresholds. Pulm Pharmacol Ther. 2012 Jun;25(3):236-41.
  • Worrall G. Acute cough in children. Can Fam Physician. 2011 Mar;57(3):315–8.