Fordeler med svømmetimer for mor og barn

18. juni 2019
Svømmetimer for mor og barn gir ditt spedbarn vannbasert stimulering, og tilbyr en sjanse til å leke samtidig som det gir mange fordeler. I tillegg til å være morsomt for den lille, spiller det en viktig rolle i å styrke båndet mellom forelder og barn.

Babyer trenger mye søvn for å sikre en sunn utvikling. Men å engasjere seg i aktiviteter mens de er våkne, er viktig for utdannelsen deres. Svømmetimer for mor og barn er et flott alternativ for å stimulere ditt barns kropp og sinn. 

I tillegg tillater denne vannbaserte aktiviteten foreldre og barn å styrke sitt emosjonelle bånd. Det lar dem også nyte en avslappende og lærerik aktivitet.

Hva er svømmetimer for mor og barn?

Selv om svømmetimer for mor og barn involverer en rekke bevegelser og posisjoner, er de mye mer enn kun fysiske aktiviteter. 

Målet er større enn å lære babyer å svømme, ettersom hans eller hennes muskel- og skjelettsystem er allerede klart for svømming etter fire måneder.

På den ene siden gir denne fritidsaktiviteten nyfødte vannbasert stimulering. 

Ved hjelpen av sin forelder, vil den lille oppleve følelsen av å bevege seg i vann. De lærer også å flyte. I tillegg tillater dette en utveksling av følelser, berøringer og opplevelser.

Svømmetimer for mor og barn kan også brukes som et overgangsstadium. De kan hjelpe babyen med å tilpasse seg sin nye virkelighet.

Delvis nedsenkning tar dem tilbake til tryggheten i livmoren, ettersom de erfarer sin første kontakt med verden utenfor.

Husk at svømmetimer for mor og barn krever en lærer som er ekspert på aktiviteten. 

Denne profesjonelle vil demonstrere de mest passende bevegelsene og lekene. Disse vil bli skreddersydd for ditt barns og spesifikke behov.

Fordelene med svømmetimer for mor og barn

Denne aktiviteten tilbyr følgende fordeler for den lille:

  • Psykomotorisk stimulering: Babyer kan ikke gå eller utføre komplekse bevegelser. Dette er fordi deres muskelskjelettsystem fremdeles ikke er ferdigutviklet. Svømmetimer for mor og barn er den beste måten for dem å erfare tredimensjonale bevegelser og jobbe med sine motoriske ferdigheter.
  • Styrker det kardiovaskulære og respiratoriske systemet: Vannstimulering gjennom lek og bevegelser hjelper med å styrke hjertet, lungene, og den vaskulære strukturen. Dette forbedrer sirkulasjonen. Som et resultat forbedres også pulsen og oksygeniseringen av vev optimaliseres.
  • Utvikler kognitive ferdigheter: Svømmetimer for mor og barn fremmer barnets kognitive, emosjonelle og sosiale utvikling. Vannbasert stimulering hjelper også med å forbedre læring og kreativitet.
  • Styrker immunforsvaret: Svømming forbedrer fysisk resistans og stimulerer formasjonen av babyens vev. Dette er fordelaktig for immunforsvaret, og reduserer risikoen for en rekke sykdommer.

«Svømmetimer for mor og barn er den beste måten for dem å erfare tredimensjonale bevegelser og jobbe med deres motoriske ferdigheter.»

Båndet mellom forelder og barn

I tillegg til de fysiske fordelene for babyen, gir disse timene også fordeler for interaksjonen mellom forelder og barn.

  • Det styrker båndet mellom forelder og barn: Kjærligheten mellom foreldre og barn er naturlig ubetinget. Men svømmetimer for mor og barn kan hjelpe med å styrke dette båndet under barseltiden. Ved å leke disse lekene, kan de nyte å bli kjent med hverandre og dele nye, kjærlige erfaringer.
  • Start babyens sosiale liv i et positivt, trygt og lekent miljø: Disse svømmetimene kan være babyens første kontakt med en verden utenfor hans eller hennes nærmeste familie. Senere kan barnet ha det enklere med å tilpasse seg nye miljøer og trives i sosiale situasjoner.
  • Det er en morsom, avslappende og trykk aktivitet: Disse tingene er grunnleggende for hans eller hennes velvære, og riktig fysisk og mental utvikling.
En baby svømmer under vann.

Hvor gammel burde barnet være?

Det er ingen konsensus om hva som er den beste alderen for å begynne med svømmetimer for ditt barn.

Tidligere har eksperter sagt at det er ideelt å vente til muskelskjelettsystemet er fullt utviklet. Dette skjer vanligvis mellom fem- og seksmåneders alder, men kan være mer delikat hos premature babyer.

Nå blir den vanligste forståelsen igjen undersøkt av mange leger og tilhengere av babysvømming. Flere forskere ser fordelene med tidlig vannstimulering for et barns utvikling. 

Til tross for det faktum at denne aktiviteten kan starte tidlig, er det viktig å ta forholdsregler for å unngå hypotermi, ørebetennelse eller forkjølelser.

Dermed burde du oppsøke din lege før du begynner med svømmetimer for ditt barn. Etter å ha vurdert hans eller hennes helse og utvikling, kan legen se om det er det rette for ditt barn.

Nystad, W., Håberg, S. E., London, S. J., Nafstad, P., & Magnus, P. (2008). Baby swimming and respiratory health. Acta Paediatrica, International Journal of Paediatrics. https://doi.org/10.1111/j.1651-2227.2008.00756.x