Fire tegn på fødselsdepresjon hos menn

4. april 2019
Fire tegn på fødselsdepresjon hos menn

Fødselsdepresjon hos menn er vanligere enn du kanskje tror. Verdens Helseorganisasjon (WHO) oppgir at minst 10% av menn viser tegn på denne lidelsen etter fødselen av deres barn.

Ifølge data fra WHO kan fødselsdepresjon forekomme hos opp til 40% av vinner etter fødselen.

Endringene forårsaket av graviditet slutter ikke med babyens ankomst. Prosessen utøver en enorm mengde press på paret. 

Nye foreldre kan bli påvirket av stress og endring av vaner. Menn bærer også en tung byrde, selv om det kanskje ikke er like åpenbart.

Den vanskeligste delen av fødselsdepresjon er å måtte late som om ingenting er galt. Det er av og til vanskelig for menn å innrømme at situasjonen er overveldende for dem.

Kvinner har ofte fordelen av å kunne uttrykke følelsene sine lettere, uten frykt for konsekvensene.

fødselsdepresjon er sentrert rundt følelser. Som foreldre blir vi svært begeistret under graviditeten og fødselen til barnet vårt. Det er en normal og akseptabel reaksjon. Derimot vet vi ikke hvordan endringen vil påvirke oss.

Når menn lider fra fødselsdepresjon, uttrykker de det veldig forskjellig fra kvinner. 

Hvordan gjenkjenne fødselsdepresjon hos menn

fødselsdepresjon hos menn

Tegn på fødselsdepresjon hos menn er ikke alltid forbundet med det typiske bildet på tristhet.

Men uttrykker depresjon på andre måter enn kvinner. Det er ikke alltid de viser depresjon gjennom tristhet, men heller gjennom irritabilitet og aggresjon.

Opprinnelsen til depresjonen er den samme som hos kvinner. Menn uttrykker derimot tristheten på en helt annen måte.

Eksperter oppgir at farskap krever mye fysisk og mental innsats som kan skape psykologiske effekter. De kan oppleve en følelse av generell emosjonell overbelastning.

Tegn på fødselsdepresjon hos menn

Angst

Angst er vanlig under graviditeten og etter fødsel. Det representerer et klart tegn på emosjonell forstyrrelse. Mange av endringene som skjer etter fødselen antas å være permanente.

Som foreldre føler vi at vi er veldig langt unna å returnere til normalen. I tillegg sier eksperter at menn for det meste er bekymret om å ikke klare å imøtekomme babyens behov.

Fedre kan bli stresset av barnets vekst; De vil at barna skal være sunne og aldri bli syke. De kan også føle angst om muligheten av å bli erstattet følelsesmessig av barnet sitt.

Drastiske humørsvingninger

Hvis faren til barnet ditt er naturlig gretten kan det bli enda verre i dette stadiet. Som tidligere angitt, manifesteres fødselsdepresjon for det meste som forvirrende oppførsel. 

Hvis du legger merke til drastiske humørsvingninger, kan det være fordi de blir defensive. Kanskje deres dårlige humør er deres måte å skjule frykt. Det er også en måte å unngå spørsmål og trakassering.

Aggressivitet

fødselsdepresjon hos menn

Akkurat som humørsvingninger and aggressiviteten være et skjold. Husk ar de ikke bare later som; aggressiviteten er skapt på et psykologisk nivå.

Trusselen om å bli erstattet kan også få dem til å bli aggressive siden de forventer at erstatningen vil skje før eller siden.

Under de første dagene etter fødselen krever babyer mye oppmerksomhet. De blir morens første prioritet. Derfor er følelsene deres ganske forståelige.

Mangel på motivasjon og apati

Symptomene vi nevnte tidligere oppstår fordi mannen reagerer på endringene som har skjedd i livet hans.

Det å ikke vite hvordan man kan hjelpe partneren kan også skape apati. De vet ikke alle detaljene om kvinnekroppen, som de kan føle seg litt hjelpeløse hvis babyen er en jente.

Av og til vil andre kvinner, venner eller familiemedlemmer komme og hjelp moren, noe som utestenger faren. Følgelig kan mannen starte å føle seg motløs.

Disse tegnene kan enkelt oppfattes, men de må også tolken riktig. Selv om det er vanskelig å håndtere noen som er humørsyke eller aggressive må vi hjelpe dem å overvinne situasjonen.

Tålmodighet, forståelse og kjærlighet går hånd i hånd med å løse de fleste av disse problemene. Disse aspektene er også nyttige i å lindre fødselsdepresjon hos menn.