Emosjonelle sår i barndommen

Vurdert og godkjent av psykologen María Alejandra Castro Arbeláez.

Skrevet av Andria Navarro Taño (Agetna)

Siste oppdatering: 22 desember, 2022

Emosjonelle sår som oppstår i barndommen blir videreført til voksen alder. Disse sårene føles som om de nylig oppstod. Når et barn lærer å oppføre seg, reagere, føle og tenke på en bestemt måte, er det vanskelig å endre den holdningen når de vokser opp.

I følge psykologiske studier er det vanlige emosjonelle sår i barndommen som påvirker fremtiden vår.

De fem vanligste emosjonelle sårene

Frykten for å bli avvist

Hvorvidt denne frykten er ubegrunnet eller ikke, er den basert på frykten for å ikke bli sosialt akseptert. Det kan være følelsen av å ikke bli beskyttet av sine nærmeste. Et barn som frykter å bli avvist, vil vokse opp med en frykt for å bli en person med lav selvtillit eller vanskeligheter med å elske seg selv. De ender opp med å ofre sin egen mening til fordel for å oppfylle andre kriterier.

Separasjonsangst

Dette er frykten for å bli separert fra foreldrene. Følelsen av å være ensom og forlatt gjennom barndommen, kan føre til at man som voksen blir engstelig, sjenert og mangler kjærlighet. Separasjonsangst kan også resultere i usikre og underdanige voksne.

Ydmykelse

Å bli ydmyket, enten det er av familie eller omgangskretsen, kan føre til emosjonelle sår. Dette skjer når noen snakker nedsettende om kvalitetene deres, eller gjør narr av dem. Når de blir kritisert eller ikke godkjent, kan dette lede til at de blir mer sjenerte og lidende eller tyranniske og hensynsløse.

Urettferdighet

Å være et offer for urettferdige krav eller reprimander kan gjøre et barn usikkert og mistroisk. Når de blir voksne kan de bli negative og pessimistiske. Noen ganger vil de unødvendig kritisere alt mulig rundt dem.

Forræderi

Når voksne ikke holder løftene sine vil ikke barnets forventinger bli realisert. Et barn som blir utsatt for dette kan bli mistroisk og usosial.

I tillegg til ovennevnte emosjonelle sår, er det ytterlige to som er vanlige.

Mangel på kjærlighet

Vi tror at mangel på kjærlighet er en av de mest ødeleggende emosjonelle sårene. Enhver som vokser opp uten kjærlighet er disponert for å bli ulykkelig.

Kjærlighet er like nødvendig som mat, renslighet eller forebygging mot sykdom. Så vel som resten av kroppen, trenger hjernen å bli stimulert og forsynt med alle behov.

Når barn lider på grunn av mangel på kjærlighet, vil de bli mer sårbare for å utvikle sykdommer. De kan til og med få en forsinket fysisk utvikling og adferdsvansker. De kan også bli et offer for stress, og få problemer med å knytte seg til andre.

Mangel på kjærlighet i barndommen er en av de emosjonelle sårene som følger med dem inn i voksen alder, og kan lede til kalde og ufølsomme voksne. Voksne som har lite empati og vanskeligheter med å føle kjærlighet.

Emosjonelt fravær

Emosjonelt fravær er en annen emosjonell skade som følger med inn i voksen alder. 

Barn som blir frarøvet nærvær med foreldrene sine føler seg tomme og uønsket som voksne.

Emosjonelt fravær oppstår når foreldre, enten fordi de ikke har nok tid, eller bare fordi de ikke føler relasjon til det, forblir fysisk og åndelig fraværende.

Disse emosjonelle skadene sees på som en type barnemishandling, som på samme måte som mangel på kjærlighet har en kraft som kan ødelegge et menneske som vokser opp med dette. Dette er sår som kan lede til depresjon eller kronisk tristhet.

Hvordan forhindre emosjonelle sår?

For å forhindre at du forårsaker emosjonelle sår hos barna dine foreslår vi at du:

• Vier mer av tiden din til å oppdra og bry deg om dem. Ikke deleger disse oppgavene til en tredjepart.
• Snakker med dem om ting som interesserer dem. Spør om deres mening, og prøv å svare på spørsmålene deres.
• Ikke sammenligner ditt barn med andre. Hvis du ønsker at ditt barn skal få like gode karakterer som andre, er det bedre å oppmuntre dem til å lese.
• Finner grunnen til frykten deres, at du ikke bagatelliserer den.
• Belønner, roser og applauder deres prestasjoner. Ved å gjøre dette vil du bygge opp selvtilliten deres.
• Bruker tid med dem. Du kan også be om hjelp av en spesialist ved tilfeller som ved en slektnings død, skilsmisse, beskjedenhet og sannheten om opphavet deres (der adopsjon er tilfelle).

Det er mange råd som kan hjelpe. Måten å unngå emosjonelle sår på, ligger imidlertid i familiens hender.