Den 12. måneden i babyens liv
I den 12. måneden i babyens liv begynner de å forstå litt mer. Dette er også tiden da de blir mer selektive med hva de vil og ikke vil spise …
Derfor er det viktig å velge matvarer som inneholder næringsstoffene dine lille trenger. Disse næringsstoffene vil hjelpe barnets sunne utvikling og bidra til bedre vekst i barndommen.
Ernæring under dette stadiet er viktig. Rundt den tolvte måneden begynner babyer å forandre sine vaner med hensyn til mat.
For å øke babyens næring kan du inkludere knekkebrød, skinke, hele egg (hviten er rik på proteiner), fisk, ost og litt hermetikk (som tunfisk).
Du kan også introdusere nye grønnsaker som blomkål og nepe. Med andre ord, din baby er nå klar til å prøve de gassproduserende grønnsakene du unngikk i tidligere måneder.
Spinat og rødbeter er også et godt alternativ. Disse grønnsakene bør unngås til den 12. måneden i babyens liv fordi de kan produsere jernmetabolismeforstyrrelser som methemoglobinemi.
Mating i den 12. måneden i babyens liv
Når din lille nærmer seg sin første bursdag, kan du begynne å knuse maten med en gaffel. Mens most mat kan virke praktisk, er det bedre å unngå det og gi barnet ditt muligheten til å tygge.
Lære å tygge er en viktig del av tidlig stimulering.
Spesialister anbefaler å starte med fast føre, uten frykt. La barnet ditt også drikke noen slurker vann for å hjelpe til med absorpsjonen.
- Tomat. Du kan legge tomater til babyens måltid, sørg for å vaske dem godt på forhånd. Det er best å skrelle dem også. Tomater har en god næringsverdi. De gir vitamin C , en rekke antioksidanter og er rike på fiber.
- Tørre belgfrukter. Som linser, kikerter og bønner. Du kan koke dem med grønnsaker og legge til litt ris.
- Disse matvarene gir den lille en god mengde vitaminer, mineraler og fibre. Når den lille når 18 måneder, kan du gi den hele belgfrukter (det vil si med huden).
- Yoghurt, ost og kumelk. Du kan servere disse matvarene til frokost, lunsj eller middag. Det som er viktig er at du husker at barnet ditt skal innta 500 ml melk, eller dets derivater, per dag.
- Smoothie med melk eller yoghurt er et godt alternativ. Det er også ost sammen med en frukt etter eget valg. På den måten får babyen et enda større utvalg av vitaminer og mineraler.
- Unngå fete oster og yoghurt med tilsatt sukker.
- Tilsatt sukker er ikke en nødvendig del av barnets kosthold, da frukt har et naturlig høyt sukkerinnhold. Faktisk er ingen av de følgende tre ingrediensene nødvendige, men kan brukes i begrensede mengder for å smaksette babyens måltider: salt, sukker og honning. Din baby kan nå nyte disse ingrediensene, men i svært små mengder. Når det gjelder salt, bør du velge en jodisert versjon.
Stimulering i den 12. måneden i babyens liv
I den 12. måneden av babyens liv, vil den sannsynligvis begynne å ha raserianfall og utbrudd. Dette er helt normalt.
Dette er også stadiet hvor babyen din begynner å utvikle tale og samhandle mer muntlig.
Den 12. måneden i babyens liv er en god tid å begynne å avvenne den lille fra smokken sin, eller ta den helt bort.
Når det gjelder leker, bør du holde deg borte fra de som inneholder små biter, slik at babyen din ikke prøver å svelge dem.
Et populært alternativ for barn denne alderen er et sett med byggeklosser som kan stables oppå hverandre for å lage et tårn.
Visse leker – som puttekasser med geometrisk formede hull, med blokker som passer inn i hvert hull – kan være morsomme og lærerike på samme tid. De hjelper babyen din til å skille mellom former og farger mens den leker.
Du kan også gi den lille en leketøystelefon med lyder og lys.
Mer alderspassende leker for babyen din
Det er mange alternativer der ute for å stimulere barnets læring fra en ung alder.
Det er best å kjøpe leker av høy kvalitet som oppfyller gjeldende sikkerhetsstandarder for å unngå å utsette barnet for eventuelle farer.
Her er noen forslag til leker man kan se etter:
- Små bøker med teksturer, musikk og bilder.
- Dukker og biler i forskjellige former og størrelser.
- Alle typer stabile leker, leker som barnet ditt kan skyve eller trekke, geometriske former, etc.
- Musikkinstrumenter. Blåseinstrumenter – som en lekefløyte – er en spesielt god idé, da de akselererer språkutviklingen. Xylofoner er også et flott instrument for å hjelpe til med språkutviklingen.
Vekt og størrelse
I denne alderen er barnets høyde vanligvis mellom 72,5 og 74,5 cm, for både gutter og jenter.
Samtidig veier en 12 måneder gammel baby vanligvis mellom 9,3 kg og 9,8 kg, og har en hodeomkrets på ca 46 cm.
De fleste babyer i denne alderen har allerede sine første 4 tenner nede og oppe.
