Bli gravid med temperaturmetoden

22 september, 2020
Denne naturlige metoden øker kvinners sjanse for å bli gravid. Den gjør det også mulig for kvinner å få en omtrentlig idé om når de har eggløsning, noe som hjelper dem å bestemme når den beste tiden for å ha sex er.

Temperaturmetoden avgjør hvilke dager som er best hvis du ønsker å bli gravid. Spesielt er det et system for å identifisere dager når du er fruktbar for å hjelpe deg med å bli gravid. Den bruker en kombinasjon av temperatur og livmorhalsslim.

Selv om temperaturmetoden er med på å finne de ideelle dagene for å bli gravid, kan den også brukes som prevensjonsmetode for å vite hvilke dager du sannsynligvis ikke blir gravid.

Faktisk er temperaturmetoden ansett som en av de mest pålitelige naturlige familieplanleggingsmetodene. Dette skyldes at observasjon av disse spesifikke symptomene lar deg vite veldig nøyaktig hvor du er i syklusene av fruktbarhet og infertilitet.

Som du vet, skjer eggløsning under hver menstruasjonssyklus. Følgelig, hvis du vet omtrent når du har eggløsning, kan du bestemme de fruktbare og infertile dagene i syklusen din. Med denne kunnskapen kan du bruke temperaturmetoden for å bli gravid.

Bli gravid med temperaturmetoden

Temperaturmetoden er en av de mest brukte teknikkene for å bli gravid. Den gjør det mulig for kvinner å prøve å bli gravid de dagene det er mest sannsynlig, med tanke på menstruasjonssyklusen og basaltemperaturkurven.

Dette systemet består av å ta noen minutter om dagen for å observere kvinnekroppen og dens transformasjoner. Resultatene av å analysere livmorhalsslim og basaltemperatur lar deg beregne hvor du er i syklusen din.

Kroppstemperaturen hjelper deg å vite når eggløsningen har skjedd. På den annen side bør kvinner som vil vite når fruktbarhetsperioden starter, analysere livmorhalsslimet.

For å bruke denne metoden må du registrere kroppstemperaturen og livmorhalsslimet samtidig. Husk at forskjellige ytre faktorer, som alkohol eller sove mindre enn 5 timer, kan gjøre kroppstemperaturen upålitelig.

En kvinnelig underkropp som ligger i et rosa rom med en blomst ved siden av seg.

Du kan ta temperaturen oralt, vaginalt eller rektalt. Hvis du tar den oralt, bør termometeret være under tungen og munnen din bør være lukket. Hvis du tar den vaginalt eller rektalt, husk å vaske termometeret forsiktig etter hver bruk.

Vi anbefaler å ta temperaturen når du våkner før du gjør noen form for aktivitet. Husk at det er veldig viktig å ta temperaturen riktig fordi enhver variasjon kan påvirke den resulterende grafen.

“Av alle kvinners rettigheter er den største å være mor.”

– Lin Yutang –

Å tolke resultatene

Resultatene av temperaturmetoden er veldig effektive. Når du har dataene, er det på tide å tolke dem. Følg disse indikatorene for å analysere resultatene:

  • I løpet av den første fasen forblir temperaturen konstant.
  • Dagen etter eggløsning kan temperaturen din gå opp mellom 0,2 og 0,5 grader.
  • Temperaturen din er fortsatt høy gjennom lutealfasen, den tredje fasen av menstruasjonssyklusen.
  • Hvis du er gravid, vil temperaturen endres igjen og forbli høy.
  • På den annen side, hvis du ikke er gravid, vil temperaturen din synke igjen i løpet av dagene før menstruasjonen.

Etter å ha registrert data gjennom en hel syklus, vil du se et punkt når temperaturen begynner å bli forhøyet sammenlignet med de første dagene av syklusen.

Bli gravid med den syntotermiske metoden

Fordeler med temperaturmetoden

Her er noen av fordelene ved å bruke temperaturmetoden:

  • Øker tydelig sannsynligheten for å bli gravid.
  • Forutsier de fruktbare dagene i hver menstruasjonssyklus.
  • Du vil kunne oppdage eventuelle problemer i menstruasjonssyklusen din.
  • Identifiserer de første symptomene på graviditet.
  • En kvinne kan bruke den til å vite når hun kommer i overgangsalderen.

Til slutt er det viktig å presisere at temperaturmetoden er ideell for kvinner som ikke kan bruke hormonelle prevensjonsmidler.

Husk imidlertid at hvis du ønsker å bruke den, trenger du full støtte fra partneren din. Hvis du er dedikert, kan det være en flott mulighet til å oppnå graviditeten du ønsker.

Black, K., & Kubba, A. (2011). Non-hormonal contraception. Obstetrics, Gynaecology and Reproductive Medicine. http://doi.org/10.1016/j.ogrm.2011.01.004