Bekjennelser fra en lykkelig, utmattet mor
Det er helt normalt å bli en lykkelig, utmattet mamma. Å være mor er den vakreste jobben i verden. Det er ingen diskusjon om det.
Men mens vi dedikerer all vår tid til våre barn, jobb og forpliktelser, glemmer vi ofte et nøkkelelement: vårt eget velvære.
Hele dagen blir brukt til å gjøre alt mulig og til og med umulig for å garantere alles glede. Vi leker med babyen, snakker med vår partner, lager deres favorittretter, rydder og vasker, jobber for å bidra til å betale alle utgiftene og mye mer.
Mødre gir hele sitt væren uten å forvente noe i retur. Men på veien for å skaffe alle andre glede, glemmer vi ofte oss selv.
På slutten av dagen innser vi at vi bruker svært liten tid på oss selv, bortsett fra våre personlige hygienerutiner. Kvinnen som aldri ville gå ut på gaten før hun tilbragte timer foran speilet for blir klar, slutter nå å eksistere.
Vi har ikke noe imot å ha på oss den samme buksen i flere dager på rad eller ta på oss de første klærne vi finner i skapet. Vi har heller ikke noe imot å bytte ut tiden vi brukte på å sminke oss med andre behov som må møtes rundt huset.
Ja, livet forandrer oss på en radikal måte, og kanskje ser virkeligheten ikke ut som det du hadde forestilt deg under graviditeten.
Morskap er en av de vakreste eventyrene som faktisk eksisterer i verden. Men på begynnelsen av historien innser du at du må ofre mange ting for å se fremtidens positive frukter.
Lykkelig, utmattet mamma, det er på tide å omgruppere
Når vi blir spurt om våre nye roller, går alle de tøffe øyeblikkene øyeblikkelig gjennom hodet vårt. Svaret vil imidlertid alltid være at vi er lykkeligere enn noensinne. Og det er den absolutte sannheten.
Når vi er alene lurer vi på hvordan vi kunne leve uten de små? De som forandrer hele vår verden. De som fyller vår verden med farge.
Et barn representerer noe ubeskrivelig. De kommer inn i livet ditt slik at du forstår at det er visse ting som har reell betydning i livet.
Selv om du føler at du ikke har noen styrke, husk at du er babyens heltinne.
Noen dager er evige og nettene er kortvarige. Noen ganger vet vi ikke engang hvilken dag i uken det er.
Trettheten tar over, og noen ganger vil vi bare kaste inn håndkleet (selv når vi har det beste selskapet i armene våre). Men det er slik det er. Vi opplever en blanding av følelser, og det er helt normalt.
I begynnelsen er vi fokusert på å forstå mysteriet om å oppdra et barn og hvordan ta vare på en baby. Selv bleieskift kan være en utrolig vanskelig utfordring.
Da går dagene og vi begynner å spørre oss selv: Hvor er vi? Hvem er vi? Hvordan har vi det på innsiden?
Det som er sikkert er at du ikke kan spise med samme sjelefred som du gjorde i går. Du kan ikke gå på badet alene, gå ut med vennene dine eller til og med ringe uten å si, “jeg ringer deg senere, barnet mitt trenger meg”.
Dette er virkeligheten til en lykkelig, utmattet mor. En kvinne som gir alt, uten å forvente noe i retur.
En mor som ikke lenger trenger å gre håret for å se bra ut, selv om hun alltid kler barnet sitt i de mest komfortable klærne. Det er du, heltinnen som vil gjøre alt for å få frukten av lykke til å vokse.
Morskap fra et annet perspektiv
Når vi blir mødre, legges den vakreste gaven i våre hender. Vi dedikerer hele vårt liv til våre barn. Ingen kan få oss til å endre måten vår å tenke på.
Litt etter litt bør du se etter plass til deg selv. Hvor du kan gjenopplive essensen din. Du har allerede overlevd graviditetsprosessen hvor du ga alt av deg selv og oppdaget hva det betyr å være mor.
Stopp opp et øyeblikk og tenk på deg selv, åpne døren som lar deg gjenoppdage deg selv.
Finn et rom for deg selv og fyll deg selv med positiv energi. På den måten vil du være klar til å gi det beste av deg selv til familien din.
Å gjøre det vi liker er ikke feil. Tvert imot tillater det oss å distrahere sinnet for å komme tilbake sterkere.
Gjør en aktivitet du liker, tren, lytt til musikk eller gå en tur med vennene dine. Dette er en god oppskrift å fylle deg med positiv energi.
Morskap er fantastisk. Hvis du begynner å bli sliten og du får lyst til å legge alt til side, ikke glem: lytt til hjertet ditt.
Husk hva du opplevde med barnet ditt i livmoren din. Gjør deg klar til å nyte alle de øyeblikkene som aldri vil bli det samme.
Du bør alltid huske at det er normalt å føle seg som en lykkelig, utmattet mor noen ganger.
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
- Bowlby, J. (1986). Vínculos afectivos: formación, desarrollo y pérdida. Madrid: Morata.
- Bowlby, J. (1995). Teoría del apego. Lebovici, Weil-HalpernF.
- Garrido-Rojas, L. (2006). Apego, emoción y regulación emocional. Implicaciones para la salud. Revista latinoamericana de psicología, 38(3), 493-507. https://www.redalyc.org/pdf/805/80538304.pdf
- Marrone, M., Diamond, N., Juri, L., & Bleichmar, H. (2001). La teoría del apego: un enfoque actual. Madrid: Psimática.
- Moneta, M. (2003). El Apego. Aspectos clínicos y psicobiológicos de la díada madre-hijo. Santiago: Cuatro Vientos.