6 apper for barn med ADHD

Apper for barn med ADHD kan bidra til å øke oppmerksomhet, planlegging og deres følelsesmessige tilstand på en engasjerende og morsom måte.
6 apper for barn med ADHD

Siste oppdatering: 23 august, 2022

Dagens barn er digitalt innfødte. De forstår og håndterer teknologier med letthet og nyter dem enormt. Selv om mange foreldre bekymrer seg for bruken barna deres gjør av elektroniske enheter, kan de også bli gode allierte i utdanningen deres. Ved å velge riktig innhold kan apper hjelpe barn med å jobbe med kognitive- og oppmerksomhetsvansker, spesielt hvis de har ADHD.

Vi kan ikke miste av syne at ADHD er en av de vanligste lidelsene i barndommen. Faktisk er det anslått at det kan påvirke 3 til 7 % av barn over hele verden. Vanskene forbundet med denne tilstanden kan ha en negativ innvirkning på et barns liv, enten det er på skole, i familien eller i sosiale omgivelser. Derfor er apper rettet mot denne gruppen barn og unge en verdifull støtte i behandlingen. Vil du vite mer om dem?

Dette er de 6 beste appene for barn med ADHD

Det er mange applikasjoner på markedet som lar deg jobbe med og trene hukommelse, konsentrasjon og følelsesmessig ledelse. Men i dag vil vi fokusere på de som er spesielt relevante for barn med ADHD fordi de er komplette og morsomme. Tross alt er hovedmålet at barna skal trene sinnet mens de har det gøy. Vær oppmerksom på følgende alternativer!

1. ADHD Trainer

Denne appen ble utviklet av barnepsykiater Kazuhiro Tajima med den hensikt å kognitivt stimulere disse barna. Til dette formålet designet han TCT-metoden, som består av en kort daglig treningsrutine, som varer ca. 10 minutter, hvor det jobbes med sentrale områder: Oppmerksomhet, hukommelse, resonnement, planlegging og impulsivitet.

Visuelt er ADHD Trainer iøynefallende og attraktiv for barn, siden den presenterer fargerik grafikk, musikk og varierte aktiviteter. I tillegg tilbyr den en individualisert plan som er tilpasset resultatene barnet oppnår. I tillegg gjør det at ytelsen på hvert område kan sammenlignes med andre barn på samme alder. Den kan brukes av barn mellom 5 og 12 år.

Et barn som bruker et nettbrett.
Barn kommer veldig godt overens med teknologi, og noen apper kan være viktige for å komplementere behandlingen av barn med ADHD.

2. Focus Trainer

Fokusert på å jobbe med selektiv oppmerksomhet, tilbyr denne appen et morsomt spill der barn må bestå nivåer av varierende vanskelighetsgrad. Ildfluer vises på skjermen og må fanges når de plasseres på målet. Det er utvilsomt en underholdende og effektiv aktivitet for å hjelpe barn med å fokusere og slappe av.

3. Jumpy Car ADHD

Denne teknologien trener barn til å fokusere oppmerksomheten på en relevant stimulans mens de ignorerer andre distraherende faktorer. For å gjøre dette må de kjøre bil uten bremser og må unngå de forskjellige hindringene som dukker opp.

Et veldig positivt aspekt ved Jumpy Car ADHD er at det lar barn lære mer om lidelsen deres, hva den er og hvordan de kan overvinne den. Etter å ha fullført hvert nivå, vises dialogbokser mellom et barn (Andy) og en psykolog (Dr. Barks), som svarer på mange vanlige spørsmål om denne tilstanden.

4. EpicWin

I denne oppgaveappen kan barn designe listen over ventende aktiviteter og sette seg fore å fullføre dem med en veldig spesiell motivasjon. Appen lar dem lage en avatar som får erfaring, anskaffer gjenstander og drar på episke eventyr mens de oppfyller de fastsatte målene. Å være produktiv har aldri vært så gøy!

Noen apper oppfordrer barn til å gjøre lekser og utføre forpliktelser i bytte mot å overvinne nivåer eller utfordringer i virtuelle spill.

5. iRewardChart

Denne appen bruker positiv forsterkning for å motivere barn til å fullføre oppgavene sine. På denne måten frigjøres foreldre fra å måtte insistere og mase på de små for å oppfylle sine forpliktelser.

I iRewardChart kan du lage en tabell med oppgaver og en rekke belønninger som barnet vil få tilgang til når de har oppnådd et tilstrekkelig antall gullstjerner. For å oppnå dette trenger barnet bare å fullføre de valgte aktivitetene.

6. Avokiddo Emotions

Vårt siste forslag presenterer en serie søte dyr som opplever forskjellige stemninger som barnet må samhandle med. Det er et spill i fri stil, uten regler eller mål, der barnet må utforske de forskjellige følelsene og deres tilhørende uttrykk.

Teknologi kan være en virtuell terapi for barn med ADHD

Hva synes du om disse forslagene? Som du kan se, finnes det en mengde alternativer, og alle er morsomme og lærerike. Med bare noen få minutter om dagen, vil barnet ditt bli i stand til å gjøre betydelige fremskritt på sine viktigste vanskelighetsområder. De vil være i stand til å jobbe med forskjellige kognitive aspekter, organisere seg for å utføre oppgavene sine og forbedre sin følelsesmessige tilstand. Og det beste er at de kan gjøre det gjennom lek og spill.

Det er imidlertid avgjørende å velge bevisbaserte og forskningsbaserte alternativer for å sikre at de kan møte kravene til denne spesifikke gruppen med barn.

Det kan interessere deg ...
Har barnet mitt ADHD eller begavelse?
Du er mamma
Les det hos Du er mamma
Har barnet mitt ADHD eller begavelse?

Ikke sikker på om barnet ditt har ADHD eller begavelse? Bli kjent med hvordan du kan finne ut ved hjelp av deres forskjeller og likheter.



  • Powell, L., Parker, J., Robertson, N., & Harpin, V. (2017). Attention deficit hyperactivity disorder: is there an APP for that? suitability assessment of Apps for children and young people with ADHD. JMIR mHealth and uHealth5(10), e7371.
  • Narbona, J. (2001). Alta prevalencia del TDAH:¿ niños trastornados, o sociedad maltrecha?.