Akseptere barnas følelser når de oppfører seg dårlig

Dårlig oppførsel er uakseptabelt, men du må fortsatt akseptere barnas følelser. Barn må forstå dette fra de er små.

Skrevet og verifisert av psykopedagogen María José Roldán.

Siste oppdatering: 30 mai, 2023

Barn kan være ganske intense når de er små. Det bare ligger i deres natur. For voksne som har glemt hva det vil si å være barn, kan mange av disse atferdene virke helt irrasjonelle og feilplasserte. Derfor er det viktig at du som forelder husker at det er barnets oppførsel som må korrigeres, ikke følelsene deres. Du må med andre ord akseptere barnas følelser, selv når de oppfører seg dårlig.

Barn må få lov til å føle følelsene sine, selv når den voksne ikke er i stand til å forstå hva som foregår i hodet deres. Det de små må få til å forstå er at selv om du respekterer og aksepterer barnas følelser, betyr det ikke at de kan oppføre seg slik de vil.

Som foreldre har vi en forpliktelse til å gi barn opplæring når de bryter regler eller skader seg selv eller andre. Uakseptabel oppførsel kan ikke tolereres. Derfor må barn internalisere det faktum at det å føle følelser av sinne, tristhet eller frykt er akseptabelt, som alle andre følelser de kan oppleve.

Uansett hva som skjer, er følelsene deres viktige

For å korrigere barns dårlige oppførsel, men ikke følelser, er det viktig å ikke minimere dem. For eksempel, hvis du forteller et barn å slutte å gråte, vil det i fremtiden gjøre alt for å unngå å føle smerte eller for å hindre andre i å se at de er triste. Som du vet, dette er ikke sunn oppførsel.

Hvis barn tror at det å være trist er en dårlig ting, vil de sannsynligvis prøve å få et falskt smil på ansiktet og ikke vil snakke om seg selv eller hva som får dem til å føle seg dårlig. Du bør vite at sinne i seg selv ikke er dårlig fordi det forteller oss hva som er galt med oss. Du må bare finne en måte å uttrykke det på en sunn måte.

Atferden er innledet av følelsen

Det er viktig å skille følelsene barnet ditt føler fra oppførselen de viser. For eksempel er å slå en oppførsel og sinne er en følelse. Så i stedet for å lære barnet ditt å ikke føle, instruer dem til å forstå følelsene de føler. På den måten vil de også kunne tilegne seg og implementere emosjonelle ledelsesteknikker.

Få dem til å forstå at det noen ganger normalt å føle seg sint, men at det ikke er det å oppføre seg dårlig. Vis dem at det ikke vil få konsekvenser for følelsene deres, men det vil få konsekvenser for dårlig oppførsel. På denne måten forstår de følelsene sine og reagerer riktig i henhold til omstendighetene. Hvis barnet føler seg følelsesmessig forstått, vil de også føle seg bekreftet. På den måten vil selvtilliten deres og tilliten til deg og seg selv bli forsterket.

Godta barnas følelser, men lær dem å korrigere atferd

For å lære barn å korrigere og omdirigere atferden deres, er det første trinnet for dem å forstå følelser, for først da vil de være i stand til å identifisere dem. For å gjøre dette, kan du følge disse trinnene:

• Merk følelser. Lær barnet ditt å navngi følelsene sine slik at de kan identifisere dem. Du kan si setninger som “Jeg la merke til at du er trist fordi den gutten ikke ville leke med deg.”
• Lær passende mestringsferdigheter. Lær barnet ditt å bli i stand til å takle ubehagelige følelser på en positiv måte. Hvis de for eksempel er triste, kan de male mandalaer eller skrive hvordan de har det. Eller hvis de er sinte, kan de gå en tur.
• La dem se at de har kontroll over seg selv. Hvis barnet er i dårlig humør, la det se at det er visse atferder som kan føre til at de blir sittende fast på det stedet. Vis dem imidlertid at de har kontroll til å velge andre alternativer som vil få dem til å føle seg bedre og muntre opp, for eksempel å se en komedie.
• Bruk positiv disiplin. Når de står overfor upassende oppførsel, som å ødelegge søskens leketøy bare fordi de ble sinte, burde det være en konsekvens. Dette vil hjelpe barnet til å forstå at slik oppførsel er feil. Det bør imidlertid være klart at de må reflektere rolig over oppførselen sin, men ikke over følelsene de har opplevd.

Hjelp barnet ditt å håndtere følelsene sine

I tillegg til alt som er nevnt i denne artikkelen, er det viktig å snakke om følelser og lære barn å håndtere dem. Dette vil være til stor hjelp for dem til å forbedre sin oppførsel og oppfylle sitt ansvar. Følelser er ikke en unnskyldning for ikke å gjøre de tingene barnet må gjøre, bortsett fra i noen tragiske unntak, for eksempel et familiemedlems død, en nødsituasjon eller en sykdom.