6 måter å fortelle barnet ditt at du elsker det – hver dag
I dag er foreldre så travle, at vi noen ganger glemmer å ta oss tid noe så viktig som å fortelle barna våre hvor høyt vi elsker dem. Uansett hvor åpenbart det er, så er det veldig veldig viktig å si “jeg elsker deg”. Selvfølgelig vet de det, men de liker å bli minnet på det. Og de trenger det, faktisk.
Det fine ved dette er at det ikke er tidkrevende. Du kan gjøre det uansett hvor travel du er. Selv om du ikke har muligheten til å være mye sammen med barnet ditt, kan du likevel minne det på hvor høyt du elsker det.
Det finnes utallige måter og muligheter til å si “jeg elsker deg” til barnet ditt. La oss se nærmere på noen få av disse.
Lapper og meldinger for å si “jeg elsker deg”
Dette er noe du kan gjøre uansett alder på barnet. Du kan legge en lapp i bøkene deres, på pulten, i skolesekken eller sammen med lekene. Skriv en kort beskjed, eller tegn en søt tegning. Du kan også legge noe i matpakken, som beviser hvor høyt du elsker barnet ditt.
For eldre barn kan du også bruke teknologien. Send dem en e-post eller en sms fra tid til annen. Emojis kan hjelpe deg med å si masse med veldig få ord.
Gi dem alltid kyss og klemmer når du møter dem
Morgener og kvelder er viktige tidspunkt på dagen som du kan benytte til å gi barnet ditt en klem og et kyss. Glem alt annet for et øyeblikk, og gi dem en dose av konsentrert kjærlighet.
Når barnet forlater hjemmet eller kommer hjem igjen er andre gode anledninger for kos og kyss. Det er veldig enkelt å få til dette når barna er små. Når de blir eldre endres ofte vanene, som om det ikke er så viktig lenger. Men det er det. Det er bare en liten oppmerksomhet, men det betyr masse for barn.
Sett deg ned og spis sammen med dem minst en gang om dagen
Undersøkelser viser at barn har mange fordeler ved å spise sammen med foreldrene minst en gang om dagen. Dette inkluderer en redusert risiko for stoffmisbruk, høyere karakterer og bedre selvfølelse.
Lunsj- og middagstid er supre anledninger til å fange opp og diskutere eventuelle ting barnet måtte ha i tankene. For å få til dette må dere selvfølgelig sette dere ned rundt et bord, uten forstyrrelser fra TV’en.
Gi barnet ditt oppmerksomhet når du er sammen med det
En nylig studie viste at barn oppfatter at foreldrene lett blir distrahert når de er sammen. Ofte vier de mer oppmerksomhet til telefonen enn noe annet. I tillegg til å være et dårlig eksempel, viser du også dårlig respekt overfor barnet ditt.
Når barnet ditt ønsker å snakke med deg om noe, legg fra deg telefonen og andre forstyrrelser, og vis dem oppmerksomhet. Er det noen åpenbar grunn til at du ikke kan snakke med dem akkurat nå, så forklar dem hvorfor du må gå. Ikke bare legg på, eller forlat barnet ditt uten en forklaring. Tiden din er det mest verdifulle du kan gi ditt barn.
Planlegg aktiviteter med barnet ditt
Tid er den beste gaven foreldre kan gi barnet sitt. Men det må være kvalitetstid. Hvis du og barnet er hjemme samtidig, men gjør forskjellige ting, er dette noe helt annet enn å faktisk gjøre noe sammen.
En annen måte å fortelle barnet ditt at du liker å være sammen med det, er å planlegge aktiviteter i helgene eller å delta på aktiviteter utenfor hjemmet sammen med det. Dette kan for eksempel være håndarbeid, sport, dansetimer eller andre type hobbyer. I tillegg til nærhet gir det deg mange muligheter til å fortelle barnet at du elsker det, og hvor mye du liker å være sammen med det.
I tillegg til å fortelle barnet at du elsker det, kan du også si at du håper det vil få en fin dag. Send barnet motiverende fraser, eller fortell at du elsker det og savner det. Men ikke overdriv, spesielt ikke når barnet blir eldre. Dette er kun en av måtene å fortelle at du elsker barnet ditt.
Takk barnet for alt det gjør
Å si “takk” og “vær så god” er en av de beste måtene for å oppdra barn til å vise takknemlighet overfor andre. Det lar også barnet få vite hvor mye du setter pris på det. Takknemlighet er en viktig verdi, og viser det beste i oss.
I tillegg til å takke barnet for ting de har gjort, enten du har bedt om det eller ikke, er det mer du kan gjøre. Fra tid til annen, bare takk barnet – helt ut av det blå – for at det er der, for at det er seg selv og for at de gjør morgenene lysere og muntrer deg opp ved å smile til deg.
Alle ord hjelper. De vil elske det.
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
- Bowlby, J. (1986). Vínculos afectivos: formación, desarrollo y pérdida. Madrid: Morata.
- Bowlby, J. (1995). Teoría del apego. Lebovici, Weil-HalpernF.
- Garrido-Rojas, L. (2006). Apego, emoción y regulación emocional. Implicaciones para la salud. Revista latinoamericana de psicología, 38(3), 493-507. https://www.redalyc.org/pdf/805/80538304.pdf
- Marrone, M., Diamond, N., Juri, L., & Bleichmar, H. (2001). La teoría del apego: un enfoque actual. Madrid: Psimática.
- Moneta, M. (2003). El Apego. Aspectos clínicos y psicobiológicos de la díada madre-hijo. Santiago: Cuatro Vientos.
