10 naturlige remedier for å sette i gang fødselen

Når vi har gått over termindatoen kan vi begynne å bli utålmodige. Magen kan være ubehagelig stor, og det kan være tungt å røre på seg.

Når vi er i sluttfasen av graviditeten, kan vi begynne å føle oss litt desperate, og det kan føles som om dagene går langsommere. Dette kan gjøre at vi vurderer å benytte oss av naturlige remedier for å sette i gang fødselen.

Det er mange naturlige metoder for å sette i gang fødselen som ikke skader barnet på noen måte, og fungerer godt for å fremskynde prosessen. Her er noen av disse effektive metodene:

Naturlige remedier for å sette i gang fødselen

Som vi nevnte tidligere, er de følgende metodene naturlige og vil ikke skade babyen eller kroppen din. Du bør imidlertid alltid sjekke med legen din for å diskutere om disse metodene vil fungere for deg.

1. Bruk avslapningsteknikker for å slappe av i musklene og kroppen din. Overskuddet av nerver og stress kan føre til at musklene dine trekker seg sammen, og dette vil ikke hjelpe når babyen kommer ut.

I tillegg kan nerver og angst føre til at kroppen din produserer adrenalin, noe som virker som en inhibitor for oksytocin, hormonet som er ansvarlig for å gi deg veer.

2. Trening kan bidra til å sette i gang fødselen. Noen eksperter sier at å gå kan bidra til å få fart på fødselsprosessen på grunn av svingning av hoftene.

I tillegg kan det også hjelpe å gå opp og ned trapper. Generelt hjelper trening barnet med å komme i riktig stilling.

3. Samleie kan også bidra til å sette i gang fødselen. Menns sperma inneholder prostaglandiner, hormoner som utvider livmorhalsen og dermed bidrar til å øke hastigheten på prosessen.

I tillegg fører en orgasme til frigjøring av hormonet oksytocin, som forårsaker sammentrekninger.

4. Andre naturlige remedier, inkludert ananas, basilikum, oregano eller ingefær, kan også sette i gang fødselen naturlig.

Flere metoder

5. I mange deler av Asia brukes akupunktur som en naturlig metode for å bidra til å sette i gang fødselen. Ifølge studier er det mindre sannsynlig at kvinner som bruker denne metoden trenger å ta keisersnitt.

6. Akupressur fungerer også veldig bra for å sette i gang fødselen. Det er en teknikk der trykk påføres flere områder av kroppen og som stimulerer livmoraktiviteten, noe som forårsaker akselerasjon av fødselen.

7. Stimuleringen av brystvortene er en annen handling som kan føre til at kroppen frigjør oksytocin, et hormon som er direkte involvert i rier.

8. Infusjon av bringebærblader. Denne typen infusjon har effekten av å stimulere livmoren. Du kan starte med en kopp om dagen og deretter øke gradvis.

9. Sjokolade kan også hjelpe deg. Det kan stimulere babyen og få ham eller henne til å røre på seg, noe som fører til raskere fødsel.

10. Latter hjelper også med å sette i gang fødselen. Latter genererer oksytocin og bidrar også til å eliminere følelsesmessige og fysiske blokkeringer. Prøv å se på filmer eller opplev hyggelige øyeblikk; Dette vil hjelpe deg med å frigjøre spenning.

Hva kan forsinke fødselen?

Vet du ikke hva som kan påvirke fødselsprosessen din? Det er mange ting som kan påvirke veene og fødselen.

For å bedre forstå sluttfasen av graviditeten din, er det viktig at du er klar over de potensielle årsakene til forsinket fødsel:

1. Fødselen kan forsinkes dersom du er dehydrert eller utmattet.
2. Det kan være at barnets stilling ikke er fordelaktig for at fødselen skal starte.
3. Du kan føle deg engstelig, redd, eller være for anspent.
4. Bekkenet ditt kan være smalere og lengre enn vanlig, noe som kan føre til at babyen blir plassert rygg-mot-rygg.
5. Du har kanskje hatt medisinske inngrep som har senket veene dine.

Andre teknikker som kan hjelpe deg med å takle en langsom fødsel

1. Lytt til musikk du liker, og som får deg til å slappe av.
2. Bruk pusteteknikker. Dette kan også hjelpe deg med å slappe av.
3. Det er viktig at du ikke blir dehydrert. Drikk mye sportdrikker, vann og andre væsker.
4. Bytt stilling når du kan.

Det er viktig å vite hvilke naturlige remedier som kan virke for å sette i gang fødselen, så vel som det som kan forsinke prosessen. I tillegg må du alltid være oppmerksom på råd fra andre mødre.