Viktigheten av ditt barns rutiner

Vurdert og godkjent av psykologen María Alejandra Castro Arbeláez.

Skrevet av Zuleyvic Adriana Cuicas

Siste oppdatering: 22 desember, 2022

Psykolog og mor til to små jenter, Nathalie Sánchez, forklarer følgende: rutiner er viktige, men streng timing er ikke det.

Kan tidsplaner være fleksible? Hun svarer: oppmuntring av fleksibilitet er viktig fordi den gir deg evnen til å tilpasse deg.

Vi må være i stand til å tilpasse oss en stadig skiftende verden ved å være fleksible i våre strukturer, spesielt mentale.

“Livet er endring”, sier buddhister, og vi bør forberede barna våre på det.

Sánches sier at noen mennesker blander rutiner med tidsplaner, og de er ikke det samme. Det viktige, sier hun, er at våre barn skal forstå begrepet tid. De vet ikke hva en halvtime eller en time er ennå.

Å ha en rutine vil hjelpe dem å vite hva de skal gjøre etter hver oppgave eller spesifikt hva som vil skje etter hver aktivitet.

Rutiner gir stabilitet

“Barn har ikke en nøyaktig oppfatning av hvordan hver dag oppstår. Når de har rutiner, kan de forstå hva som vil skje”, forklarer hun.

For eksempel, med en generell rutine, kan et barn vite at de først står opp. Så vasker de ansiktet og pusser tennene sine. Så spiser de og går senere på skolen.

Med denne generelle rutinen vil barnet kunne forutse hva som skal skje videre.

Og hvis barnet ditt har en idé om hva som skjer etter hver ting, vil de føle seg stabile og trygge.

“Når barn blir engstelige, gir de foreldrene sine inntrykk av at de oppfører seg dårlig. Hva som egentlig skjer er at de ikke forstår hva de skal og ikke skal gjøre”, sier hun.

For eksempel sier Sánches at for barn som er vant til å ta et bad hver kveld før sengetid, vet de under badet at de nærmer seg sengetid.

De har ikke planer om å leke, se på tv, eller starte andre aktiviteter. De vet at de kan forutse at hver kveld etter å ha tatt et bad, går de til sengs.

En psykologisk artikkel forsterker hva Sánchez sier: barn må følge en rutine for å føle seg trygge og rolige i sitt miljø.

Rutiner hjelper dem å lære

Artikkelen understreker også at hvis vi etablerer rutiner, vil barna lære at hver aktivitet har sin tid og sted. Med gjentakelse begynner de å kunne regulere sine egne rutiner.

Ditt barn vil være i stand til å tenke: “Jeg går ikke fra bordet for å leke fordi jeg vet at det blir tid for dette senere. Jeg må rydde opp lekene jeg har brukt før jeg tar et bad … “

Dette hjelper dem til å bedre forstå deres miljø. Det gjør det også mulig for dem å utvikle selvkontroll og uavhengighet.

Vaner er et læringsverktøy. De er ikke umiddelbare. De læres gjennom repetisjon og praksis.

Hvis vi husker tiden som trengs for å lære en ny rutine, blir det lettere å få tålmodigheten til å hjelpe barnet vårt til å tilpasse seg det.

På den annen side, hvis vi mister håpet og vi krever mer enn hva våre barn kan gi oss, kan vi skape en negativ opplevelse for dem som de ikke vil gjenta.

Her er noen andre råd når vi prøver å lære barna våre:

• Ikke gi motstridende ordrer
• Hvis du ber barnet ditt om å dusje, rydde på rommet og vente ved bordet, uten å fortelle dem rekkefølgen, vil de ignorere deg. Gi dem det første trinnet. Når de har fullført det, gi dem det andre. Hvis barnet ditt er gammelt nok til å huske ordrer, si hva de skal gjøre og fortell dem hvilke som er en prioritet. Ikke vent på at de skal finne det ut, fordi du har dine egne prioriteringer.