Stimuler babyens bevegelser under graviditeten

Skrevet og verifisert av psykopedagogen María José Roldán.

Siste oppdatering: 22 desember, 2022

Ved å stimulere babyens bevegelser under graviditeten, vil du hjelpe din lille til å utvikle motoriske ferdigheter tidlig.

Dessuten vil det gi deg en av de vakreste opplevelsene som graviditeten har å tilby – å kjenne at den lille rører på seg!

Det er ingen bedre følelse for en vordende mor enn bevegelsene til den lille babyen som vokser inne i magen hennes.

Mange mødre kan oppdage flagrende bevegelser tidlig i svangerskapet – selv om det kan være vanskeligere for førstegangsmødre. Imidlertid kan enhver vordende mor stimulere babyens bevegelser.

Selvfølgelig er ikke alle barn like, heller ikke alle svangerskap. Det er imidlertid viktig å besøke jordmor/lege regelmessig for kontroller i løpet av graviditeten.

Du bør diskutere eventuelle spørsmål eller tvil du kan ha i løpet av svangerskapet med legen din.
Det er også en god idé å snakke med jordmor/lege om teknikker som lar deg stimulere babyens bevegelse.

Plass og babyens bevegelser

Ikke glem at babyen opplever de samme aktivitetene og behovene som andre, selv om den er i magen. Det betyr at barnet ditt noen ganger trenger å sove.

Mens babyen sover vil du sannsynligvis kjenne lite bevegelse, om noen.

Noen mødre har mindre fostervann i livmoren. Derfor er plassen babyen kan bevege seg på redusert.

En annen detalj å huske på er at i løpet av de siste 4 ukene av svangerskapet, forbereder den lille seg på fødselen. Hans hvileperioder vil bli lengre, noe som medvirker i hans vekst og utvikling.

Er det virkelig nødvendig å stimulere babyens bevegelser?

Ja, mødre trenger å stimulere babyens bevegelser gjennom de tidlige stadier av svangerskapet.

Mange spesialister tror det er i løpet av denne tiden at mennesker begynner å styrke hjernen sin. Stimulering vil la dem begynne å utvikle sine sanser før fødselen.

Det konstante forholdet mellom mor og baby, selv i mors livmor, vil gi et sterkt bånd dem imellom.

Det vil også hjelpe barnet ditt til å føle seg trygg, noe som gjør at det kan være et sunt individ.

Dette vil hjelpe det å forholde seg godt til andre mennesker, og utvikle tillitsfulle forhold. Dette gjelder spesielt barnets forhold til moren og andre nære familiemedlemmer.

Hvordan kan jeg stimulere babyens bevegelser?

Med lys

Det tryggeste stedet en baby kan være er i morens livmor. Det er varmt og mørkt, og babyen befinner seg, bokstavelig talt, flytende rundt i den. Inne i livmoren din har babyen alt den trenger for å leve.

Ved å skinne med et lys på magen og flytte det fra ett sted til et annet, kan du fange din lilles oppmerksomhet.

Ved å gjøre det, vil du også stimulere bevegelse.

Med lyd

En annen måte å stimulere utviklingen av babyens bevegelser, er med musikk plassert på medium volum.

Du kan velge din egen egen eller partnerens favorittsang, klassisk musikk, avslappende musikk … det er opp til deg.

Musikken vil produsere lydbølger som vil passere gjennom fostervannet rundt babyen ditt. Bevegelsen fra disse bølgene blir lett oppfattet av babyen din.

Hvis du også vil danse til musikken litt, så vil stimuleringen være enda større.

Gjennom massasje

I løpet av tredje trimester av svangerskapet, kan du lettere føle babyens føtter, rygg eller hender.

Når du gjør det, grip øyeblikket og gi barnet en massasje.Ikke bare vil du stimulere babyens bevegelse, men du vil også styrke båndet mellom dere begge.

Kommunikasjon med babyen og sunt kosthold

Snakk med babyen din

Den vakreste lyden en baby kan høre fra livmoren er sin mors stemme.

Når du snakker med barnet ditt, vil det ikke bare hjelpe det å lære å gjenkjenne stemmen din, det stimulerer også barnets sunne vekst og utvikling.

Du kan ha en direkte samtale med babyen din. Hvis du allerede kjenner barnets kjønn og/eller navn, kan du samtale med mer spesifikt med det.

En annen god idé er å lese høyt for babyen din eller synge for den. Dette er bare noen få måter som du kan samhandle med ditt ufødte barn på.

Sunt kosthold

All mat moren spiser under graviditeten kan bli smakt på av hennes baby i løpet av tredje trimester.

Du bør inkludere en rekke matvarer i kostholdet ditt, inkludert fisk, frukt, grønnsaker og kjøtt.

Selvfølgelig må du unngå alkohol og tobakk mens du er gravid. Disse stoffene kan forårsake uopprettelig skade på babyens helse.

Alle mødre vil finne ut hva som fungerer best for å stimulere barnet sitt, og dermed sette de beste teknikkene i praksis.