Onani i ungdomsårene: Hva foreldre trenger å vite

Onani i ungdomsårene bør ikke lenger være noe som er tabubelagt: Det er en sunn ressurs for selvutforskning av kroppen.
Onani i ungdomsårene: Hva foreldre trenger å vite

Siste oppdatering: 06 juli, 2022

I den følgende artikkelen ønsker vi å snakke om en viktig sak: Onani i ungdomsårene. Kanskje det er vanskelig for deg å venne deg til tanken om at gutten eller jenta som sov i armene dine i går nå er en person med egne ønsker. Kanskje kommer det fra den konservative oppdragelsen du fikk eller det du ikke ble lært om utviklingen av seksualitet. Det er mulig at hvis du tilhører en bestemt generasjon og går tilbake til barneårene dine, har du aldri snakket med foreldrene dine om bestemte temaer.

Men å ikke gjøre det betyr ikke at det ikke skjer, fordi seksualitet er der, fra vi blir født til vi dør. Og det uttrykker seg på forskjellige måter, avhengig av livsstadiet vi er i. Men det eksisterer alltid og krysser oss som mennesker.

Et av de mest utfordrende øyeblikkene for foreldre når det gjelder barnas seksualitet har å gjøre med onani, ettersom det er øyeblikket når nysgjerrighet og ønsket om å utforske kjønnsorganer oppstår. I ungdomsårene er dette aspektet en nøkkelfaktor for normal utvikling, og i dag skal vi hjelpe deg å bedre forstå hva det er og hvordan du kan nærme deg emnet med barna dine.

Du kan være interessert i: Slik snakker du med barn og ungdom om sex

Hva er implikasjonene av onani i ungdomsårene?

Noen ganger overrasker “oppvåkningen” av nysgjerrighet om kjønnsorganene og følelsene som oppleves under onani voksne. Faktisk har de ikke alltid verktøyene til å ta opp temaet med barna sine, enten på grunn av deres egen oppdragelse, gjeldende feilinformasjon eller på grunn av skammen og beskjedenheten som omgir disse emnene. Det er imidlertid viktig å bryte ned visse barrierer og komme nærmere ungdommene for å veilede dem i dette og andre temaer.

Utviklingen av seksualitet er et naturlig fenomen og onani er en del av en fysiologisk og sunn prosess. Denne handlingen utgjør en måte å utforske oss selv på, oppdage oss selv, forstå hva vi liker og hva vi ikke liker, hva vi føler oss komfortable eller ukomfortable med.

Foruten å være en sak knyttet til kjønnsorganer, som en del av seksuell utvikling, har onani andre implikasjoner. Det er knyttet til etablering av sex-affektive relasjoner, respekt for andre, omsorg for ens egen kropp og dens behov, og selverkjennelse.

Derfor innebærer det å nærme seg onani fra et positivt synspunkt å gi barn nyttige verktøy for å legge et trygt grunnlag for sunne, fulle, respektfulle og gjensidig omsorgsfulle relasjoner.

Et tenåringspar tar en selfie.
Romantiske forhold mellom ungdom er viktige på et nøkkelstadium av seksuell oppvåkning. Av denne grunn bør foreldre gi dem de nødvendige verktøyene for å nyte en fullverdig, sunn, respektfull og gjensidig omsorgsfull seksualitet.

Noen anbefalinger for å snakke om onani i ungdomsårene

Før du snakker om seksualitet og onani med tenåringene dine, bør du se gjennom noen av disse forslagene:

  • Analyser hva du vet (og tror du vet) om onani. På denne måten vil du kunne identifisere hva dine feil er, avlive myter og unngå å videreføre misoppfatninger til barna dine.
  • Unngå å differensiere etter kjønn. Onani er ikke eksklusivt for menn, da kvinner også kan gjøre det. Unngå derfor å videreføre en feil eller forskjellig idé mellom jenter og gutter.
  • Husk at det er like skadelig å ikke snakke om onani og seksualitet som det er å gjøre det på en upassende måte. Dette betyr at visse emner presenteres og oppstår i henhold til barnas evolusjonære øyeblikk, og at det ikke er nødvendig å tvinge situasjoner eller emner fram fordi “det er bedre for dem å vite mer enn mindre”. Forståelsen og integreringen av informasjon går hånd i hånd med modenheten til hvert enkelt barn eller ungdom, og forklaringer bør alltid være gradvise og klare.
  • Etabler noen regler rundt onani. Det bør normaliseres at folk onanerer og at de ikke skal føle skam over det. Det er imidlertid en intim handling, og hvis det gjøres med en annen person, bør det være samtykke fra begge parter. Dette innebærer også å ikke dele detaljer om det hvis den som gjør det ikke vil gi dem eller andre ikke vil høre om det.
  • Hvordan er like viktig som hva. Gestene dine, stemmen din og kroppsspråket ditt overfører også mye informasjon, utover selve innholdet. Prøv å ikke motsi det du sier med det du gjør. Så hvis du legger merke til at du ikke vet hvordan du skal nærme deg emnet eller det gjør deg ukomfortabel, kan du bruke audiovisuelle ressurser.
  • Spør hva barna dine vet eller tenker. Mange ganger har unge mennesker misoppfatninger som hindrer dem i å forstå seksualitet på en sunn måte og får dem til å tenke på det med skyldfølelse.
En far som går med armen rundt sin tenåringssønn.
Ikke lat som du vet alt. Bare anerkjenne begrensningene dine, søk opp informasjon og ta opp temaet med barna dine. Du kan til og med dra nytte av serier og filmer for å åpne rom for empatisk og ærlig dialog med dem.

Ikke vær redd for å innrømme at du ikke vet alt

Til slutt er det viktig for voksne å slappe av med tanken om at vi har alle svarene på alle spørsmålene når det kommer til onani i ungdomsårene eller seksualitet generelt. Hvis det er én ting barn kommer for å lære oss, så er det at du lærer med dem og av dem mer enn én gang. Av denne grunn er det beste man kan gjøre å innrømme sine egne begrensninger, informere seg selv for å finne et svar eller til og med oppdage det sammen. Skap rom for utveksling og gi ungdom muligheten til å tilegne seg nyttige verktøy for å nyte et fullverdig liv i tide.


Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.


  • Perla, Felipe , & Gutiérrez-Quintanilla, Ricardo , & Sierra, Juan Carlos (2010). Actitud hacia la masturbación en adolescentes: propiedades psicométricas de la versión española del Attitudes Toward Masturbation Inventory. Universitas Psychologica, 9(2),531-542.[fecha de Consulta 28 de Mayo de 2022]. ISSN: 1657-9267. Disponible en: https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=64716832019
  • Guarín-Serrano R, Mujica-Rodríguez AAM, Cadena-Afanador LP, Useche-Aldana BI. Una mirada a la masturbación femenina: estudio descriptivo transversal en mujeres universitarias del área metropolitana de Bucaramanga, Colombia. Rev. Fac. Med. 2019;67(1):63-8. Spanish. doi: http://dx.doi.org/10.15446/revfacmed.v67n1.64125

Denne teksten tilbys kun til informasjonsformål og erstatter ikke konsultasjon med en profesjonell. Ved tvil, konsulter din spesialist.