Myter og sannheter om solkrem for barn

Solkrem hos barn er indisert for å redusere hudskader forårsaket av ultrafiolett stråling og påfølgende hudkreft. Fotobeskyttelse inkluderer klær, hatter, sminke, solkremer og solbriller. Det er imidlertid noen hensyn i denne forbindelse som ikke stemmer.

Her er noen myter og sannheter om solbeskyttelse.

Myter om solbeskyttelse for barn

Sommer eller solfylte dager er et barns beste venn. Mens eksponering for sollys gir sunne fordeler og forbedrer det generelle humøret, kan mangel på riktig beskyttelse gi motsatt effekt.

Myte #1: Det er ikke behov for solkrem om vinteren

Ifølge råd fra FDA, selv på overskyede dager, kan opptil 80% av ultrafiolette stråler passere gjennom skyer. Solens stråler kan også sprette av reflekterende overflater, som vann, betong, sand og snø, noe som gjør eksponering til en risiko året rundt.

Derfor er det best å holde seg i skyggen så mye som mulig. Alvorlige og tilbakevendende solforbrenninger er en risikofaktor for ikke-melanom hudkreft.

Myte #2: Du kan bruke den samme solkremen fra ett år til det neste

Noen solkremer inkluderer en utløpsdato som indikerer når de ikke lenger er effektive. Hvis solkremen allerede har gått ut på dato, bør den derfor kastes. For å holde produktet i god stand bør du unngå å utsette beholderen for direkte sollys eller sterk varme. Faktisk mister utgått solkrem ofte konsistens eller farge og kan avvike fra det tidspunktet den ble kjøpt.

Beholdere må vise perioden etter åpningsdato (PaO). Dette indikerer hvor mange måneder den kan forbli åpen og i bruk etter at den er åpnet for første gang.

Myte #3: Solkrem bør bare påføres en gang om dagen

Riktig administrering av solkrem er nøkkelen til effektiv bruk. Derfor bør en sjenerøsr og jevnt lag med solkrem påføres ca. 15 minutter før soleksponering. Den passende mengden er 2 mg/cm2, som tilsvarer 30 ml/kroppspåføring, og bør påføres på nytt hver 2. time eller etter svømming og svette.

Sannheter om solbeskyttelse hos barn

Solen kan bidra positivt for barn. Imidlertid må de være godt beskyttet for å unngå skadene det forårsaker i nåtiden og, ved akkumulering, i fremtiden. Vi bør ikke demonisere solen og dens effekter, men heller ta visse forholdsregler og kontroller for å kunne nyte den på en sunn måte.

Sannhet #1: Barn bør bruke solkrem selv om de har mørk hud

Alle bør bruke en bredspektret solkrem, med en SPF høyere enn 30. Selv om barn med mørk hud sjelden blir brune eller solbrente, er solskader tydelig. Soling er en forsvarsmekanisme til huden mot aggresjon forårsaket av langvarig soleksponering.

Sannhet #2: Solkrem bør ha en SPF på 30 eller 50+

Solkremer med SPF 50+ som inneholder fotostabiliserte eller fotostabile bredspektrede UVA-filtre, er vanligvis ideelle. Solbeskyttelsesfaktoren måler beskyttelse først og fremst mot UVB-stråler. Imidlertid er det økende bevis som kompromitterer UVA-stråler i utviklingen av hudkreft.

Solkremer 30 eller 50 gir beskyttelse mot 97 til 98% av UVB-strålene. Mens en høyere solkrem kan blokkere 99% av UVB-strålene, er dette bare en veldig liten økning.

Sannhet #3: Soleksponering er forbudt hos spedbarn

I henhold til anbefalingene fra American Academy of Pediatrics, bør ikke spedbarn under 6 måneder utsettes direkte for ultrafiolette stråler.

Det er viktig å ha på seg lette klær som dekker alle utsatte områder, i tillegg til å dra nytte av skyggefulle uteområder. Solkremer bør være fri for fargestoffer og parabener og være hypoallergene.

Solbeskyttelse for barn

Ultrafiolett strålingsbeskyttelse og solsikkerhet for barn omfatter mye mer enn bruk av solkrem. Disse sikkerhetsanbefalingene innebærer riktig bruk av bredspektrede solkremer, bruk av solbriller med UV-beskyttelse og valg av så mye verneklær som mulig. Selv å søke skygge og begrense eksponering når solen er sterk er god forebyggende praksis.