Hvorfor er det viktig for barn å ha sitt eget soverom?

Hvis du fortsatt sover med barna dine, er dette noen av grunnene til at du bør gi dem sitt eget soverom.
Hvorfor er det viktig for barn å ha sitt eget soverom?

Siste oppdatering: 24 juli, 2023

Foreldre rundt om i verden fortsetter å være uenige om hvorvidt det er viktig for barn å ha sitt eget soverom. Noen foretrekker å holde barna så nærme som mulig, mens andre oppfordrer barna til å ha egne rom fra tidlig alder. Hva anbefaler ekspertene?

Å dele rom med barna er en veldig vanlig vane i familier med babyer i løpet av de første leveårene. Men etter hvert som tiden går, er det viktig for barn å ha sitt eget soverom for å sikre barnets utvikling. Fortsett å lese for å finne ut hvordan personlig rom fremmer ansvar, kreativitet og kvalitetssøvn for små barn.

5 grunner til at barn skal ha sitt eget soverom

Å gi barna et sted å hvile, privatliv og individualitet har mange fordeler for deres fysiske og emosjonelle velvære. Så, hvis du tenker på å leie en leilighet i Oslo bør du se etter et sted med plass til hele familien, og husk på følgende grunner til at du bør gi de minste et eget rom.

1. Forbedrer kvaliteten på søvn og hvile

Barn sover bedre på sitt eget rom.
I løpet av tidlig barndom og skolealder må barn få nok hvile til å vokse og lære.

En studie publisert i tidsskriftet Pedriatrics , antydet at når foreldre deler rom med barna sine, kan det påvirke søvnkvaliteten til de små. Og dette er noe som også uunngåelig påvirker de voksne også.

Studien involverte deltakelse av mødre og babyer. Etter å ha analysert dataene som ble samlet inn, ble det rapportert at barn som sov på sitt eget soverom etter 9 måneder hvilte 45 minutter mer per natt enn de som delte et rom med foreldrene i samme alder.

Men siden åtte til tolv matinger i døgnet er nødvendig for å sikre god amming av spedbarn, anbefaler American Academy of Pediatrics at spedbarn sover med foreldrene i samme rom til deres første bursdag, eller i det minste til de er seks måneder gamle. Selvfølgelig, i nærheten av sengen, men ikke på samme overflate for å unngå plutselig spedbarnsdød.

2. Stimulerer kreativitet og fantasi

Når barn vokser inn i sin andre barndom (i alderen 3–6), kan et eget soverom være et rom der de kan utforske fritt og utvikle fantasien sin. Det er et trygt sted å være, leke og pusle rundt.

Og når barn kan tilpasse og dekorere soverommet sitt i henhold til sine interesser og smak, gir det dem muligheten til å uttrykke seg gjennom valg av farger, dekorasjoner, kunstverk eller håndverk. Dette er noe som er av avgjørende betydning i barndommen og ungdomsårene.

3. Gir privatliv til barn og unge

Selv om det kan være hyggelig å dele seng med barna og få mye kos og trøst, trenger alle privatliv. Dette gjelder spesielt for tenåringer og foreldre til små barn som ikke lenger kan ha så mye alene tid sammen.

Mens barn er i sine tidlige år, kan også behovet for å tilbringe tid alene oppstå. Et eget rom hjelper barn til å ha et sted for seg selv og utvikle sin ansvarsfølelse ved å gi dem et rom der de selv må opprettholde orden.

4. Gir et sted å trekke seg tilbake

Jente strekker seg foran vinduet.
Et eget soverom er en trygg havn hvor barn kan leke og tilbringe tid for seg selv.

Det er normalt at det er stunder hvor sameksistensen hjemme ikke alltid er den beste; enda mer når positiv oppdragelse utøves der grensesetting og åpen dialog er grunnleggende søyler. På grunn av dette kan det være nyttig at barn kan trekke seg tilbake til sitt eget soverom for å tenke, reflektere eller bare roe seg litt ned.

Husk at å ha sitt eget rom gir barna en plass helt for seg selv, hvor de kan komme seg vekk fra distraksjoner og mas i resten av huset. Dette gjør at de kan ha øyeblikk av fred og ensomhet, noe som er viktig for deres emosjonelle og mentale velvære.

5. Tilrettelegger for et gunstig leserom

Ved å ha sitt eget rom har barna en flerbruksplass å dra nytte av. Derfor er det viktig at barnas soverom har et skrivebord, bokhyller og utstyr slik at de kan dekorere et leserom som er inspirerende og motiverende.

Ved å lese på sitt eget soverom er det mindre sannsynlig at barn blir avbrutt av andre familiemedlemmer. Og ved å kunne velge hvordan de skal ordne rommet sitt, hvor de skal plassere eiendelene sine og hvordan de skal skape sitt komfortmiljø, gir følelsen av autonomi dem en følelse av tilhørighet og hjelper dem med å utvikle beslutnings- og selvledelsesevner.

Gi barna dine sitt eget soverom

Til syvende og sist gir det å ha sitt eget soverom barn et intimt rom der de kan vokse, utforske, hvile og lære på en helhetlig måte. Ved å erkjenne viktigheten av å gi dem denne plassen, kan mammaer og pappaer bidra til trivsel og sunn utvikling hos barna sine, slik at de kan utvikle sin individualitet, kreativitet og autonomi.

Det kan interessere deg ...
10 tips for å lære barn å organisere rommet sitt
Du er mamma
Les det hos Du er mamma
10 tips for å lære barn å organisere rommet sitt

Se våre 10 tips om hvordan du kan lære barn å organisere rommet sitt, og sammen kan dere designe et bedre organisert system som gir mening for dem ...


Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.



Innholdet på Du er mamma er utelukkende skrevet for lærings- og informasjonsformål. Det kan ikke under noen omstendigheter erstatte diagnostisering, råd eller behandling fra en fagperson. Ved tvil er det best å konsultere en spesialist.