Hvordan hjelpe barn med separerte foreldre

Det er visse uvelkomne atferder som kan plage og til og med irritere tenåringer og barn med separerte foreldre. Det er lurt å være forsiktig og unngå å falle i disse fellene.

Skrevet og verifisert av psykologen María Alejandra Castro Arbeláez.

Siste oppdatering: 25 juli, 2020

Separasjoner mellom foreldrene er vanskelig for alle familiemedlemmer. Separasjoner fører til mange livsendringer, spesielt for barn. I ungdomstiden kan denne situasjonen være ekstremt komplisert å håndtere. Så hvordan kan man hjelpe barn med separerte foreldre?

Dessverre er det par som må gå gjennom den harde separasjonsprosessen. Selv om det kan være det beste alternativet for de voksnes velvære, har barn det ofte vanskelig under denne prosessen. Det er viktig å vite hvordan du kan hjelpe tenåringer og barn med separerte foreldre.

Barn med separerte foreldre er mye vanligere i dag, mens de var et mindretall de siste tiårene, noe som gjorde det mye lettere for dem å bli “utpekt” eller gjenkjent for det. Nå kan det sies at de praktisk talt er i flertall.

Denne vanskelige tiden kan gi negative konsekvenser for den emosjonelle og til og med fysiske stabiliteten til unge mennesker. Til en viss grad er dette normalt, gitt at livet de har kjent til nå blir forstyrret.

I alle fall er det ikke umulig å få bukt med disse negative konsekvensene. Med respekt, forståelse, tålmodighet og takt vil det være mulig å gå gjennom denne harde prosessen og komme seg helskinnet ut på den andre siden.

Konsekvenser av en skilsmisse for barn

I ungdomsårene, så vel som i barndommen, er foreldre sentrale personer som guider oppveksten til barna sine. At forholdet deres ryker kan bety et tap for barn, som gir gjenklang i de mentale prosessene deres som er typiske for dette stadiet. Noen mulige konsekvenser er:

• Mindre oppmerksomhet mot dem. Selv om mange foreldre fokuserer på barna sine for å komme seg gjennom dette vanskelige personlige øyeblikket, er det også tilfeller der interessen deres hviler på dem selv eller på selve konflikten. Det er i disse øyeblikkene den unge personens behov faller i bakgrunnen, noe som påvirker selvtilliten, atferden og den emosjonelle stabiliteten til barnet dårlig.
• Radikale livsforandringer. Skilsmisse gir endringer i familiens økonomiske tilstand, så vel som familiens logistikk. Hvis det er nødvendig å flytte blir barna tvunget til å endre miljøet sitt fullstendig.
• Lavere faglige prestasjoner. Angst, stress og spenninger kan føre til at ungdom forsømmer forpliktelsene sine.
• Oppdragelse. Siden de føler at de står i gjeld til barna sine, innvilger mange foreldre uhørte forespørsler og er tilbøyelige til å bli manipulert av ungdommer.
• Mulig fordypning i avhengighet. Når de føler seg mindre fanget og kontrollert er det større sannsynlighet for at barn med separerte foreldre bukker under for disse fristelsene.

Tre tips for å arbeide med barn med separerte foreldre

Det er visse uvelkomne atferder som kan plage og til og med irritere tenåringer og barn med separerte foreldre. Det er lurt å være forsiktig og unngå å falle i disse fellene.

Det er også bra for foreldrene selv, så vel som andre voksne i nærheten av ungdommene, å sikre at de assimilerer endringene godt. Så det er bra å følge følgende anbefalinger:

1. Barn med separerte foreldre: Dialog er grunnleggende

Å ha noen å snakke med er essensielt for alle som går gjennom en dårlig periode. Barn med separerte foreldre er selvfølgelig ikke noe unntak.

Det er viktig å være åpen og forståelsesfull overfor tiradene deres. På samme måte må du ikke presse dem til å fortelle deg ting de ikke ønsker å fortelle deg ennå.

Ting må flyte. Når de føler det er nødvendig og tenker det er på tide å slippe ut en følelse eller en tanke, vil de gjøre det de føler seg komfortable med.

2. Gi dem frihet til å tilpasse seg endringer

Ved mange anledninger er det en slags kamp mellom foreldrene om hvem som får bo med barna. Igjen, dette er en alvorlig feil.

Utover de logiske endringene som voksne bør gjøre for å gjenoppbygge livene sine, må barn også endre livene sine for å tilpasse seg nye omstendigheter. Et miljø med konflikt og spenninger hjelper selvfølgelig ikke i denne prosessen.

Derfor er det viktig å gi dem alternativet slik at de kan ta et valg. I prinsippet kan de bestemme seg for å tilbringe mer tid i hjemmet sitt med den forelderen som bor der.

Dette er helt naturlig og må aksepteres. På ingen måte vil det innebære forakt eller sinne mot forelderen som forlot hjemmet.

3. Barn med separerte foreldre: Ikke involver dem i konflikten

Selv om barn kan være kontaktpunktet for det nå separerte paret, betyr det ikke at de skal “bryte opp” konfliktene som oppstår mellom foreldrene. Ingenting kunne ha vært lenger fra sannheten.

Tvert imot bør ikke ungdommer på noen måte delta i foreldrenes diskusjoner, med mindre det er deres valg og for positive formål, for eksempel å tilby et samarbeid.

På samme måte skal det ikke komme krenkende kommentarer til din eks-partner i nærvær av barn. Det er heller ikke tillatt å bruke dem til å få informasjon om livene deres, selv ikke når det er et godt forhold mellom foreldrene.

Alle trenger hjelp og selskap i et stadie av livet. Foreldres skilsmisse, spesielt i den avgjørende fasen av ungdomstiden, er et av dem. Selv profesjonell hjelp fra en psykolog kan være tilrådelig (og til og med nødvendig), og er en mulighet som bør forbli tilgjengelig for den unge personen.

Det er nødvendig å handle med mye kjærlighet og beskyttelse når det gjelder barn med separerte foreldre, siden det ikke er en lett situasjon for dem å bearbeide på et emosjonelt nivå og det påvirker følelsen deres av sikkerhet og selvtillit.