Hvordan få tilbake den seksuelle lysten etter å ha fått barn

Hvis du har fått en baby og innser at du har mistet den seksuelle lysten, vil vi fortelle deg hvordan du kan få den tilbake takket være følgende anbefalinger.
Hvordan få tilbake den seksuelle lysten etter å ha fått barn

Siste oppdatering: 25 november, 2020

Dere har kanskje hatt et aktivt sexliv før dere fikk babyen, men etterpå har den brennende flammen forsvunnet eller i det minste ser den ut til å brenne ut. Hvis du har lagt merke til at den seksuelle lysten ikke er som den pleide å være, bør du vite at dette er noe som skjer ganske ofte.

Det er viktig for par å gjenoppdage sin seksualitet, sitt samhold og sin intimitet. For når dere er fysisk friske og det er kjærlighet mellom paret som nettopp har fått barn, er sex fortsatt en nøkkelfaktor i et sunt forhold. Og dere må være et godt par for å være gode foreldre!

Hvordan kan man forbedre kjønnsdriften i den seksuelle lysten?

Mange par som har fått en baby, men hvis seksuelle aktivitet har blitt redusert, spør hvordan de skal komme seg eller forbedre kjønnsdriften sin. Hvordan gjenvinne sensualiteten? Det første du må gjøre når sexen er tilnærmet null i deres intime liv er å snakke med legen.

Hvordan du kan få tilbake din seksuelle lyst etter å ha fått en baby

Noen ganger kan lav kjønnsdrift eller smertefullt samleie være et symptom på en underliggende medisinsk tilstand eller skade som bør behandles så snart som mulig. I dette tilfellet, og på denne måten, vil kjønnsdriften bli forbedret.

Hvis legen din minimerer bekymringene dine for kjønnsdriften fordi du er en nybakt mor og hormonelle endringer forårsaker det, ikke nøl med å oppsøke en annen eller tredje medisinsk vurdering. Du trenger ikke å resignere til å leve slik for lenge, spesielt hvis du vil forbedre sexlivet ditt.

Når du vet at du ikke har noen medisinske problemer, vil det være på tide å utforske andre (kraftfulle) måter å forbedre sexlivet ditt på. Ikke gå glipp av det!

Gjenopprett seksuell interesse

Mange par lurer på hvordan de kan få tilbake den seksuelle lysten etter å ha fått en baby. Dette er mennesker som ønsker å gjenvinne sin kjønnsdrift, men føler seg enormt slitne på slutten av dagen. Eller de kan til og med ha blandede følelser mellom tretthet og den seksuelle lysten.

Å oppleve en reduksjon i kjønnsdriften er en vanlig opplevelse for mødre, spesielt førstegangsmødre. Mange hormonelle og fysiske forandringer skjer, men denne reduksjonen er faktisk den vanligste seksuelle klagen blant kvinner.

Derfor er det ikke bare litt vanlig blant kvinner. Kroppen din gjennomgår forandringer, inkludert fødsel, og du oppdrar et barn og håndterer ting annerledes enn du pleide å gjøre osv. Det er ekstremt vanlig å ha lav kjønnsdrift, spesielt det første året etter å ha fått en baby.

Så du må normalisere situasjonen, og du må også vite hvordan du skal takle den. Ikke vær for hard mot deg selv hvis du merker en endring i sexlivet ditt. Det kan være veldig vanskelig når du hadde et super-lidenskapelig sexliv med partneren din, og ting endres dramatisk. Faktisk kan det være ganske vanskelig for folk å takle de to ytterpunktene, men du kan øke kjønnsdriften din.

Øk kjønnsdriften for den seksuelle lysten

En av utfordringene mange kvinner med lav kjønnsdrift står overfor er å finne energi eller tid til å være intim. Så du må bruke minst en halv time på deg selv hver dag. Og det trenger ikke å være seksuelt, men det kan være en god stund for å prøve onani. Det er sunt og vil snu denne hormoncocktailen for å få deg til å føle deg bedre.

Du vil sove bedre, du vil være i bedre humør, og kroppen din vil begynne å aktivere seg selv for å komme tilbake til å nyte et godt sexliv. Selvfølgelig er det ikke nødvendig å onanere hvis du ikke vil. Du kan også få en hodebunnsmassasje, ta et avslappende bad … Tenk på hva som får deg til å føle deg bra og finn 30 minutter om dagen for å nyte det.

Hvordan du kan få tilbake din seksuelle lyst etter å ha fått en baby

Sett av tid til å tilbringe sammen som et par

Det kan virke utfordrende å finne tid med partneren din. Å planlegge selv én kveld i uken er imidlertid nøkkelen til å sikre at dere har en slags stabilitet i fremtiden og at forholdet deres er på rett spor. I tillegg kan dere oppmuntre til større intimitet generelt. Dere må bare få mest mulig ut av tiden deres som et par.

Planlegg en spesiell kveld, en kveld med sexlek … Fordi jo mer sex dere har, jo mer sex vil dere ha. Det er så enkelt! Så det er som en snøballeffekt der det kan bygge seg opp eller det kan avta. Jo mindre dere gjør det, jo mindre vil dere ha det eller ønsker det, og omvendt. Sex krever sex.

Kort sagt, med disse enkle tipsene kan du gjenopplive den seksuelle og intime flammen mellom deg og partneren din. Det er viktig at dere tar hensyn til dette. Ofte er det deres egen utmattelse som kommer i veien. Med andre ord mangler dere ikke kjønnsdrift – dere er bare slitne.

Det kan interessere deg ...
For å være en bedre mor, ta vare på deg selv
Du er mammaRead it in Du er mamma
For å være en bedre mor, ta vare på deg selv

Alle mødre vil gjøre en bedre jobb hver dag. Hvis dette er noe du har hatt i tankene dine, har du sikkert hørt uendelige råd om emnet. Det er imidlertid ett tips som er virkelig viktig: Hvis du vil være en bedre mor, sørg for å ta vare på deg selv.