Graviditet: Tørr hud og tørre lepper

Forebygging og behandling av tørr hud og tøre lepper under graviditet handler om å opprettholde tilstrekkelig fuktighet i begge. Fortsett å lese for å lære mer.Forebygging og behandling av tørr hud og tøre lepper under graviditet handler om å opprettholde tilstrekkelig fuktighet i begge. Fortsett å lese for å lære mer.

Skrevet og verifisert av hudlegen Maria del Carmen Hernandez.

Siste oppdatering: 28 juni, 2023

Gjennom hele svangerskapet, spesielt de siste månedene, kan hormonelle endringer føre til akne, urenheter eller tørr hud og tørre lepper. Faktisk, hos de kvinnene som har tørr hud, blir den enda mer dehydrert og begynner å sprekke. Dette forårsaker irriterende symptomer og til og med smerte. Er du interessert i å vite hvordan du løser det? Her er detaljene du trenger å vite.

Hvorfor er tørr hud og tørre lepper mer vanlig under graviditet?

Generelt, når du begynner å oppleve tørrhet under graviditet, er det et tegn på dehydrering. Det er flere årsaker som kan påvirke denne tilstanden, fra å ikke drikke nok vann til å ha et høyere blodvolum forårsaket av graviditet. Faktisk, ifølge en studie publisert av Journal of Family Medicine and Primary Care, er det ganske vanlig å oppleve tørr hud i denne perioden.

Ikke drikke nok vann

Selv om hydrering er viktig i alle stadier av livet, er det enda mer i løpet av de 9 månedene av svangerskapet. Faktisk vil mengden vann som trengs øke etter hvert som babyen vokser.

Dessuten, hvis du ikke øker vanninntaket, kan du vise tegn på dehydrering, inkludert tørr hud og tørre lepper. Andre ubehag og symptomer som diaré og oppkast kan også oppleves. Selv de kvinnene som lider av alvorlig morgenkvalme har problemer med å absorbere riktig mengde væske. Dette kan være årsaken til at tegn som tørrhet utvikles.

Økt blodvolum under graviditet

Under graviditet kan maksimalt blodvolum være opptil 50% høyere enn hos ikke-gravide kvinner. Samtidig stiller blodsukkerøkningen (selv ved fravær av svangerskapsdiabetes) ekstra krav til de andre organene.

Dette resulterer i hyppig vannlating og dehydrering. På en annen side bør det også tas i betraktning at både økt blodvolum og væskeretensjon kan gi hudutvidelse og føre til tørrhet og oppsprekking.

Sprukne lepper kan også oppstå senere som følge av økt blodvolum. Denne økningen kan gjøre nesegangene hovne og forårsake tetthet. Derfor øker pust gjennom munnen, tørrhet og sprukne lepper.

Væskeretensjon

Væskeretensjon i svangerskapet kan også være en av årsakene til tørr hud og lepper. Faktisk, under graviditet, forårsaker den økte verdien av vasopressin, et hormon som bidrar til mindre væskeretensjon i kroppen, hevelse.

Overdreven ødem kan da føre til vevsutvidelse, tørrhet og sprekker. Generelt oppstår hevelse vanligvis i løpet av siste trimester av svangerskapet. I tillegg, hvis dette skjer, er det også mulig for kløende røde lesjoner å utvikle seg.

Hva skal jeg gjøre under graviditet for å redusere tørr hud og tørre lepper?

Å opprettholde en riktig hudpleierutine er avgjørende, og dette må implementeres både om morgenen og om kvelden. For å gjøre dette kan du vurdere følgende:

• Hold huden fuktet og leppene hydrert. For dette kan du bruke en fuktighetsgivende krem og balsam når det gjelder leppene.
• Drikk vann. Det er viktig å drikke nok væske, da det kan bidra til å redusere tegn på tørrhet. Huden på leppene er ikke annerledes, så dehydrering kan forårsake sprekker. Hvis du har en tett nese, kan behandling av den med en saltvannsspray bidra til å bekjempe sprukne lepper.
• Bad med lunkent vann. Unngå å dusje med varmt eller kaldt vann, da ekstreme temperaturer kan fjerne hudens egen fuktighet. Selv tørking av huden bør gjøres med et mykt håndkle og uten å gni for hardt, da dette kan irritere eller forverre tørrhet. American Pregnancy Association anbefaler også kalaminkremer for å lindre kløende, tørr hud.
• Ikke slikk leppene dine. Dette er fordi spytt har en tendens til å tørke ut leppene enda mer.

Sikkerheten til produkter under graviditet

Gravide kvinner kan bruke leppepomade for å smøre leppene umiddelbart. American Academy of Dermatology Association anbefaler bruk av kakaosmør for å skape en barriere på huden som fremmer fuktighetsbevaring.

Tørr hud på kroppen kan bekjempes med kokosnøttolje, som effektivt fukter med kollagenforsterkende peptider. Imidlertid er visse aktive ingredienser ikke egnet for bruk under graviditet eller amming. Noen av disse inkluderer følgende:

• Formaldehyd
• Hydrochinon
• Ftalater
• Retinol
• Glykolsyre

Pleierutinen under svangerskapet

Konklusjonen er at forebygging og behandling av tørr hud og tørre lepper handler om å opprettholde tilstrekkelig fuktighet i begge. For å gjøre dette bør det iverksettes tiltak for å holde på fuktigheten på hudoverflaten, samt unngå rutiner eller vaner som tørker den ut.