Følelsens tre: Hva du bør vite

I den følgende artikkelen vil du oppdage hvordan følelsens tre kan hjelpe deg med å støtte barnet ditt i dets følelsesmessige vekst.

Skrevet og verifisert av læreren Samanta Ruiz.

Siste oppdatering: 22 desember, 2022

Har du noen gang hørt om følelsens tre? Vet du hvordan du skal tolke det eller hva det bruker?

Denne analogien lar deg lære litt mer om emosjonell intelligens. Samtidig hjelper det deg å lære hvordan du skal følge barna dine i prosessen med å utvikle denne ferdigheten. Modellen har forskjellige bruksområder, avhengig av målet du vil oppnå. Vi inviterer deg til å oppdage mer ved å lese følgende artikkel!

Delene av treet og følelser

Å hjelpe barn med å utvikle sin emosjonelle intelligens handler om mer enn bare å oppmuntre dem til å vise sine følelser og forstå andres. Det krever også at de får de nødvendige verktøyene slik at de effektivt kan få kontakt med følelsene og omgivelsene. Dette kalles emosjonell kompetanse.

Hvis du tar utgangspunkt i den typiske strukturen til et tre, kan du finne de forskjellige emosjonelle ferdighetene i den:

• Røtter: Her ligger de underliggende emosjonelle kompetansene, som inkluderer forståelse, oppfatning og respekt for andre. De representerer også selvkunnskap, selvregulering og selvfølelse. Uten dette grunnlaget er det ikke noe tre.
• Stamme: Denne delen forbinder visjonen om seg selv (røtter) med forholdet til andre, gjennom grunnleggende emosjonelle ferdigheter. Blant dem fleksibilitet, evnen til å tilpasse seg, måten de reagerer følelsesmessig på, kreativitet, empati, initiativ og optimisme.
• Blad, grener og frukt: Dette er resultatområdet og samler ledelsesmessige emosjonelle kompetanser, som refererer til lagarbeid, kommunikasjon, stresshåndtering, delegering, selvsikkerhet, forhandlinger og aktiv lytting.

Barn trenger et balansert følelsestre

Utviklingen av barns emosjonelle kompetanse begynner hjemme og er nært knyttet til foreldrestilen som foreldrene bruker. I denne forstand bygger ekstrem atferd, for eksempel å ignorere eller misliking av følelser, ikke et sunt miljø for barn.

I stedet er det mulig å iverksette tiltak for å hjelpe barnas følelsestre med å vokse sunt og robust. Disse er følgende:

• Styrking av røttene: La barn bli kjent med sine egne følelser.
• Lær dem å koble til andre gjennom følelser: Dette favoriserer utviklingen av en solid struktur (stamme) med ekte og pålitelige mellommenneskelige relasjoner.
• Lytt nøye til følelsene deres og tenk på deres behov: Med tanke på dette er det også viktig å forklare til dem at for å oppnå visse prestasjoner (blader og frukter) må de respektere visse grenser. Derfor er visse følelsesmessige oppførsler ikke hensiktsmessige for å opprettholde et godt forhold til andre.

Hvis du kan bruke disse trinnene, er du klar til å oppmuntre til stabil emosjonell utvikling hos barna dine. I fremtiden vil dette påvirke deres fysiske, psykologiske og sosiale helse positivt.

Andre måter å bruke konseptet på følelsens tre på

Et tre betyr mye i seg selv, ettersom det gir oss et bilde av styrke og robusthet. Det er også et symbol på liv, som juletreet.

Av denne grunn er følelsens tre mye brukt på skolene for barn til å henge kort med sine følelser og tanker fra grenene. Dette er en måte å dele følelsene dine med andre og forstå at alle går gjennom de samme øyeblikkene for læring og vekst.

Et annet eksempel er følelsens tre av Pip Wilson, en britisk psykolog. Han laget noen morsomme tegninger av karakterer (kladder), plassert i forskjellige deler av et tre. Ifølge hans studier, når barn velger en bestemt kladd, avslører de hva deres følelsesmessige evner er. Det avslører også hvordan de føler seg i forhold til seg selv og andre.

Gjennom denne øvelsen er det mulig å oppdage emosjonelle problemer hos barn, for eksempel det innadvendte barnet som ikke kan uttrykke følelsene sine i møte med forskjellige stressende situasjoner. Eller også, for å oppdage om et barn har lederegenskaper, er en god venn, en altfor optimistisk person eller en drømmer.

Om følelsens tre

Oppsummert er følelsens tre et verktøy som kan fremheve mange barns problemer. Men det er foreldre som må hjelpe dem å vokse i harmoni.

Din oppgave som mor er å styrke røttene, styrke grenene og få fram frukt og blader. På den måten gir du barna det følelsesmessige lyet som er nødvendig for deres integrerte utvikling.