Anemi under graviditet og hvordan det kan behandles

29 august, 2019
Gravide kvinner har 50% mer blod i systemet og trenger derfor et høyere inntak av jern for å transportere oksygen på vanlig måte. Mange gravide kvinner klarer ikke å innlemme nok jern i kostholdet sitt og lider derfor av anemi under graviditet.

Anemi under graviditet er en komplikasjon som er forårsaket av jernmangel under normale nivåer i en gravid kvinnes kropp.

Anemi er en veldig vanlig komplikasjon under graviditet. I følge statistikken er 95% av gravide kvinner rammet av denne tilstanden.

Anemi er forårsaket av en nedgang av jern under normale nivåer. Jern er viktig når det kommer til å lage hemoglobin. Hemoglobin er et protein som er til stede i blodet. Dets viktigste funksjon er å transportere oksygen til andre celler.

Hva skjer under graviditet?

Under graviditet har kvinner 50% mer blod i systemet sitt enn under normale forhold. Dette betyr at jerninntaket må økes for å produsere mer hemoglobin for å transportere oksygen.

Hvordan gjenkjenne anemi under graviditet

Et av hovedsymptomene på anemi under graviditet er tretthet. Et annet vanlig symptom er takykardi. Blekhet og tretthet kan også bemerkes.

Disse symptomene oppstår fordi det er færre røde blodlegemer som kan transportere oksygen, og derfor må hjertet jobbe hardere.

Anemi under graviditet

Det er også viktig å huske på at noen typer anemi er asymptomatiske, spesielt når de er milde. Derfor utfører gynekologer alltid blodprøver under det første besøket under svangerskapet. Blodprøver er en pålitelig måte å oppdage anemi på.

Anemi kan oppstå når som helst og utvikler seg ikke bare i begynnelsen av svangerskapet. Derfor bør blodprøver utføres rutinemessig gjennom hele svangerskapet.

Årsaker

Den hyppigste årsaken til anemi under graviditet er mangel på jern, men dette er ikke den eneste årsaken. Lave nivåer av vitamin B12 og folsyre kan forårsake anemi.

Tap av blod og sigdcelleanemi er andre årsaker til tilstanden. Det er tilfeller der anemien faktisk er lavere enn det blodprøver indikerer.

Dette skjer fordi tilstedeværelsen av andre væsker i blodet øker under graviditet i det som kalles hemo-fortynning. Dette fenomenet er preget av en normal mengde jern og hemoglobin som er blitt fortynnet i andre væsker.

Behandling

Heldigvis kan anemi under graviditet behandles. Daglige doser på 30 mg jern anbefales. Dette inntaket er 30% høyere enn daglige anbefalinger under normale omstendigheter.

“Hvis blodprøvene bekrefter tilstedeværelsen av anemi i svangerskapet, anbefaler gynekologer tilskudd på mellom 60 og 120 mg jern per dag.”

For å absorbere jernet effektivt, anbefales det å ta disse tablettene på tom mage. Inntak av appelsinjuice kan også hjelpe i prosessen med jernopptak takket være tilstedeværelsen av C-vitaminer.

Du bør tvert imot ikke ta jernpiller med melk. Kalsium forstyrrer opptaket av jern.

Kosthold

Eksperter anbefaler inntak av et kosthold som er rikt på jern for å forhindre anemi. Rødt kjøtt er en utmerket kilde til jern.

Matlaging

I tillegg er belgfrukter, rosiner og poteter også utmerkede kilder til jern. Dadler, nøtter, aprikoser og tofu er gode alternativer hvis du vil øke jernnivået.

Fisk er rikt på jern, men det bør inntas forsiktig under graviditet. Fiskeforgiftning kan være veldig farlig for den kommende moren.

Det er viktig å forhindre anemi under graviditet. I tilfelle av anemi forårsaket av mangel på jern, tar babyen vanligvis jern fra moren. Dette kan gi moren et jernunderskudd etter fødselen.

Anemi kan føre til at barnet ditt lider av forskjellige plager i løpet av barndommen. Å innlemme et sunt kosthold og realisere rutinemessige blodprøver vil bidra til å forhindre mangel på jern og andre næringsstoffer som er viktige for barnets utvikling.