Å lære barnet ditt å sitte

· 21. mai 2018
Å sitte uten hjelp er et viktig steg fremover i barnets muskulære og motoriske utvikling.

Lær barnet ditt å sitte og ignorer mytene om at dette påvirker ryggraden deres.

Gi dem forsiktig oppmuntring, på samme måte som du oppmuntret dem til å løfte hodet og snu seg i sengen.

Så lenge du ikke tvinger dem og gjør de riktige øvelsene vil barnet aldri være i noen fare. De vil trygt kunne mestre dette nye stadiet i utvikling av sine motoriske evner.

Øvelser for å lære å sitte

Barns utvikling foregår i stadier. Et svært viktig stadium er å lære å sitte uten å ha behov for støtte eller hjelp fra foreldrene.

Når man arbeider mot dette målet, anbefaler barneleger en serie med øvelser og lek slik at barnet ditt styrker hofter og skuldre og beholder balansen i en sittende stilling.

Ved 6 måneders alder skal barnet ditt være i stand til å løfte ryggen når det ligger på magen, snu hodet sitt og rulle rundt. Dette er alle tegn på at barnet er klar til å lære seg å sitte uten hjelp.

Ingen grunn til å vente, bare sett i gang. Lær barnet ditt å sitte og gå takket være disse øvelsene.

1. La barnet sitte på fanget ditt

Ta dem på fanget så ofte du kan med ryggen hvilende mot deg. Hold hendene deres slik at de føler seg trygge og syng en sang slik at de føler seg komfortable.

Det er viktig at de sitter riktig. Sørg for at de sitter så oppreist som mulig.

2. Gjør det til en lek

Løft barnet med hendene under barnets armer og ha det moro med å sitte. Skjær morsomme, gode grimaser hver gang barnet sitter bra på fanget.

Så stopp. Gjør barnet klar. Legg barnet ned. Ta så barnet opp og lek på samme måte mens barnet sitter på fanget og koser seg. Bruk de gode uttrykkene og frasene. Barnet forstår at det er en lek og vil trives bedre med den nye stillingen.

3. La barnet anstrenge seg

Legg barnet på ryggen. Blås prompelyder på fingrene dine eller klapp i hendene slik at barnet blir oppspilt og gir deg all sin oppmerksomhet.

Deretter tar du fatt i de små hendene, holder dem og slipper dem mens du snakker positivt. Dette vil gjøre barnet ditt oppspilt og  få dem til å ønske å holde fast i deg.

Når du kan se at de holder godt fast, prøv å løft dem litt etter litt så lenge de anstrenger seg for å komme opp.

Det er ikke nødvendig at barnet klarer å sitte i denne øvelsen. Hvis barnet gjør en innsats så er det mer enn nok.

4. Sett barnet opp og legg barnet ned på ryggen gjentatte ganger

Legg barnet på ryggen. Løft dem etter hendene opp i sittende stilling. Hjelp barnet å holde balansen og la barnet sitte der i noen sekunder før barnet legges ned igjen.

Utfør disse stegene ti ganger etter hverandre mens du synger eller teller en – to, en – to. En sittende og to når barnet ligger.

5. Sett barnet i sittende stilling og holde barnet

Sett barnet ned på en hard overflate og dytt armene til barnet fremover. Håndflaten skal hvile mot overflaten. Ha et fast grep i hoften og la barnet sitte slik i noen sekunder.

Denne øvelsen bør gjøres etter de øvelsene vi nå har gått gjennom. På denne tiden vil barnet ditt føle seg komfortabel og forstå hva som kreves for å sitte.  

Lær barnet ditt å sitte

Det er viktig at barnet føler seg komfortabel og forblir interessert mens det lærer.

Lær barnet ditt å sitte oppreist, men hvis du ser at barnet gråter eller ikke er komfortabel så ikke tving det.

La øvelsene vente til en annen gang og lek med favoritt-lekene deres i stedet for.

Alle stadier av motorisk utvikling må oppnås steg for steg og med deres «godkjennelse».