7 måter å vise familien din at du er glad i dem på
Mange ganger antar vi at andre vet hva vi føler om dem. Selv om de vet det, skader det fortsatt ikke å vise familien at du er glad i dem. Hvis du ikke helt vet hvordan, kan den følgende artikkelen gi deg noen gode tips.
Hvordan du kan vise familien din at du er glad i dem
Kanskje du tenker at det å vise familien sin at man er glad i dem, betyr at du går nedover gata, klemmer dem og sier fine ting til dem, så alle kan se det. Fine ord sagt på privaten kan være mye mer verdifulle enn å vise alt i offentlighet.
Hvis du ikke vet hvordan du skal fortelle familiemedlemmene dine at du er glad i dem, kan du begynne med å uttrykke følelsene dine når ingen andre hører på. Det vil gjør ting enklere.
Synes du det er vanskelig å sette ord på følelsene dine? Her er noen gode tips:
1. Ikke vær sjenert
Kanskje du ikke uttrykker hva du føler fordi du er sjenert eller flau. Men vet du hvordan du skal komme deg over frykten, skammen og følelsen av å være flau? Ved å si det du føler!
Du trenger ikke å si noe velformulert og spesielt. Bare noen få magiske ord som “Jeg er glad i deg,” er nok. Hva er det verste som kan skje? At de sier at de er glad i deg også?
2. Legg igjen en liten beskjed som sier at du er glad i dem
Hvis du føler at du fortsatt ikke er klar for å vise familien din at du er glad i dem ansikt til ansikt, kan du legge igjen en beskjed. Legg igjen en lapp som de kan finne når du ikke er der, for eksempel på nattbordet, et kort på kjøleskapet en uventet e-post eller en søt liten tekstmelding.
Det er et fint sted å begynne hvis du ikke er sikker på hvordan du skal uttrykke følelsene dine for dem.
3. Gi komplimenter
Å vise familien sin at man er glad i dem, går utover det å bare bruke noen spesifikke ord. Det har også en hel del å gjøre med små, daglige ting vi gjør. En fin måte å vise familien hva du føler for dem på, er å gi komplimenter.
Du kan for eksempel si at du setter pris på et godt måltid de har laget, eller for at de holder rommene sine rene, får gode karakterer på skolen, at de har utrettet noe bra på jobben, eller hvordan de har håndtert en tøff situasjon.
Komplimenter er en fin form for empati, som gjør at mottakeren føler seg glad og tilfreds. Den som gir komplimentet vil føle det samme.
4. Fysisk kontakt viser også at du er glad i dem
Ord er ikke den eneste måten å uttrykke kjærlighet til familien på. Klemmer, kyss, kjærtegn og et klapp på ryggen er også fine måter å vise hengivenhet på. Mennesker trenger faktisk fysisk kontakt fra de rundt seg, for å føle seg elsket, tatt vare på og respektert.
For eksempel kan du ta en i familien på armen, hånden eller hodet når du snakker til ham eller henne. Eller du kan holde dem i hånden når dere går igjennom parken. Du kan også hilse med en klem etter å ha tilbragt dagen fra hverandre.
5. Ha det gøy sammen
Å bruke tid sammen med barn, søsken, foreldre og partneren er en annen måte å vise at vi bryr oss om dem på. Når vi vier tiden vår til de vi er glad i, får vi dem til å føle seg viktige og at det ikke er noe annet vi heller kunne tenke oss å gjøre.
Ikke glem at tiden er kort og at du bare bør bruke den på det som virkelig betyr noe. Det å være sammen med familien er noe du bør prioritere.
Ta en tur i parken, på kino, nyt en kveld med kort- eller brettspill, dans og le sammen. Hva er vel bedre, enn å tilbringe tid og ha det gøy sammen med de du er mest glad i?
6. Hjelp dem
En annen praktisk måte å vise familien din at du er glad i dem på, er ved å tilby dem din assistanse. Dere kan for eksempel jobbe sammen med gjøremål i huset, eller hjelpe barna dine med lesker. Dette er noen få eksempler, men mulighetene er uendelige.
Du kan hjelpe dem med å løse en situasjon på jobben, eller en konflikt med en venn, dra til legen osv. Du trenger ikke alltid å vente til du blir spurt. Overrask dine kjære med en uventet tjeneste!
7. Si unnskyld for å vise at du er glad i dem
Å be om tilgivelse når du har gjort en feil er en annen måte å vise familien din at du er glad i dem på. Hvorfor? Fordi vi da viser at de er viktige for oss og at vi er villige til å gjøre det vi må for å rette på våre feil.
Til sist kan du vise familien din at du er glad i dem,ved å gi små gaver. De trenger ikke å være dyre, eller kjøpt i butikken. Hjemmelagde personlige gaver er veldig betydningsfulle fordi de er mer personlige.
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
- Bowlby, J. (1986). Vínculos afectivos: formación, desarrollo y pérdida. Madrid: Morata.
- Bowlby, J. (1995). Teoría del apego. Lebovici, Weil-HalpernF.
- Garrido-Rojas, L. (2006). Apego, emoción y regulación emocional. Implicaciones para la salud. Revista latinoamericana de psicología, 38(3), 493-507. https://www.redalyc.org/pdf/805/80538304.pdf
- Marrone, M., Diamond, N., Juri, L., & Bleichmar, H. (2001). La teoría del apego: un enfoque actual. Madrid: Psimática.
- Moneta, M. (2003). El Apego. Aspectos clínicos y psicobiológicos de la díada madre-hijo. Santiago: Cuatro Vientos
- Ortega Ruiz, P., & Mínguez Vallejos, R. (2003). Familia y transmisión de valores. https://gredos.usal.es/bitstream/handle/10366/71937/Familia_y_transmision_de_valores.pdf?sequence=1&isAllowed=y
- Unamuno, M. de. (2006). Amor y pedagogía. El libro de bolsillo. Biblioteca de autor.
