Matvarer som kan sette i gang fødselen

Skrevet og verifisert av ernæringsfysiologen Saúl Sánchez Arias.

Siste oppdatering: 09 november, 2022

Det er mange myter rundt dette emnet. Mange mennesker er sikre på at visse matvarer kan sette i gang fødselen.

Dessverre er det ikke tilstrekkelig vitenskapelig støtte til denne ideen. Imidlertid kan en vordene mor prøve visse matvarer for å se om hun kan fremskynde fødselsprosessen når hun er nær termin.

Er det mulig at visse matvarer kan bidra til å sette i gang fødselen?

Mange kvinner med erfaring på dette emnet sier ja. Andre som ikke er eksperter ønsker det var sant og er villige til å prøve.

Hvis du er nysgjerrig på å finne det ut, vil vi gi deg noen “oppskrifter” for det ekstra dyttet du leter etter.

1. Aromatiske planter og krydder

Dette er en ganske godt testet idé. Mange tror at planter som basilikum, oregano, timian, persille, salvie, anis eller kajennepepper kan fremprovosere livmorsammentrekninger. Imidlertid er mange av disse ikke anbefalt under graviditeten fordi de kan føre til abort.

Det er mulig at disse urtene kan forårsake sammentrekninger, men begrens mengdene og sjekk alltid med en ekspert først.

2. Ricinusolje

Det er forståelig at du kan være redd for å prøve noen av disse matvarene. Myter om ricinusolje er arkaisk. Denne oljen er produsert fra et giftig frø, men oljen har medisinske egenskaper.

Det antas at ricinusolje kan sette i gang fødselen. Det er i stand til å provosere intestinale muskler til å kontrahere. Dette forårsaker livmorskramper og kan sette i gang fødselen.

3. Sterk mat

Sterkt krydret mat anbefales ikke under graviditeten fordi det kan være relatert til magesyre og andre gastrointestinale komplikasjoner.

Men selv om det er inkludert i listen over matvarer som kan sette i gang fødselen, er det ingen reelle bevis på at det fungerer.

4. Ananas

Denne frukten har mange egenskaper. Ifølge noen mødre kan den bidra til å sette i gang fødselen. Det antas at enzymet bromelain, som er til stede i fersk ananas, kan få livmorhalsen å bli myk.

Men mens dette kan være sant, er mengden bromelain i ananas faktisk svært lav. Du må konsumere store mengder frukt for å oppleve noen bemerkelsesverdig livmorhalsmykning.

5. Bringebærblader

Bruken av bringebærblader brukes vanligvis i tilberedningen av avslappende te. Dette betyr at denne avslappende effekten kan bidra til å redusere stressnivået ved slutten av svangerskapet. Kanskje denne avslapningen til og med vil nå til livmoren.

6. Hvitløk

Dette går sammen med aromatiske planter nevnt tidligere i å bevege fostret til sin endelige posisjon for fødselen. Å spise nok hvitløk antas å sette i gang fødselen, men har ikke blitt bevist.

7. En plante som heter klaseormedrue

Det er ikke en veldig vanlig plante, men dette nordamerikanske produktet forbrukes som en te. Ved å drikke klaseormedrue-te kan du fremprovosere moderate til sterke sammentrekninger.

Det er ingen vitenskapelige studier for å bevise dette, så det er best å ta forholdsregler og være i permanent kontakt med legen din.

Betraktninger før man prøver å sette i gang fødselen

Som vi har nevnt, har de fleste matvarer og kosttilskudd som antas å sette i gang fødselen, ikke blitt vitenskapelig bevist. De er heller ikke påvist å være trygge.

Som et resultat, før du går for å prøve teknikker og/eller produkter hvis virkninger vi ikke er sikre på eller utgjør en potensiell risiko, er det beste å begrense mengdene og unngå å bruke dem når man får beskjed om det.

Generelt anbefales ikke alternativ medisin for gravide kvinner. Det er en god idé å være i kontakt med spesialister og ikke ta unødvendige sjanser.

Beslutningen om å bruke disse matvarene til å sette i gang fødselen er personlig. Vi anbefaler å holde seg til de matvarene som vi vet er trygge.

For eksempel, når det gjelder ananas, er det ikke mulig å spise for mye. Andre produkter som sjokolade kan tillates i mindre skala.

Det er viktig å ikke risikere vår helse eller vår babys helse. Tiden for fødsel vil komme. Slapp av og vent på fødselen i fred og ro.