Gymleker for barn

Det er gymleker som ikke krever noe mer enn litt oppfinnsomhet og et ønske om å ha det gøy. Barns disposisjon for lek er noe vi helt sikkert kan stole på, da uteleker vanligvis er deres favoritter.
Gymleker for barn

Siste oppdatering: 06 desember, 2021

Gym er favorittfaget til de aller fleste barn. Dens fordel fremfor de andre er at instruktører kan ty til rekreasjonsaktiviteter for å møte de sentrale målene for faget. Her er noen gymleker som alle små vil elske.

Selv om det ofte blir undervurdert, er gym et fag som er like viktig som de andre. At en stor del av aktivitetene er leker eller idrett, betyr ikke at de ikke gir et vesentlig bidrag til den integrerte utviklingen av barn.

Faktisk fremmer gymleker verdier som er vanskelige å jobbe med i andre omgivelser, for eksempel klasserommet. Noen av dem er:

I tillegg, som enhver annen treningsrutine, har den fordeler for kroppen. Blant disse kan vi nevne forebygging av stillesittende livsstil og overvekt, muskelstyrking og utvikling av motoriske ferdigheter.

6 gymleker for barn

For lærere eller foreldre som ønsker å oppleve nye aktiviteter på ledige ettermiddager, her er noen kroppsøvingsspill for de små. De er morsomme og praktiske, så ikke nøl med å prøve dem!

1. Kjeglebærere

Denne gruppeleken er rettet mot koordinering og samarbeid. Det bør dannes lag på to til fem medlemmer. Hvert barn vil plassere en kjegle på hodet og klemme klassekameratene, og må transportere dem til den andre enden av rommet eller uteplassen uten at kjeglen faller av.

Hvis kjeglen faller av eller noen av barna slipper de andre, må de begynne på nytt. Laget som fullfører turen først med alle kjeglene på hodet vinner. Det er veldig spennende og barna elsker det!

Barn som strekker seg på et spor.

2. De foresatte: Nok en klassiker blant kroppsøvingsspill

Dette er et jagespill som krever mange barn å spille. Det er en av favorittene for små. To matter bør plasseres i motsatte hjørner av terrassen. I hver av dem må vi plassere en gruppe barn; begge gruppene må ha samme antall deltakere. I sentrum av tunet vil det være en tredje gruppe barn, som skal være foresatte.

Når læreren sier uttrykket foresatte var ferdige med arbeidet sitt, når (sett inn navn på et dyr, for eksempel kuer) rømte”, skal alle barna prøve å komme til den andre “bingen”.

Det særegne er at de må etterligne bevegelsen og lydene til det nevnte dyret. For barn fanget av foresatte er det to alternativer: enten venter de ute til spillet er over eller så blir de foresatte selv.

“Gymleker fremmer verdier det er vanskelig å jobbe med på andre områder”

3. De fire hjørnene

Dette er et kroppsøvingsspill basert på hastighet og samarbeid. Det er veldig enkelt: Vi skal tegne en stor firkant i gården og danne fem grupper av barn med like mange medlemmer.

Hver gruppe vil bli plassert i et hjørne og resten går til senteret. Når læreren gir signalet, må hvert sett se etter et annet hjørne enn det de er i. Den som står i sentrum vil tjene et poeng. I dette spillet taper laget som først når 5 eller 10 poeng.

Det er viktig at det er en voksen som passer på barna under leken, slik at det ikke oppstår ulykker. I tillegg er det en god mulighet til å fremme sunn konkurranse og gjensidig omsorg blant barna.

4. Den stille ballen

Denne aktiviteten, selv om den virker enkel, tester barnas evne til å følge ordre. Slik spilles det: Barna skal være spredt over hele gården. Deretter må en eller flere baller sendes mellom dem (avhengig av antall spillere) med den eksklusive betingelsen at de ikke kan snakke.

Hver spiller som snakker eller som gjør et dårlig kast eller mottak må oppfylle en straff pålagt av læreren. Det kan være å løpe rundt i hagen, gjøre push-ups eller sit-ups. Å legge til baller gradvis vil øke vanskelighetsgraden og moroa i dette spillet.

Tre barn holder en fotball, en basketball og en volleyball.

5. Lærerens hevn

Denne aktiviteten er ideell for oppvarming, og består i å fordele elevene over hele gården. På samme måte vil det bli arrangert skumballer over alt. Læreren må gi ordren og løpe mot ballene for å prøve å treffe barna (under midjen) med dem. Ethvert barn som ikke klarer å unngå et skudd må få en straff, som kan være lik de i forrige kamp.

“Lek er barndommens verk”
–Fred Rogers–

6. Stjel halen til apen

Dette er en ideel lek for barn mellom 9 og 12 år. Barna skal fordeles over hele gården, hver av dem vil ha et langt tau festet til buksene. Strengene bør plasseres slik at de lett kan trekkes ut og er synlige.

Spillet består i å prøve å fjerne tauet fra motstanderne uten å miste sitt eget. Leken avsluttes når alle barna mister tauet eller ved slutten av en tid fastsatt av læreren. I sistnevnte tilfelle vil barnet med en større mengde strenger i buksene vinne.

I likhet med disse spillene er det tonnevis av andre spill å leke med barn. Med litt fantasi og oppfinnsomhet kan du finne på varianter av disse eller lage nye leker. Du trenger heller ikke mye materialer, så fortsett! Timer med moro venter på deg!

Det kan interessere deg ...
Fordeler med rytmisk gymnastikk for barn
Du er mamma
Les det hos Du er mamma
Fordeler med rytmisk gymnastikk for barn

Rytmisk gymnastikk er en aktivitet som kombinerer bevegelser fra dans og ballett. Vi vil i denne artikkelen snakke om rytmisk gymnastikk for barn.