Sunne vaner

Det tar hver kvinne en viss tid å bli gravid, men hvis du legger til deg noen sunne vaner, vil mulighetene dine øke. På Du er mamma, ønsker vi å hjelpe deg å oppfylle drømmen din om å bli mamma, så vi har de beste tipsene, vanene og rutinene du kan følge og forhåpentligvis gi deg det etterlengtede svaret «positiv».

6 jernrike matvarer for gravide kvinner

Jernrike matvarer er essensielle for gravide kvinner. Faktisk trenger en gravid kvinnes kropp dobbelt så mye jern, siden det er viktig for de ekstra røde blodlegemene som kroppen skaper for babyen. Disse er ansvarlige for å transportere oksygen til organer…

5 sovestillinger for gravide kvinner

Å være gravid er en av de beste opplevelsene en kvinne kan ha. Men for førstegangsmødre er det vanligvis en tid full av bekymring. En av de vanligste bekymringene er knyttet til hvilke sovestillinger for gravide som er best.

Påvirker sovestillingen din graviditeten?

Gravide kvinner opplever mange forandringer som påvirker kroppene deres. En av de viktigste er sovestillingen deres. Under graviditeten kan det være vanskelig å falle i søvn. Du vet kanskje ikke vite hvilken vei du skal ligge. Kostholdet ditt og dine…